走った、走った

今日は、コナミ京橋のアクアは有休でお休み
夜のビッグエスは全国研修会でお休み

ということで、ゴルフ～～～　初フルコースって思ったけど、まだまだ修行が必要な感じなので、それはお預け

で、もうすぐ「神戸マラソン」
ということで、下見で走ってきました

家からとか思ってみたけど、帰れなくなりそうなので、、、三宮までで移動。
そして、三宮舞子三宮を走ってきました

お天気もよく、気温もそんなに高くなく走りやすかったです
前半は「NIKE GPS」でスピードや音楽聞きながら走っていい感じでした
舞子について、明石海峡大橋見て、ちょっと休憩して、再びスタート折り返し。

２６,４キロで、、、iphoneの充電が切れペースも距離もわからなくなり、音楽も聞けなくなりました
そこからは無音で走る。走る。。走る。。。
４３沿いの駐車場までがんばったよぉ～
走行はたぶん４０キロ弱

走ったあとは、コレっ

飲んだのはトロピカル味だけどね
復活がはや～い

さぁ、あしたも楽しみましょ～！！！
いまから明日の準備誰かみつける～