《基本》を制するものは・・・

みなさま、こんばんは

月初なので、ショーパンで気合いを入れてみました

さてさて、めっちゃ寒いですが、風邪ひいてませんか

気をつけてくださいね

免疫力アップには、ビタミンCと体温アップですよー

お風呂でし～～～～～っかりあったまって「あつー！」から「ちょっと体温さがってきたかな～」で眠りにつくと、とっても良い眠りに着くことができるそうですよ

「質の良い睡眠」大切です

さぁ、今回は

寄り道フィットネスよりお知らせです

『フェイストレーニング』

＆

『健康セミナー』

開催

【フェイストレーニング】は、、、
巷で話題の「お顔の筋力トレーニング」を行います！！
この「筋肉」を動かす事により、お肌の「ハリ」「ツヤ」「リフトアップ」「お肌の色」「シミ」「シワ」などなど日々気になっている事が良い方向へ（≧∇≦）まずは試してみましょぉ～

【健康セミナー】は、、、
《基本》を制するものは全てを制する！！！
《基本》なくして“美”も“健康”も語れません！！！
皆さんが日々悩んでいる事が、改善される可能性があります！
アトピー、アレルギー、花粉症、喘息、生活習慣病、ダイエットなどなど。
まずご自身の身体を知り、そして何をするべきかを確認しましょう。
サプリメントはいる？いらない？そういったお話もします。


《日時・参加費》
12/13(土)
13:00～13:45 「フェイストレーニング」
参加費¥1500

14:00～16:00 「トータルヘルス(健康セミナー)」
参加費¥1000

☆どちらも参加の場合¥2000


《場所》
中津オフィス
大阪市北区中津1-12-11 メロディハイム中津2番館709号

地下鉄御堂筋線中津駅2番出口から徒歩10秒
阪急中津、梅田茶屋町口から徒歩約5分
各大阪駅から徒歩約10～15分

参加ご希望のお客様は、下記アドレスへ「お名前」「ご連絡先」を記載し送信して下さい。

後ほど「申込完了メール」を返信させていただきます。

akadia516@gmail.com

お一人でも、お友達とご一緒でも、お子様連れも大歓迎です

ご興味ある方 ぜひご参加ください

お待ちしてます

では、またね