こんにちは
百年整体葛西院です
逆流性食道炎の原因のひとつとして、よく胃と横隔膜が挙げられるので、いつも頑張って横隔膜を緩めている方も多いのではないでしょうか？
逆流性食道炎の原因は、横隔膜だけでなく横隔膜を固めてしまう他のところにあります。
それは、食道や肘（腕）で、それらが硬いことによって横隔膜が引っ張られて、結果的に横隔膜が硬くなり逆流性食道炎につながっていると考えております。
腕がねじれて肩、胸の筋肉を引っ張って猫背になり、内臓を圧迫してしまいます。
そうすると首の筋肉で頭も支えることになり、かなり食道にもストレスを与えていると考えています。
そのために食道と肘を緩める必要があります。
詳しくはYouTubeで語っております。
ご覧いただいた方がイメージしやすいですし、セルフケアもいくつかとお伝えしておりますので、ぜひ参考にご覧ください。
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