仕事帰りの阪急電車
ラッキーな事に
トムとジェリーの電車でした🚃
疲れ吹っ飛ぶ‼️
下の写真は以前のもの
さて、タイトルの
走るのは30分
とは、
私の走る事の
キッカケをくださった
事務長さんからのアドバイス
今日、職場に来られ
お呼び出し。
ストラバで私の走りを応援してくださって
毎日1.5キロ走るより
週末10キロ走る方が良いと
アドバイスを頂きました。
私は寒いから走ってるので
走るとポカポカするし
早く駅に着くから
走りたいから走ってる（そんな事言えず）
走ってる変なオバチャンですわ
ランナーズの雑誌も見せてくださり
（私はランナーズをもらえると思ってガン見）
貰っちゃいましたが
走る偏差値の話もお聞きしました。
じっくり熟読するとします
やっと一年走ってみて
去年の今頃どうやってはさってたかな？
ランニングシューズも履かず、
有り合わせのウェアで（娘たちのお下がり）
そのパンツは何用？って言われて
ランニングパンツのみ買って
とりあえず走ってた。
初めて2.7キロ走って
子供達からシューズは買わないと足を痛めると
聞いて、インターネットで購入。
結果、合わず
スポーツ店でしっかり合わせて購入👍
少しずつ、それらしくやってたなぁ
（次の日曜さなキッカケ2.7から大会
）
10キロの大会で
年齢別で一位🥇
スイッチオン‼️
ちょー嬉しかったのですよー
みなさんのブログを読ませてもらって
これからもアドバイスを受けて
続けていこう