みなさま、こんにちは
台風
の影響が出ている様ですが、
飛ばされたり
飛ばされたり
飛ばされたり
しないようにきをつけて下さいね🍀
さてさて
イベントレッスンのお知らせ
なんと‼️今回は２本立て‼️
どちらか1本でもOK👍
もちろん2本受けてもOK👍
「コアボディ」
「はじめてのキレイになるヨガ」
「初めてのキレイになるヨガ」
は、入門の入門ぐらいのヨガです(^^)
今の身体が普通だと思っているあなた。
身体を緩める事で、身体も心ももっと軽くなる事を体感して下さい✨
緩めて、整えて、代謝が上がり太りにくい身体になります。
「コアボディ」
は、イメージはコアリズム🎵
ヒップホップとラテンの基本動きで、お腹周りしっかり動かして、ウェストシェイプ⤴️
腰痛予防改善や便秘解消にも効果的⭐
気楽な気持ちで来てください( ´ ▽ ` )ﾉ
最初から出来る人はいませんから(^_−)−☆
お友達と一緒に。
お一人様で。
ぜひ試しにお越しください(^o^)/
【日時】
９月２１日(木)
OPEN 19:00
コアボディ 19:10～19:40
ヨガ 19:50〜20:50
CLOSE 21:00
【参加費】
コアボディのみ ¥ 500
ヨガのみ ¥1000
コアボディ&ヨガ ¥1500
【場所】
北梅田スタジオ
レンタルスタジオ スプラウト Jスタジオ
大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル3階
JR大阪駅（徒歩6分）
地下鉄御堂筋線「中津駅」3号出口スグ
1階がファミリーマートのビル
https://www.sprout-rental.com/kitaumeda/
【お申し込み】
下記アドレスへご連絡下さい。
返信メールが届きましたら、予約完了です。
akadia516@gmail.com
【お支払い】
当日、レッスン前にお願い致します。
(前日、当日のキャンセルはキャンセル料100%頂きます。予めご了承下さい)
【持ち物】
ヨガマット(大きめバスタオル)
動きやすい服
室内シューズ(コアボディ受ける方)
タオル
お水または、スポーツドリンク
よろしくお願い致します(*^^*)
では、またね