秋晴れ
少し長めに走りたかったのですが
風邪を引いたようで、喉の違和感、熱は無し
頭痛あり、いつもの偏頭痛の薬を飲んで
葛根湯を飲んで、ゆっくり過ごす。
昨日は、ママ友の忘年会🍺
一年ぶりに会う友もいたなぁ。
ご主人もリタイアして、悠々自適、旅行✈️してる友、趣味をずっと続けている友、私と一緒で働き続ける友、まぁおばちゃん8人集まると
話題に事欠かない🤣
私が神戸マラソン完走したことを
報告すると（メダル🥇見せたよ）
皆んな驚いて、喜んでくれた
ホノルルマラソン行こう‼️ってなりました。
お金貯めないといけないから
私が65歳になったらと。
ランアンドウォークがあるらしく
友がノリノリでした。
又目標が増えました👍
今週も小刻みラン🏃♀️➡️
体調も今ひとつなのでこんな感じ。
今日は走らず。
私の来年の目標は
美しく走る✨
神戸マラソンでは（神戸の話ばかりですみません）
ゴール間近は、ほんとに酷い顔でした。
あのゴール間近の橋の上から自撮りした顔
酷いもんでしたねー
あれじゃぁダメよ👎👎👎
誰にも見せられない
美しく✨走ってみたいもんです。
走る姿、笑顔、カッコよく走りたい🏃♀️➡️
もちろん年齢に合ったカッコ良さ
それには、余裕が必要
体重管理も行って
筋肉量増やして
そうなるには
節制しないと、
日々の走りを磨きかけないといけませんね
マラソンの日だけ美しく走ることなんて
出来ないですから。
日々、精進してまいります。
私のできる範囲で。
今日も読んでくださってありがとう😊