太ももシェイプやヒップアップに効果的なポーズです。
背中周りの筋肉もほぐすことができ
肩凝りの解消も期待できます。
パソコンなどで疲れた体をほぐすのにもぴったりですよ。
☆ ヨガ体験、GW中も受け付けています。
『 シャンティ 』
大阪市中央区釣鐘町1-1-1-201
地下鉄谷町線④番出口徒歩２分
太ももシェイプやヒップアップに効果的なポーズです。
背中周りの筋肉もほぐすことができ
肩凝りの解消も期待できます。
パソコンなどで疲れた体をほぐすのにもぴったりですよ。
☆ ヨガ体験、GW中も受け付けています。
『 シャンティ 』
大阪市中央区釣鐘町1-1-1-201
地下鉄谷町線④番出口徒歩２分