こんにちは
百年整体葛西院です
逆流性食道炎の方は鎖骨下あたりの胸の筋肉を触ってみてください
いかがでしょうか？
硬くないですか？
猫背で胸の筋肉が硬いと呼吸が浅くなり、逆流が起こりやすくなります。
ということは、
逆流性食道炎は、普段の姿勢猫背も関わってくるのです。
胸の筋肉が硬かったり、猫背だったりすると実は疲れやすくもなってきます
いかがでしょうか？
当てはまっていないですか？
つまり、胸の筋肉が硬いと、逆流性食道炎だけでなく疲労が溜まりやすい身体にもなってしまっているということなのです
今回動画でご紹介している胸の筋肉を緩めるセルフケアをすることで、
逆流性食道炎の改善にもつながりますし、猫背改善にもつながるので、ぜひやってみてください
気になる方はYouTubeにGO！
参考にしていただけたら嬉しいです
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