マラソン走りたいと思ったのが還暦になる前の年
なんの運動もせず
走れるわけないな
とにかく、まずは運動の習慣をと
仕事帰りに行けるように
駅降りて秒で行けるトレーニングジム！？
へ入会。
AIトレーニングって言うか
1人一台の大型スマホみたいなものの前で
自重のトレーニング。
朝5時から夜11時まで利用可が魅力。
朝6時頃行ってました休みの日は。
コロナの中、密を避け、
マスク😷しながら1人で行う
これが良いと思ったのです
なんとか一年半通う。
その間、ぎっくり腰になり3ヶ月は休止
なんやかんやありまして運動の習慣はつきました。
とても親身なトレーナーさんがいましたが
一年半後にお辞めになり
私もあっさり辞めました。
このトレーニングと重なって
還暦からの走り始め
一年後
初マラソンとなる。
自撮り苦手ですが
この格好で
神戸マラソンを走ります。
スポーツ店のお姉さんに選んでもらった物です。
何度か着て走ってみました。
膝サポーターも付けますよ。
シューズはBROOKS
膝のシワシワに自分で驚きますが
まあ61歳の膝はこんなもんでしょう
生きてきた証。
体重は49.0kg
あと1kgマイナスとしたかったが
仕方なし。
左足、くるぶしに水が溜まってきて
少々心配です。
お見苦しい写真の後
我が家の愛犬のトリミング後の
記念写真を載せておきます。
可愛いです🐶
平常心でと思いますが、
未知の距離ですから
25キロまでは行けるとして、
残り半分
どうなるのかな？
トイレ問題
足🦵もつかな？
今週は、出勤前の駅までのランのみ。
なのに水溜まって💦（何回も言って済みません）
しかし
良い事もあり、
朝、小学生に会って
小学生からおはようございますって
言ってくれたので
嬉しかったわ❣️
その日はバスと競争して
同着🚌
嬉しい事重なりました。
ジェルやら足のつり止めゼリーやら
痛みの時のロキソニンやら
塩分タブレットやら
飴やら
とにかく準備出来るものはして
最後、這ってでも完走したい。
早く寝ます。寝られへんけど。
読んでくださってありがとう😊