来週日曜日、初マラソン🏃♀️
神戸マラソンです。
日々のランは、高齢なので
体力の温存の為に、
5キロを走れる時に走る
体調を整える事に専念する事にしました。
走る時はちょっと頑張って走る
そしたら
平均5:39/km
自己新記録
私としては
気持ちが↑向きになりました。
サポーターも買った
ジェル補給食も買ったスポーツ店のお兄さんに
選んでもらって食べる順番も書いてもらった！
痛み止め
足がつった時用のゼリー薬
塩分タブレットも用意した！
あとは私自身だ
元気に、平常心で
楽しく走るのみ🏃♀️➡️
未知の世界、42.195キロ
どんなだろう
しんどいだろう😓
自分の足で走り切りたい
明日マラソンの皆さん、
楽しんで走って下さーい🏃♂️➡️
読んでくださってありがとう😊