5月4日
朝ごはん
サラダ、筍の煮物、しろ菜とじゃこ天の煮物、ぬか漬け、海苔、だし巻き卵、ニラ玉味噌汁、焼き魚
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ブ〜は鯵の一夜干し
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晩ごはん
豆腐竹輪、筍と胡瓜のぬか漬け、スパイシーサラダ
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国産牛ハラミ焼肉とキムチ
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よつ葉で購入した国産ハラミ
何gか忘れたけど、多分150gくらいかな〜
柔らかくて美味しかったです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
6日の晩ごはん
旅行先で買ってきたもんやらー
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胡瓜の即席漬け、フィッシュカツ、サヤエンドウと木耳の卵炒め
自家製叉焼も酒の肴に![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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7日の晩ごはん
知り合いからえんどう豆を頂いたので、筍の水煮を作ってたので炊き込みご飯にしました
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これも一回茹でこぼしてから、ザルにあけて水分を切ってゆすいで、薄口醤油と味醂と出汁で炊いてた筍と薄揚げに粉寒天を入れて
煮溶かしたのを茹でこぼした米に入れて炊いた炊き込みご飯
糖質オフ、低カロリーごはん
鶏のささみの塩麹漬けと刻みセロリの天ぷら、冷奴、ほうれん草の胡麻和え
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8日の旦那様のお弁当
甘い卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、牛蒡じゃこ天、スナップエンドウ、さくらんぼ
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旦那様の晩ごはん
マカロニサラダ
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イカとニンニクの芽の炒め
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ビーフカレー
頂いたスナップえんどうとしめじ入り![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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9日の旦那様のお弁当
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自家製味噌を使って、たっぷりのにんにくと生姜に唐辛子に豚ミンチを炒めて、肉味噌を作りました
晩ごはんでは胡瓜に付けてだしましたが、ご飯のお供でも美味しいと旦那様が言ってました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
鰆の幽庵焼き、小松菜と揚げの煮浸し
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240512/20/1008mami/33/92/j/o0833108015437919554.jpg?caw=800)
ホタテと椎茸とスナップえんどうのバター炒め
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10日の旦那様の晩ごはん
今日は7時にセキスイハイムの人が来るので、少し早めに帰ってきた旦那様に、簡単に豚バラカツカレーとサラダとほうれん草ナムル
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13日の旦那様のお弁当
焼きそばが食べたかったようで、豚バラ肉とか旦那様が買ってたので、お弁当にしました
おにぎりは自家製肉味噌入り
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