ダイエット宣言からなんだか、バタバタしてレコーディングするの忘れてしまってました💦
★1日目の活動
朝 トースト 1枚
昼 半そば➕半鉄火丼➕味噌汁
夜 手作り弁当(19:30までに食べ終え)
夜食 ローストビーフ数切れ
★感想
朝ごはんちゃんと食べれてた事と夕飯早めに食べ終わってたのはよかった！！お昼はちょっと、食べすぎ😱
そして夜食は、まぁ、生理前でよく我慢した🤣
★2日目
朝 トースト 一枚
昼 あんかけチャーハン
おやつ タピオカミルクティ
夜 豆腐ドリアの予定！
今日は現地調査で1万歩以上歩いたから、タピオカも許そう。夕食を我慢できればまぁ許せるかなー💦
明日もたくさん歩くぞー！