遊んで、学んで、また遊ぶ(@￣ρ￣@)

みなさま、こんばんは

いかがお過ごしですか

私は、湿度の高～い時期になると、汗疹が発生します 

早く過ぎて欲しい今日この頃です

最近、週1のアップになってる気が

、、、

気にせずいこうと思います

さてさて先週は

『ダイエット&ビューティーセミナー』を開催

「ダイエットで必要な事」や、「体重減らすダイエットの意外な落とし穴』などなど、盛りだくさんのお話しでした

ビューティーでは、周りと差をつける洗顔、スキンケア、メイクまで

友人が別人になりました

ダイエットの話したのに、みんなでラーメン

明日動きましょうね～

週の真ん中は、ゆっくりコーヒータイム

金曜日はヨガイベント

今回も全身緩めて、バランス整えて、最後はまったりぃ

終わった後のがうまい

私は車なので、ノンアルでがまん

ご参加頂いた皆様、ありがとうございます 次回もよろしくお願い致します

土曜日は！！！

健康の勉強～

生活習慣病にならない為のお話し

いろんな事に繋がっているので、やはり基本をキッチリする事が大切

生活習慣病をはじめ、認知症からダイエットまでもが解決する可能性がある

すごすぎるよ

夜はまた別のお勉強

今回もしっかり学ばせて頂きました

『好きな事を仕事にする。』

これが出来るだけでも凄いこと！

それをさらに、

『その仕事を趣味にする。』

できたらもっといい！と思う。

だから、いろいろ頑張るよ

帰宅後、先日 インストラクターの明日香さんが、巷で話題の「自作マーブルネイル❤︎」をチャレンジしていたのを見て、やってみました～

これ⤴︎ 成功したやつね

最初はうまくいかなくて、えっっっらい事に

動画をいくつか見て、フムフム

そして、なんとか完成&成功

水泡がはいるので、またリベンジします

今週は、どんな週になるでしょう

みなさまも楽しんでくださいね

では、またね