Zoomで筋トレ部✨と改良点

こんばんは照れ

昨日は、筋トレ部💪✨
大阪メンバーとチーム滋賀合同で開催😊



Zoomなので、伝えたい所がなかなか伝わらないのは覚悟の上。


あとは、ノリで音楽聞いて動いて楽しんでもらうしかないあせる

音楽優先にしたので、
声が聞こえにくいというのも解っていた事。
画面で上☝️と下👇をさしながら行う。

今も、PCでミーティング開催状態にして自分の携帯を繋げて、あれこれ実験中です

受け手側にも、PCかテレビに繋いでもらう。せめてiPad方がいいかもしれないですね。

携帯の画面ではやはり小さいかもあせる
(ホストをメイン画面にしていても)

やってみないと
問題点も分からないので、
とにかくやってみるアップ
解決策を調べながら、いろいろやっていく。
トライ&エラー！！


動きの説明をする時は、音楽OFF
動いている時はビジュアルをしっかり見せる

オンビートレッスンは、音量もうちょい下げてもいいかなー。
自分の携帯から確認しながら、解決策を見つけます

元は、会議用なんでねあせるあせるあせる
レッスンするように作られていない。
パーソナルトレーニングや
ストレッチやヨガの様な静的レッスンはスムーズかも。


来週もストレッチは開催です照れ
月曜日〜土曜日
14:00〜14:15
やってみたい方は、
akadia516@gmail.com
にご連絡ください。
無料です。


パーソナルも受付中
30分¥2500
45分¥3000
詳細は、ご連絡ください
akadia516@gmail.comまで


では、またね虹

昨晩は、Zoomで筋トレ部大阪メンバーとチーム滋賀、29名で開催いっぱいいると、めっ...

運動すると運が動くよストレッチ→コアボディ→RUN間にカブと戯れる#Zoom...

Zoomレッスン、一部変更

はいビックリマークこんばんはニコ

 

先日、Zoomレッスンのスケジュールをアップしましたが、

少々変更があります。

 

4/16(木)〜4/18(土)

14:00〜14:15

Zoomストレッチ

(無料)

 

明日、木曜日から土曜日まで開催します。

image

 

参加したーいお願いという方は、

akadia516@gmail.com

までメッセージください。

 

１）お名前

２）参加希望日

３）返信用メールアドレス

忘れずに書いてくださいね。

 

レッスン用のZoomIDとパスワードを

送ります。

 

毎回IDとパスワードは違うので、

２)は必ず書いてくださいね！！！！！！

 

ヨガマットがある方がやりやすいです。

 

凝り固まった体を弛めませんか？照れ

 

 

もちろん

有料レッスンも準備しております。

もうちょっとしっかり動きたい方は

こちらで。

【4/16(木)】

14:45〜15:15 コアボディ

コアボディは、ダンスの基本アイソレーションと、

ラテンの基本動作を組み合わせて動かし、体幹と骨盤を

動かし、ウェストまわりスッキリラブラブ便秘解消音譜腰痛改善ドキドキにつながります。

 

【4/17(金)】

14:45〜15:15 ストレッチヨガ

 

お一人様での参加の場合も開催します。

＝お申し込み方法＝

①〜④をご記入の上、akadia516@gmail.comに送信してください。

 

①お名前

②参加希望日

③返信用メールアドレス

④お支払い方法

　(銀行振込or Paypayのどちらかを

　ご記入ください。)

 

ダイヤオレンジお振込の確認が取れましたら、レッスンIDとパスワードをご連絡いたします。

 

〈参加費〉

1レッスン　¥1000

(キャンセルポリシー　前日23:59までのキャンセルは全額返金いたします。当日は

いかなる場合でも返金いたしかねます。

ご了承ください。)

 

運動すると運が動き出すよほっこり

気分もスッキリ

アフターコロナに向けて

今から準備しましょ〜爆　　笑

 

では、またね虹