昨日一日
神社⛩️参りをさせてもらいましたが
走ることは出来ず。
左臀部痛と左大腿部裏の痛み
整形に受診しました。
駅から近く徒歩1分の医療ビルの中にある。
新しくて綺麗
先生が若くてイケメン。
診察では
丁寧に名刺を頂戴して
診察が始まった。
ランニングしている事を伝えたら
「ここに来る前は金沢に住んでましてね、金沢マラソンをなんだか走ってるんですよ」
っておっしゃって、
「ずっと走ってるんですか」と言われて
六十歳から走り始めて
と答えて、
聞かれてもないのに
神戸マラソン走って京都マラソン走って
そのあとハーフ走って
半月板損傷になって
やっと走れるようになってと
ペラペラ話して、
「そうですか、凄いじゃないですか」
なんて言われて
気分よく診察してもらって
レントゲン6枚撮って
結果は
坐骨神経痛では無い
骨はキレイですよ。
ヘルニアもない。
素人目に見ても四角くって
とってもしっかり写っていたな🦴
投薬で様子見る
それでも痛み痺れが続くようならMRI撮りましょとの事でした。
メコバラミン、プレガバリン等等痛み止めも💊
もらってます。
走っても良いとの事
帰宅後暑い中走る
曇っていたからちょうど良いと思っても
34℃あったな。
汗は推定777mlかいたんだって。
なんでもわかるGarminは
凄いな
使いこなせていないのが
もったいない。⌚️
走っても運動しても良いと診断されて
安心しました。
ボチボチやります🏃♀️➡️
ブログの先輩方から、
アドバイスや心配も頂き
ありがたい事やなーと思いました。
おさるのジョージが
阪急電車とコラボなので
スタンプ集めに行ってました。
私くらいの方がたくさん来てました🚃
また、コツコツ頑張ります。
ストレッチ特に。