早朝洗濯。朝から仕事。曇り後小雨。
親が腰痛によく効く薬を持っているというので、一式服用してみた。
確かに、暫くして楽になった。強い薬だと思うが、胃が悪くなるほどでもなかった。
職場では、簡単な仕事だけを片付けた。次の仕事の準備もした。
昨日の休憩の効果もあったと思う。また、来週から頑張りたい。
ロシアのウクライナ進行は、膠着状態のようだ。
厚生労働省HPによると、新型コロナ新規感染者数は、15,590人、死亡者22人。
2022年の食事（土曜日）
朝食：サラダ、ゆで卵、ピザ（ヒロセ通商の景品）
夕飯：カレー炒飯＆餃子（ヒロセ通商の景品）、ゴボウとジャガイモの煮物、枝豆
2021年の食事（金曜日）：「緊急事態宣言は解除されていないが、街で酔っ払いを見た。」
朝食：菓子パン（COMO：ベルギーワッフル苺：株主優待）、男爵芋ポタージュ（北海大和）
夕飯：鰯の梅煮、手羽先の塩焼き、白ご飯
2020年の食事（木曜日）：「奥様が懐妊された同僚に食料をプレゼントした。」
朝食：菓子パン（COMO：クリーム：株主優待）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）
夕飯：鰺の塩焼き、ジャガイモと鶏ひき肉の煮物、白ご飯、長芋の短冊切り
2019年の食事（火曜日）：「ゲリラ豪雨にあった。定期を忘れた。為替取引で損した。」
朝食：菓子パン（薄皮パン、COMO：ベルギーワッフル苺）、チーズコーンスープ（北海大和）
夕飯：鯖の塩焼き、おでん（練り物の煮物）、白ご飯、明太子
2018年の食事（月曜日）：「特急のヘビー級仕事に目途が立った。翌々日出張決定。」
朝食：バナナ
夕飯：天ぷらの卵綴じ丼、ゴマ豆腐、トマトサラダ、シジミの味噌汁（インスタント）
※天ぷらは、玉ねぎ、舞茸、茄子、かぼちゃ、竹輪
2017年の食事（日曜日）：「右手人差し指の爪が割れて痛い。さらに、左下奥歯も痛い。」
朝食：鯵の干物、サラダ、味噌汁、白ご飯
昼食：カルボナーラ（ヒロセ通商の景品）
夕飯：しじみの味噌汁（インスタント）
2016年の食事（土曜日）：「午前中は、洗濯、床屋、歯医者と時間を効率的に使えた。」
朝食：おにぎり（梅、しそ）
昼食：ペペロンチーノ（ヒロセ通商の景品）、オイルサーディン（缶詰）
夕飯：ケチャップライス、サラダ＋オイルサーディン（缶詰残り）、スープ
2015年の食事（木曜日）：「体調不良。咳が酷い。明日の出張準備イマイチ。」
夕飯：親子丼、しじみの味噌汁（インスタント）