「実戦！にっぽん百名山」聖岳 (放送予定は中程に)
ＮＨＫ ＢＳ１ ７月２５日（金） PM5:00～5:25
EPGより転載
南アルプスの南部に静岡県と長野県にまたがる聖岳。深い原生林の先には高山植物が咲き乱れ、山頂からは日本アルプスの大展望が。雄大な景観を楽しむ一泊二日の山旅。
南アルプスの南部に静岡県と長野県にまたがる聖岳（3013m）。長野側の便ケ島登山口から山頂をめざす。ミズナラやダケカンバが茂る深い原生林を進み、厳しい斜面などを抜けていくと、高山植物が咲き乱れ、山頂からは日本アルプスの大展望が待ち受ける。深い原生林と雄大な景観を望む1泊2日の山旅。“ヤマ塾”のコーナーでは、真夏の登山に気をつけたい、紫外線対策。紫外線が特に強い山の上での基本的な装備や知識を学ぶ。
でした
編集長のヤマ塾(紫外線を防ぐ方法)
紫外線を浴び過ぎると皮膚がんや免疫力低下の原因となる
100m上がると1%増える
ポイント：
日焼け止めは一日に何度も塗り直す
ポイント：
UVカット効果があり 色の濃過ぎないものを選ぶ
頭・首筋
手・腕
聖岳(3013m) 撮影９月上旬
１日目：便ヶ島・登山口(970m) ～ 西沢渡(1090m) ～ 苔平 ～ 聖平小屋(2260m) (5時間45分)
２日目： ～ 小聖岳(m) ～ 聖岳(3013m)
～ (登山時のルートで下る) (7時間40分)
見えていた山など：
富士山、赤石岳、中央アルプス、北アルプス、、、など･･･
出てきた花、草、木 など：
カツラ、キオン、タカネマツムシソウ、ハクサンフウロ、、、など･･･
今の聖岳、雨雲･･･
☆山に行く時の地図はこちらをお薦め☆
こちらの、(42)をどうぞ。
http://ameblo.jp/100yama-fan/entry-11809703979.html
放送予定 ※は、再放送です。
※7月24日(木) 午後2時00分「空木岳」
7月25日(金) 午後5時00分「聖岳」
※7月31日(木) 午後2時00分「聖岳」
8月1日(金) 午後5時00分「浅間山」
※8月7日(木) 午後2時00分「浅間山」
8月8日(金) 午後5時00分「巻機山」
※8月14日(木) 午後2時00分「巻機山」
8月15日(金) 午後5時00分「恵那山」
※8月21日(木) 午後2時00分「恵那山」
8月22日(金) 午後5時00分「鳥海山」
※8月28日(木) 午後2時00分「鳥海山」
番組HPより転載
●「浅間山」(8月1日)
浅間山（現在、最高峰・釜山への登頂は禁止）は烏帽子岳などの3つの火山体からなる連峰の総称。今回は、黒斑山（くろふやま）と前掛山との、2つの頂上を目指す山旅。
浅間山（標高2,568m。現在最高峰・釜山への登頂は禁止）は烏帽子岳などの3つの火山体からなる連峰の総称。今回黒斑山（くろふやま）と前掛山との2つの頂上を目指す。天狗温泉の登山口から、かつての噴火口の跡「湯ノ平」を目指し、ここから城壁のように山の外側を高く囲う外輪山へとう回。浅間山の展望を楽しみながらりょう線を歩く。ヤマ塾では、下山後に行うストレッチや一人でできるマッサージなどアフターケアを学ぶ。
です
今の浅間山、雨雲･･･
☆山に行く時の地図はこちらをお薦め☆
こちらの、(19)をどうぞ。
http://ameblo.jp/100yama-fan/entry-11809703225.html
番組ホームページ「実戦にっぽん百名山」「教えて！山テク」は、こちら
⇒ http://www4.nhk.or.jp/j-100yama/
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感想／コメント：
次回、聖岳に行くときは、縦走を計画しているのですが、、、登山口と下山した場所からの足をどうしようかと・・・。
つづく