こんにちは
最近、ボウリングにどっぷりです
まずは、やってみよう
バックウェストメイク専門トレーナーのAkaneです
最近、ボウリングにどっぷりです
フィニッシュは山中律子プロに似てきた
と言われ喜んでいます
あとはスコアを合わせて行くだけです
と言われ喜んでいますあとはスコアを合わせて行くだけですさて今日は
お尻のたるみは、こんなところから④
最終回です
どんなところから、
たるみへと
繋がっているのでしょう
それは!!!
なんと!!!
なんと!!!
頭皮！！！
えーーーーー
でしょ！！！
ビックリでしょ！！！
人間って皮1枚で繋がってるから、そうなるんだよね
しかも！
頭皮が１mmたるむと
お尻は１cmたるむ
(ちなみに顔は2mmたるむこの2mmでかいよね
)
この2mmでかいよね)頭皮のケアもしっかりしましょうね
髪のハリがない
抜け毛が気になる
髪の毛が細くなった
なんだかんだ気になってる人もいると思いますが、
頭皮のケア
で解決できる場合もあります。
で解決できる場合もあります。たるんだお尻を上げる為にも、頭皮マッサージでケアしましょう
そして
上がったお尻をキープさせる為にも
コアボディ
やってみませんか
音楽に合わせて、ダンスの基礎アイソレーションとラテンの基本動作を融合させたエクササイズ
お腹周りをしっかり動かすので、
⭐️ヒップアップ
⭐️くびれ
⭐️お腹の縦ライン
⭐️腰痛予防改善
⭐️便秘解消
色々、効果が出てますよ
今週の開催日です
6/15(月)21:30〜22:00
6/20(土)15:00〜15:30
【媒体】
Zoom
(LINE、Facebook等対応致します。お問い合わせください)
【参加費】
¥1000
【支払い方法】
Paypay・PayPal(クレジット)・銀行振込
【申し込み方法】
akadia516@gmail.comに①②③を書いて送信して下さい。
振込先のご案内を返信致します。
振込完了の確認が出来次第、IDとパスワードをお送りいたします。
①お名前
②参加希望日
③支払い方法
みんなで楽しくコアボディ
汗かいてスッキリ
脂肪もスッキリ
では、またね