今日は、ご近所さん
くらわんか花火大会でした🎆
我が家のベランダから
行く夏を惜しむような
花火を見た。
現地で見ら花火も良いけど
チラッと見える花火も
良いもんですよ。
今日はこれで満足🎇
土日走れましたので
備忘録として
土曜日は仕事終わりなので5キロ
今日は朝から走れたので11キロ
もっと走りたいのだけど
お尻の痛みが全く無いわけでは無いので
このくらい。
ゼーハー言うほど走っておらず
チャピーに聞いたら
このままの練習で行くことに
奈良マラソン完走目標にして
坂練も封印で。
無理せず、現状より怪我の具合を
悪化させないようにとアドバイスあった。
シューズ👟の事
いつもは
ブルックスのゴーストを穿いていたが、
流石にすり減りすぎで
二足購入していた
珍しく
ニューバランス
と
ブルックス
の二足
今日ニューバランスを履いてみた。
カラーが薄め
そこがなんだか柔らかい
職場で履くシューズを見に行って
お値打ち品の5000円ほどのニューバランスを
買うことにして
ふと見るとプライスダウン⤵️になっている
試着すると、
甲高、幅広の私にピッタリ
お店の中走っても足の指違和感なしで
即決したシューズ
11キロ走ってみて
どこも痛く無い
膝には良さそうかな
明日は又
ブルックス履いてしってみよう
読んで頂きありがとうございました😊