どうも、100kgババァよ。
今日も張り切って歩いてきたわよ。
慣れてきたからちょっとペースアップ
少し息があがるくらいで、終わった後に
すごく気持ちがよかったわ
脂肪A：ｳﾜｰｰ！ﾔﾒﾛｰ！
脂肪B：ｺﾉ脂肪、何年ｶｹﾃﾀﾒﾀﾄ思ｯﾃﾙﾝﾀﾞ-！
ババァ100：消えろぉぉぉぉお！(心の叫び)
歩いている最中、脂肪の叫びが聞こえたわ。
まぁ、冗談はさておいて。
食事紹介いくわよ
朝食
・トースト
全粒粉入り食パンで、シンプルトースト。
久々にくるみパンが食べたいわ
昼食
・国産小麦のロールケーキ
朝もパンだったから、昼はもう少し
違うものを食べたらよかったかしら。
甘いものｻｲｺｰ
間食
・りんご少し
コドモのおやつ時に、少しもらったわ。
りんご、久々に食べた気がする。
美味しかったわ
夕食
・サラダ
・鶏の唐揚げ
・フグの唐揚げ
唐揚げ用にぶつ切りのフグが売っていたわ。
にんにくや生姜、お醤油で味付けしたわよ。
鶏の方は、お醤油や味醂を入れて少し甘めに。
唐揚げ大好き、シアワセだわ
アタシにはりついている脂肪たち。
少しずつお別れしてもらうわよ。
さて、今日も1日がんばりましょ。
じゃあね。
▼応援よろしくね。
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過去のアメトピ掲載記事よ。
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