快調 | 健康アスリート

健康アスリート

肉体改造を行い、強靭な肉体を作ります。
筋トレを行ってすでに3年ですが、意思が弱く求める肉体にはなれていません。今度こそ、アスリートになったつもりで、減酒・食事制限・トレーニングを行い強靭な肉体をゲットしたいです。

身体を絞る為、夕飯は、野菜&タンパク質だけにしています。

夕飯時は寂しいですが叫び

身体が軽いですニコニコ

夏に向け、追い込みますアップ

あっ、今夜は飲み会なので…

油に気をつけます。



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