脂肪肝と節制 4週間の成果ひとまず4週間前から食事節制とウォーキングをしている。最初の1週間でマイナス2kgだったので、おぉぉぉーー！？とテンションが上がり、「このペースなら○ヶ月で○kg！？」と夢膨らんだけど、以降は緩やかにしか変化はない。開始から4週間マイナス3kg
とテンションが上がり、「このペースなら○ヶ月で○kg！？」と夢膨らんだけど、以降は緩やかにしか変化はない。