膣に空気！？
ってはじめて聞いた時
ちょっとびっくりした
記憶があります
みなさまは
いかがでしょうか
妊娠・出産や日常のクセによって
骨盤底筋がゆるんだ状態になると
腟から空気が入り込みやすくなるのです
さらに40歳を超えた頃から
女性ホルモンの変化により筋肉が働きにくくなるため
腟ナラが起こりやすくなる傾向にあります
腟に空気が入り込み、
その空気が外に出る時
「ブブブ～ッ」
「プスーッ」という音が出ることがあれます
オナラと違うところは
残念なことに音を我慢するのがかなり難しいということ
反り腰や猫背など姿勢が崩れている人は
骨盤が歪んでいる可能性が高いです
すると腹部のインナーユニットが
適切に働かず骨盤底筋の働きが弱くなってしまい
膣から空気が入りやすくなります
便秘／便が硬い
便秘や硬い便が原因で
トイレでいきむことが習慣になっていませんか
排便を促す為に毎日いきみを繰り返すと
骨盤底筋に負担がかかり
腟ナラの原因になることも考えられるのです
出産経験がある
妊娠中そして出産時には
骨盤底筋に人生最大の負荷がかかります
出産してから
お風呂から出た時に腟から水が出てくるようになった…という人は
腟ナラが出る可能性も高いです
気付いたときからケアを！
産前から産後まで健やかな毎日を過ごすために、
膣ナラに気付いたときからのケアがおすすめです
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【先週（2/4-2/10）ご来院いただいたママさんに施術を受けてよかったこと厳選3選】
・骨盤の歪みを治していただいたこと
・腰の痛みがかいぜんしたこと
・施術を受けてみて、骨盤が整いさらに、足のだるさ、背中の痛みがなくなったこと
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