フンザ族は120年生き、病気にならず、65歳で子供を産む
地球上には病気にならない人も病気で死ぬ人もいます。
国際がん会議では 、がん発生率がゼロの唯一の国民であることが注目されました。
彼らの 平均寿命は120歳です。
彼らはインド北部のフンザ川のほとりに住んでいます。
英国の軍医ロバート・マッカリソンが最初にそれらについて話しました。
長年の仕事の 中で、彼は病気のフンザクトに一人も会ったことがない。
医師が言ったのは深刻な病気のことであり、下痢、発疹、風邪などの短期的な現象ではありませんでした。
フンザ族についての批評家や「神話破壊者」が注目したのはこの詳細 だった。
しかし、マッカリソンや他の多くの研究者は、これらは病気ではなく、 ダーリンの 住民に固有の自然現象であると 考えました。
マカリソンさんはフンザ渓谷のすぐ近くに7年間住んでいました。
彼は、食事が この人々の長寿の 主な要因であるという結論に達しました。
人が間違って食事をすると、山の気候は彼を病気から救うことはできません。
したがって、同じ気候条件に住んでいるフンザの近隣住民がさまざまな病気に苦しんでいることは驚くべきことではありません
寿命は半分になります。
1963年、フランスの医療遠征隊がフンザクートを訪問した。 彼らは、フンザクツの平均寿命が120歳であるというマッカリソンの情報を確認した。
そして最高齢の方は160歳でした。研究者らはまた、40歳の女性は少女のように見え、60歳になってもスリムな体型を維持し、65歳で子供を産むことを強調した。
これだけを踏まえると、フンザ食は日本食や地中海食よりも効果的であると結論付けることができます。
ここは世界で唯一、がんが存在しない場所です。
1977年8月、パリで開催された国際がん会議で 、「地がん学のデータによれば、がんが完全に発生していないのはフンザ族 の間だけである」 という声明が発表された。
ここ何年にもわたって、多くの探検隊、科学者、老人学者がフンザ渓谷を訪れましたが、フンザクートの秘密はその食事とライフスタイルにあるということで全員が同意しました。
私たちは研究者からの入手可能なすべての議論と批評家からのコメントを 分析し、次のリストをまとめました。 フンザ渓谷の健康と長寿の秘密。
1.クンザクツはとてもフレンドリーでポジティブです。
彼らはめったに怒ったり不平を言ったりしません。
緊張したり、せっかちになったりすることもなく、お互いに喧嘩することもありません。
2.氷点下15度でも氷水に浸かります。
3. 子供だけでなく、100歳以上の 親も屋外ゲームをします 。
4. 夏には生の果物や野菜を食べ、冬には天日干ししたアプリコットや発芽穀物、羊のチーズを食べます。
5. 住民には果物がまだ熟していない期間があり、それは「飢えた春」と呼ばれ、2〜4か月続きます。
この期間中、彼らはほとんど何も食べず、1日1回乾燥アプリコットから作られた飲み物を飲むだけです。
6. マッカリソン氏は、現地ではタンパク質の消費量が少ないと強調した。
彼らは肉を食べましたが、非常にまれでした。
基本的には、動物が事故により負傷したり死亡した場合です。
7.フンザ族は非常に勤勉で、毎日長い距離を歩きます 。 彼らは1日に何十キロも疲れずに歩くことができます。
8.彼らの食事には生の食べ物が大量に含まれています。
毎日の食事は野菜と果物が中心です。
9. 製品は化学物質を一切使用せず、私たちの土壌のみで栽培された天然のものです。
彼らは野菜、果物、ハーブ、穀物を栽培しています。
10. 製品はすべての生物学的に価値のある物質を保存しながら火で調理されます
11.塩分の摂取は非常に控えめで、砂糖は全く食べません。
12.フンザ人はカルシウムの入っていない柔らかい山の水を飲みます。
英国に戻ったロバート・マッカリソンは、多数の家畜を対象に興味深い実験を実施しました。
彼らの中には普通の食べ物（白パン、ニシン、砂糖、缶詰、茹でた野菜）を食べた人もいました。
その結果、このグループには多種多様な人々が現れるようになりました。
「人間の病気」。
他の動物はフンザ食を与えられ、実験中ずっと完全に健康でした。
フンザの人々とその食生活についてどう思いますか、お気軽にコメントを残してください。
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