どうも、100kgババァよ。
雨がけっこう降っていたから、
ウォーキングはできなかったわ
せっかくノッてたから、残念だけど。
雨の日も歩けるように、対策が必要ね。
じゃ、食事紹介いくわよ。
朝食
・トースト
・ベーコンエッグ
相変わらずの、全粒粉入り食パン。
ベーコンエッグ大好き
間食
・チーズスフレケーキ
母の日のチーズケーキもらったわ。
さすがに1個は多かったからね。
(量的にはヨユーで食べられるけど、
ダイエット的にね、やっぱりね)
写真撮った後、家族で分けていただいたわ。
とっても美味しかった、ありがとう
夕食
・ごはん
・ナスとお麩の味噌汁
・豚肉でパッタイ風
今日のヒットは、お味噌汁だったわ。
ごはんの時にお味噌汁があると、
やっぱりホッとするしいいわね。
よーし、また1年 母頑張るわよ。
明日は雨やんで歩けると嬉しいんだけど。
じゃあね。
▼応援よろしくね。
✼••┈┈┈┈┈┈••✼
過去のアメトピ掲載記事よ。
✼••┈┈┈┈┈┈••✼
▶ダイエット開始から39日。祝ー5.0kg!【体重経過報告】