不要なものが
占めているスペースが
家全体の3割だったとしたら。。🏠？
10割分の家賃を払っているのに
7割の空間しか使えてないってこと
断捨離しようか迷ったときは
そのモノには
『スペース分の家賃の価値があるか？』
と問うてみてください
無駄にスペースをとられてるのは
なんだかもったいない
となりませんか
必要なモノだけに
囲まれてスッキリ暮らしたいと思っても
なかなか断捨離が進まない私に
この問いかけは
結構有効です
かといって、
こどものものは勝手に処分できないし、
猫ちゃんが家族の仲間入りしてからは
さらに猫グッズも増え。
断捨離というと
思いきってとりかからなきゃと
気合いがいります。
そうだ！
毎日の掃除のついでに
『何かひとつ』
目についた
要らないものを処分しよう
と思い立ちました
これなら
気合いもいらないし
ひとつ処分×毎日＝気づけばすっきり
マインドひとつで
とっても気楽になります
そして、今日早速
冷蔵庫に眠っている不要なもの
をひとつ処分したら
何個も出てきて、
思った以上に
スペースが空いてスッキリ！！
これ、、
潜在意識のおそうじと似てる
ひとつ不要な思い込みを
手放すと
関連するものも出てきて
思わぬスッキリに繋がるところ。
なんだ
目に見えるものも
見えないものも
不要なものを手放すと
気持ちがいいのは一緒なんだなー
と納得しながら、
空いたスペースを
拭き掃除もしてピカピカに✨
『ひとつだけ』と緩く
とりかかるのオススメです！
緩くといえば
最近聞いた話ですが。
走るスポーツで
常に全力で頑張っていた選手たちに
ある日コーチが
『今日は90%の力でいけ』
と指示を出したところ、
ベストタイムを出した選手が
1人ではなかったとか。
なるほどーー
常に力むのではなく
ふと緩ませると
思った以上の成果が出る
これって深いなぁと思ったのです
ヒプノのときも、
大前提として
・身体を緩ませる
・リラックスさせる
ところから始まります
身体に力が入っていると
潜在意識と繋がりにくいからです。
満腹よりも腹八分が身体にいいということも
人生には余白が必要ということも
なんだか
全部に通じる『緩みの法則』
勝手に名付けました
責任感の強い人ほど
肩に力が入りやすいので
ここぞというときは
深呼吸とともに
まず緩ませるのが
うまくいく秘訣かもしれません
緩みの天才たち↓
