こんにちは
百年整体葛西院です
自律神経失調症でお困りではないですか？
自律神経失調症の対策として
ストレスをためないということも
もちろん重要ですが、
単純に「ストレスが原因だから…」とあきらめていませんか？
薬ばかりに頼っていませんか？
自律神経失調症にはストレス発散だけでなく、
脳脊髄液の循環が良くなることがポイントになってくるのです。
脳脊髄液とは
簡単に言うと、「機械でいうオイル」で、
身体を滑らかに動かすためだったり、
身体に溜まった老廃物を流すためだったり
という役目があります。
なので、自律神経失調症の改善には
その脳脊髄液の循環を良くするストレッチをする必要があります。
ではどうすればその脳脊髄液が流れてくれるのでしょうか？
その答えは、YouTubeにあり。
ぜひ参考にご覧ください。
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