新作ガールズTシャツが待ち遠しい今日この頃、皆様いかがお過ごしですか![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
レッスン受けていい汗流してますか![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
そうそう、暑くなってくると汗の量も多くなりますから水分補給を忘れずにしてくださいね![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
もう一つ言うと、飲み物は「薄めたスポーツドリンク」か「麦茶」にしてください
レッスン後血糖値が下がって「くらぁ~
」って倒れちゃう場合もあるので、飴ちゃんもカバンにしのばせておいてくださいね
あっ、飴ちゃんはバッチリ入ってますね
関西人ですもの~(笑)
最近のウェアはこんな感じで![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
ゼブラと黒ホルターでクールに![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif)
後ろは
ピンクでちょっと甘めに![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
豹柄パンツにアシンメトリーラメTシャツ
ラテンやダンス系クラスで大活躍![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
ではでは、夜のレッスンも楽しんできまぁす![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
iPhoneからの投稿
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
レッスン受けていい汗流してますか
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そうそう、暑くなってくると汗の量も多くなりますから水分補給を忘れずにしてくださいね
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
もう一つ言うと、飲み物は「薄めたスポーツドリンク」か「麦茶」にしてください

レッスン後血糖値が下がって「くらぁ~
」って倒れちゃう場合もあるので、飴ちゃんもカバンにしのばせておいてくださいね
あっ、飴ちゃんはバッチリ入ってますね
関西人ですもの~(笑)最近のウェアはこんな感じで
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ゼブラと黒ホルターでクールに
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif)
後ろは
ピンクでちょっと甘めに
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豹柄パンツにアシンメトリーラメTシャツ
ラテンやダンス系クラスで大活躍
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ではでは、夜のレッスンも楽しんできまぁす
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iPhoneからの投稿



