おはようございます
この時期は夫の食欲が
いつも以上に増し増しで
作る側はちょっとした苦行に
しばらくは
ジャパニーズワンプレート
＝丼ものに
たすけてもらいましょ
まぐろグリル丼
漬けにしておいた鮪に
ごま油をまぶしてからグリル焼き
ご飯が見えないほど
たっぷりのキャベツの千切りをのせて
上に焼いた鮪を300g
豚の薄切りにを焼いて
同じくキャベツの千切り
下には雑穀ごはん250g
強制的にベジファーストです
この他に野菜スープと
大きなボウルたっぷりの野菜サラダ
トマトなら大５、６個
レタスなら１玉＋胡瓜２本
仕事から帰ったら
ものすごい勢いでいろいろ刻み
毎日がんばっております
夫の春の食欲
はやく落ち着いておくれ