こんにちは
百年整体葛西院です
足底筋膜炎で足を緩めることをしていると思うのですが、実は、かかと周りを緩めるだけでは難しいケースがあり、身体の全体的なバランスを整えることがとても大事になります。
身体は筋膜や皮膚、筋肉など全身繋がっています。
なので、身体がゆがんでいるということはどんどん全身が引っ張られるために、痛いところ周囲だけではなかなか良くならないことがあります。
頭からつま先まで筋膜が繋がっているので、そのねじれた筋膜を伸ばして捻じれをとることで足底筋膜炎の改善させていきます。
そのために視野を広げてストレッチをすることが必要と考えています。
そのやり方はYouTubeで説明しているので興味がある方はぜひご覧ください。
【痛いところには原因はなし】
あなたのお悩みの症状に対する
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