今日もいっちょやったるでー🏃♀️➡️
お隣町の水瀬まで
と思っての出発
5時 まだ暗い 涼しい 行けそう
信号🚥にも引っかからず
2キロ手前？ お腹いた
目の前のコンビニへ🩷
助かってわ
帰ろかな？と思ったけど
トイレのある阿満遺跡へとコース変更
周回コース回る
又トイレ
有難い！阿満遺跡
今日は人が多いなー
走ってる人
ウォーキングの人
集まって話してる人
ワンコの散歩の人と 🐩 🐕 🦮 🐕🦺
補給食、
シゲキックス、乾燥梅干し、チョコレート
チョコレース 溶けてないわ
コンビニのチロルチョコ
お茶、
お腹も変だし、食欲もないしで
シゲキックス一個
お茶をふた口
10キロくらいで、涼しくなったから
そんなに要らないのねー。
ちょっと物足りなさを感じつつ
帰る
楽しく走れたわ！
帰宅後私もワンコの散歩 
シャワー🚿して体重チェック✅
なんと‼️
体重計の埃、敷居と真っ直ぐにならんでない事
雑な性格出てますねー
今度からちゃんとしよ
48キロ台へ突入やんかー
体内年齢45歳
素直に嬉しい。
ずっと停滞したましたから、
やっぱり筋トレ🏋️してないからなーとか
思ってましたが
コツコツ走って良かったわ
これで膝への負担軽減となる
神戸マラソン 初マラソン 完走したい
榛名湖マラソンスタートしてます
ブロガーさんもスタートしたよね
頑張れー
怪我せんように完走を🙏
読んでくださってありがとう😊