しんどいことはやりたくない〜
でも痩せたいし不調もどうにかしたい〜
40歳からのわがままを「姿勢」から叶えます❣️
「令和」
新しい時代が始まりましたね。
私事ですが、入院中の母の体調が思わしくなく
しばらく更新する気力が⬇️していました💦
でも、私がじっとしていても状況が良くなるわけでもなく…
気持ちを切り替えて今日からブログ再開しますので、よろしくお願いします😊
GW真っ只中。
旅行や帰省で
食べすぎ💦
飲み過ぎ💦
「お休み終わったらダイエットしよー❣️」って
思っている人も多いと思います 笑笑
きっと、真っ先に浮かぶのは食事を減らすこと。
働き過ぎた胃腸を休める意味では⭕️
次に浮かぶのはエクササイズなどの運動。
体を動かすことは⭕️
でも〜
長時間車や電車に乗ったりと、普段とは違う姿勢で体はかなり歪んでいるはず。
お家でのんびりしてたよ！って人も、ソファーにくつろいでTV見たり…やはり体は歪んでいます。
体が歪んだ状態は
代謝やリンパの流れが悪くなっています。
余分な水分や老廃物、脂肪などが溜まりやすいのです😨
また、骨盤が歪んでいると
骨盤の中にある深層筋が不活性、内臓の働きが鈍くなり消化吸収や排泄機能も⬇️
こんな状態で食事制限やエクササイズしても、残念な結果になりますよね💦
先ずは
「体の歪み」を正しましょう！
天満橋サロンでは、5月から全てのメニューに
『美姿勢矯正』が付きます💕
施術ベッドの上で受けていただいたり…
ヨガマットの上でエクササイズしたり…
お一人お一人の状態に合わせた美姿勢矯正法をお伝えしていきます😊
お問い合わせは
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ぽっこりお腹の解消で、体の不調は改善する！
日本姿勢予防医学協会 認定サロン
上田 加津子