こんばんは
バックウェストメイク専門トレーナーのakaneです
あなたは
ヒップアップする為に
筋トレから始めていませんか？
ガンガン追い込んで、達成感
感じていませんか?
確かにそれでもヒップアップはします。
だけど
その前に
もっと大事な事
体の歪みを整えてますか?
軽くストレッチして
筋トレして
軽くストレッチして
プロテインのんで
お風呂入って帰る。
なんて事 やってないですか?
ストレッチやってない人もいるかも
パーソナルやってるから、トレーナーさんにマッサージしてもらってるから
という人もいるでしょう。
トレーニングの前に
体の歪み整えよう
歪みを整えるだけで
体、一回り細くなるよ
ヒップアップするよ
クビレできるよ
バストアップするよ
背中スッキリするよ
XO脚改善するよ
猫背改善するよ
肩こり解消するよ
腰痛解消するよ
膝痛解消するよ
スマホ首改善するよ
巻肩改善するよ
ストレス解消するよ
とにかく
全てが整う!!!
ちゃんと整った体で
筋トレをするとより効果的に
ヒップアップするよ
相乗効果で、ボディメイクの近道なるよ
歪んだままやっちゃうと
股関節痛い
膝痛い
腰が痛い
あちこちに不具合が出る
せっかくボディメイクしてももったいない。
がむしゃらにトレーニングするの
やめませんか？
ストレッチだけで
1回30分だけで
ヒップアップ
クビレ
バストアップ
その他もろもろ手に入れたい人
体の歪みを整えるストレッチ(オンラインレッスン)
ぜひ受けてみてね
30分でめっちゃ変わるよ
受けてみたいなー
って思った人はDM下さい
では、またね