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紅葉 last minutes！

私が通っている病院

は家から徒歩５分くらいのところにあるのですが、
今日も検診へは、運動も兼ねて歩いて行きました。

そろそろ終わりかけの紅葉を眺めながら
今日もダンナ様と楽しくお散歩気分

この葉っぱが全部落ちたらもう長い冬ですね～。

次の検診のときにはきっともうそうなっていることでしょう。

ホント、家からこんな近いところに
大きな総合病院があって、すごく助かります

ボストン周辺にはたくさん病院があって、
産婦人科においても色々な評判を聞きますが、
今のところ、私は自分が通っている病院で良かったと思っています。

ちなみに私の通っている病院はあまり日本人の方から
評判を聞いたことはありません。

アメリカ人からの評判はどうやらいいようですが。

患者さんもアジア人すらほとんど見かけません。

日本人からは結構マイナーな病院っぽいです。

でも、私にとっては家から近くて、何かあったらすぐに行ける距離だし、
ドクターも女の先生ですっごくいい人でとーっても安心

やっぱり、家から近いっていうのが一番の利点ですね

本日の夕食。

ー筑前煮
ー揚げない鯵フライ
ーさつまいもの塩バター炒め
ーきゅうりの浅漬けと柴漬け
ーほうれん草のお味噌汁

土曜に魚屋さん

に行って、調理用にもいくつか購入していたので
腐らないうちにと、昨日のうちに下ごしらえしておきました。

イワシはお弁当用に蒲焼きに。

鯵は今晩のおかず用に衣をつけて、少し火を通しておきました。

なので、今日は結構楽チン～

さつまいもは季節モノなので、毎日でも食べたいくらい！！
味付けはシンプルなのが一番

実は先日、アップルポテトタルトも作ったばっかりです。

今日は栄養バランスも良く、
不足しがちなカルシウムもたっぷり摂れた夕飯でした。

毎日こうであるといいのですが。

、、、努力します。

冬時間へ

今日からアメリカでは冬時間になりました

１０月の最終週の日曜日の夜中、時計が１時間戻るんです。

これで今まで１３時間だった日本との時差が１４時間になりました。

ってことは、、、

１時間多く寝ていられるってことです～

おかげで今日はタップリ寝ちゃいました。

ここ数週間、起きる時間の外はまだ暗かったのですが
今朝は起きたらもう明るかったです

ただ、仕事が終わる時間はもう真っ暗ですが

そして、逆に夏時間になるときは
１時間早起きしなきゃいけないんですよね、、、

昔はこの制度に慣れなくて、軽く時差ボケになったりしていましたが
今となっては慣れたものです。

戸惑うことも、時間を間違うこともなく、
普通にadjustしてます。

本日のランチ。

つわり中に魚

が苦手になってしまい、
シーフードからすっかり足が遠のいていました。

でも、ここ最近はすっかり調子もいいので
妊娠発覚以来、久しぶりに魚屋さんに行ってきました

まだ食べられない（食べたくない）魚はありますが、
お寿司が無性に食べたくなってしまって！！

中に入った瞬間、やはり、あの魚屋さんのニオイには
「うっ、、、」とくるものがありましたが

でも、ダンナ様がちゃきちゃきオーダーしてくれたので
助かりました。

それで、帰ってきてすぐに海鮮丼

を作っちゃいました～

こ～んなにお魚タップリ！！

ツナ、はまち、サーモン、いくらです。

ダンナ様も久しぶりのお魚に大喜びでした。

ちなみに、妊婦検診の初診のときにアシスタントドクターから
食生活の注意を受けるのですが、
そのときに食べてはいけないと言われたものがいくつか。

１、チーズ
いくつかのチーズは食べていけないそうです。カマンベール、ブルーなど。
でも、チーズ嫌いの私には全く関係なし♪

２、デリフード
いわゆる、お惣菜的な作り置きなおかず。
いつ作られたかわからないので、なるべく避けるように言われました。

３、お寿司、生魚
これが私にとっては大問題！！ナゼ、ナゼ？？！！
どうやらバクテリアや水銀の問題で控えたほうがいいらしいです。

でも、お寿司禁止令なんて日本人の私にできるわけもなく、
結構初期の頃から普通に食べてます。