今日のトレーニング | 健康アスリート
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健康アスリート
肉体改造を行い、強靭な肉体を作ります。
筋トレを行ってすでに3年ですが、意思が弱く求める肉体にはなれていません。今度こそ、アスリートになったつもりで、減酒・食事制限・トレーニングを行い強靭な肉体をゲットしたいです。
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今日のトレーニング
今日のトレーニングは
・ベンチプレス
・ダンベルカール
・バーベルカール
・エアロバイク(有酸素運動)
です。
いつもながら、腕がパンパンです。
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