ハピバラン
やってみました
今日は私の誕生日🎂
小雨の中、仕事終わって帰宅後
走りました
少し冷たい雨が当たって☔
なんか楽しい
走っているうちに止んできた☂️
昨日は孫とちょこっとランニングして
BBQ🍖して
楽しいバースデーBBQ🍖
婿2人が「お義母さん走るならいうといてくどさいよ、そのつもりで僕も走ります」と言ってくれて 
じぁあ今度から前もって伝えるね
走りすぎるとダメですよ、走る代わりにストレッチしたほうがいいですよ
などなどアドバイスくれました。
そして
神戸マラソンは応援に行きますと。
大丈夫かなぁー
来週は30キロ3時間走る予定。
準備の上に準備して
本番に備えます。（私なりのね
）
10月には行って23キロ走ってる。
真夏より走りやすくなった。
本番はどんなかな？
京都マラソンも当選したので
一回もマラソン走っていないのに
入金しました
せっかく当選させてもらったので
走らせてもらおうかなと思いました。
その為にはしっかり準備は必要
とにかく、体調を整える
長く走れるようにする
諦めない。
最後まで頑張る。
かな
サブなんとか は私にはまだまだ
とにかく走り切りたい
もう還暦では無くなった
還暦ばーば はもう使えないか
61歳 昨日より一歳歳とったな
何も変わらず
明日も仕事行けることに感謝です
読んでくださってありがとうございます😊