8月26日（日）～14:00
チャチャタウンに9時、お世話になっているT師匠と待ち合わせ。ちょっぴりお待たせして反省
毎年競争率の高い行橋別府百キロウォーキング大会に今回も申し込んで奇跡的に夫婦二人でエントリーしたものの…あと一ヶ月弱しかないもんでこの日はかなり貴重な練習日
最近調子を崩していたので果たして久々の20キロという距離に耐えうるか心配しつつの練習
台風15号の影響で風が吹いてくれていたから午前中は比較的歩きやすく…お昼を楽しみに何とか13キロを乗り切った
うどんが売り切れ次第終了で練習会の時にはお馴染みのうどん屋さん
まだお若い大将の『感謝してます』って挨拶が印象的な南区の讃岐うどん『一道』さんへ
相変わらず大盛況で、ぶっかけにゴボ天が定番で美味しかったー
前回スープを飲み干してしまい、横腹が痛かったから（笑）ぐっと我慢した師匠は、歩く時に水しか飲まないのはうどんで充分塩分を補給出来るからのよう
腹ごしらえして午後からは、アスファルトの照り返しが強くて汗はかいても熱が篭り熱中症寸前になり大変だった(>_<)
コンビニで、氷らせたペットボトルを首の後ろに当てつつ熱を逃がし…喉が乾き水分補給しすぎて汗が吹き出し体力をどんどん消耗してしんどかった
南区から北区の足立辺りに入ってやっと20キロに到達した合図が師匠から出て…
『今回は一応目標に達したから、ここでやめてバスで帰るか？』のお言葉に甘えて終了(>_<)体力つけなきゃ…
9月2日（日）～16:00 25キロ
9:00に、Hさん夫妻とその次男さん夫婦とご友人Fさん＆Sさんと私たち夫婦の計8名の富野のサンリブから北九州空港までの約30キロコース
バタバタと自宅を出る頃には雨が…皆さんの心配をよそに、昼前後にはからっからに晴れ…
大谷池→妙見神社→安部山と登り坂はきつかったけど山道を通るので昼までは涼しい中歩けて良かったものの…（瓜坊が横切ってびっくり
虻がたくさん飛んでいて刺されて痛かった）下曽根からが、街中を歩くので道路の照り返しが辛かった…身体が火照る
氷をもらって首の静脈にタオルでくるんだものをあてて冷やし何とか落ち着いた。脇や股関節にあてても良いみたいガリガリ君で内側からも冷やす（笑）熱中症予防に、塩飴は欠かせずマラソンされてるFさんからクエン酸と塩入りのラムネを頂いて皆さん暑い中の運動でいろいろ試されてるんだなーと思った
結局この日は、北九州空港行きからルート変更して折り返し葛原食堂でお昼を頂いて行きのルートを往復することに…
安部山からの、再度妙見に向けての登りで大幅に皆さんから離されかなーり身体も重くモチベーションが下がってしまっていたけれど
S姉さんからのアドバイスで歩くペースでの呼吸の替え方により全身に酸素が良く回ることを改めて教わり、少しずつ楽になってきた
歩きながら以前は陽にあたるだけで体力がなく良く寝込んでいた姉さんが、本日の隊長である旦那さんのH先生に着いて色んなスポーツにトライしホノルルマラソン挑戦に至るまでの話を改めて伺った
体力を付けて以前では考えられないくらい、こんなに元気に歩かせてもらっている事の感謝の気持ちをいつも忘れず過ごしている事を伺い感謝が当たり前になってる自分に気づかされた
不思議な事にお話を聞いているうちにみるみる元気になってきた
放送大学で心理の勉強されてるだけあって、まるでカウンセリングされてる様だった
やっぱり気持ちって、大事で想いが行動に反映されてエネルギーの満ち方が違う事がわかる！！！それを改めて教わり感謝感謝の一日になった＼(^o^)／
次回は、ミネラルウォーターにマクロビで教わった梅酢を落として持って行ってみよう
9月8日（土）～15:30 20キロ
チャチャ～門司港まで15キロ、渡船から唐戸市場までお昼は新鮮なお寿司！！
今日は、T師匠と新婚さんのTさんANDＫちゃん夫妻と一緒に練習♪
1番近い私たちが1番待ち合わせに遅れ申し訳ない(-｡-;朝からランニングでウォーミングUP！！T師匠から出張土産のシュガーバターの木を頂いてテンション上がる（笑）
今日は、朝から雲行きが怪しかったけれど門司港に着くまでは何とか激しくならずに済んで良かった。
途中、お一人で練習されてるSさんという見かけ60歳くらいにしか見えない
75歳の元気な方に出会い、病気を乗り越えチャレンジしてる姿に尊敬！！船に乗る頃は、かなりの雨量
雨具に着替えたけど蒸し蒸しして暑い唐戸市場に入り、楽しみにしていたお昼
ここまで、10キロ弱ちょい足つりそうだったけど…水分補給せず師匠に合わせペースUP出来て良かった一時間先に、出発していた先週ご一緒したHさん夫妻たちと合流したけれど皆さん急傾斜の手向山経由で来られたらしくペースの差を感じた(-｡-;
私たちは私たちのペースで、目指すはアンカーの大役を毎年引き受けられている師匠！！しかも、今年10年目で金バッチ予定だから凄い
市場で好きなお寿司を選んで、Tさんらが確保してくれた場所で新鮮なお寿司は格別美味しかった
帰りは、まだ雨だったけど門司港から門司駅まで199号沿いを歩く事に
反対側から100キロの練習チームらしき集団と出会い自然と挨拶を交わす
百キロは気持ちの良い方々ばかりだなぁとシミジミ
9月17日（月）
朝師匠から電話で、『今のところ風はあまりないけどどうする？』と…天気予報では、暴風警報が出ているから安全を考え中止に
百キロで台風でも大会開催したことあるみたいだから、甘かったかしら(>_<)
来週のツーデイウォークはスクーリングで出場出来ないから、通勤を利用して練習あるのみ
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