2026/05/26

朝からノンビリ。晴れ。19.6℃-28.7℃

昨晩逮捕された巨人軍阿部監督の報道を見ていたら時間が過ぎてしまった。

阿倍元監督は、普通では考えられないような経緯で逮捕されていた。

普通の人が普通に判断して行動していれば、こんな大事になることは無かったと思う。

AIやSNSの影響だろうか。我々の世代の普通や常識は通じなくなったのだろうと強く思った。

栃木県の強盗殺人事件では、指示役の上の指示役に逮捕状が出た。

北海道旭川市の女子高校生殺人事件の内田梨瑚被告は、裁判で殺意を否定した。

リクリュウペアがドジャースタジアムでリフトアップ始球式を行った。見事な投球だった。 

夕飯にうなぎ弁当をいただいた。内容量が随分減って、老人に丁度良いサイズになった。

ドウシシャから株主優待品が届いた。

2026年の食事（火曜日）

朝食：サラダ、おにぎり（梅）

夕飯：うなぎ弁当（しら河）

2025年の食事（月曜日）「資料の修正をした。お手伝いなのにメイン担当者の扱いだった。」

朝食：大根と練り物の煮物（昨晩の残り）、白飯

夕飯：親子丼、インスタント味噌汁、人参しりしり

2024年の食事（日曜日）「ギリシャへ訪問中の佳子様が青と白の素敵な衣装を着ていた。」

朝食：サラダ、ゆでたまご、なめ茸の味噌汁、鉄火巻（昨晩の残り）

昼食：ひやむぎ

夕飯：野菜炒め、焼き豆腐（味噌ダレ）、白ご飯

2023年の食事（金曜日）「長野県の市議会議員の息子が自宅に立て籠もり。死傷者４名。」

朝食：菓子パン（こしあんぱん）、じゃがいもポタージュ（StyleOne）

夕飯：レトルトカレーライス（JFXの景品：欧風カレー）、サラダ

2022年の食事（木曜日）「仕事の合間に職場近くの床屋へ行った。誰も気付かなかった。」

朝食：菓子パン（COMO：小倉）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：鰯の梅煮、鶏そぼろ肉じゃが、梅干し茶漬け

2021年の食事（水曜日）「家の点検業者に苦情を伝えようとしたら水曜定休日だった。」

朝食：ヤマザキ串だんご

昼食：うなぎ弁当（なか卯）

夕飯：キャベツラーメン（景品使用：醤油）、白飯

2020年の食事（火曜日）「ボートレースの景品でお菓子が届いていた。」

朝食：菓子パン（薄皮パン栗あん）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：鰤の照り焼き、鶏挽肉の肉じゃがを使った鶏そぼろご飯

2019年の食事（日曜日）「最近、不可解な判定が多いので、ダービーの投票を見送った。」

朝食：焼き鮭、サラダ、白飯、なめこ汁

昼食：たらこスパゲッティ（景品）

夕飯：茄子とミートのスパゲッティ（景品）、コロッケ、キャベツサラダ、おから

2018年の食事（土曜日）「大ボリュームの仕事を頑張っているが、まだまだ終わらない。」

朝食：焼き鮭、白飯、サラダ、味噌汁

夕飯：エビ炒飯（景品）、サラダ、茄子の浅漬け、玉ねぎスープ（北海大和）

2017年の食事（金曜日）「新しい若い人と話をした。自転車が趣味とのことだった。」

朝食：菓子パン（チョコロール）、コーンスープ（クノール）

夕飯：レトルトカレー（景品：キーマ）、ナン、サラダ、ゆで卵

2016年の食事（木曜日）「体調イマイチで集中力が出ず、仕事があまり進まなかった。」

朝食：やまざき串だんご（よもぎ）
夕飯：白菜の卵綴じ丼、いわしのハンバーグ（TOP VALUE）、味噌汁

2015年の食事（火曜日）「暑かったせいか、午後から眠かった。」
夕飯：カレーライス、ゆで卵、白身の魚フライ、サラダ、豆腐

2026/05/25

朝から休憩。晴れ。やや暑い。18.8℃-28.0℃

そろそろ旅の疲れで一日中昼寝をしてしまうかと思ったが、まぁまぁ元気だった。

旅慣れてきたのかもしれない。お友達から、7月の旅行のお誘いがあった。

もちろん、ご一緒させていただきたい。6月は梅雨なので、7月が丁度良い。

午後になったら親がビーフシチューを食べたいと言うので、株主優待券で頂いてきた。

アメリカのイラン攻撃以降、初めてホルムズ海峡を超えたタンカーが名古屋港に到着した。

少しでも原油不足解消になれば良いが、国内消費の1日分しか積んでいないとのことだ。

18日に7&iHDの鈴木敏文元名誉顧問が心不全で亡くなったそうだ。93歳だった。

プロ野球巨人軍の阿部監督が、娘に暴力をふるって逮捕された。

2026年の食事（月曜日）

朝食：サラダ

夕飯：ミートスパゲッティ＋冷凍ハンバーグ（景品）、キャベツサラダ

2025年の食事（日曜日）「和歌山にいるパンダの中国返還前の最終観覧日となった。」

朝食：目玉焼き、白ご飯、ミニサラダ、豆腐の味噌汁

夕飯：サバの塩焼き、大根と練り物の煮物、白ご飯、ほうれん草のお浸し

2024年の食事（土曜日）「福岡で高齢ドライバーが運転するタクシーの暴走事故があった。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

昼食：鶏照焼き丼（なか卯）

夕飯：パック寿司、あさりの味噌汁（世田谷食品：FD）

2023年の食事（木曜日）「クライアントとのハイブリッド会議にWEB側で参加した。 」

朝食：菓子パン（バナナロール、スナックパンチョコ）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：なし

2022年の食事（水曜日）「難関仕事のWEB会議で3時間を超える長丁場となった。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（ヒロセ通商の景品使用：醤油）、白ご飯少々

2021年の食事（火曜日）「家の点検業者が色々とうるさいので、抗議の必要がある。」

朝食：菓子パン（TOFUパン）、緑黄色野菜ポタージュ（北海大和）

夕飯：五目炒飯（景品のパックライス使用）、サラダ

2020年の食事（月曜日）「緊急事態宣言が解除となった。」

朝食：菓子パン（COMO：クリーム）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：ツナスパゲッティ（ヒロセ通商の景品）、サラダ、ゆでたまご

2019年の食事（土曜日）「職場で同僚と新しいipadを購入しようと盛り上がった。」

朝食：鮭定食（まつや）

夕飯：チャーハン（ヒロセ通商の景品）、揚げ出し豆腐、サラダ

2018年の食事（金曜日）「通勤ルートを変更した。夕飯のレトルトカレーが美味しかった。」

朝食：菓子パン（クリームパン）、南瓜スープ（北海大和）

夕飯：レトルトカレー（JFXの景品：「函館海の幸カレー」）、サラダ、ゆで卵

2017年の食事（木曜日）「難関案件に着手した。前日のリフレッシュ効果で良い滑りだし。」

朝食：薄皮パン（白あん×2）、牛乳、バナナ

夕飯：アスパラ＆ジャガイモのサラダ、カジキの照り焼き、唐揚げ１個、白ご飯

2016年の食事（水曜日）「なかなか仕事が進まずスランプ気味になっている。」

朝食：ヤマザキ串だんご
夕飯：きつねうどん、白ご飯、ふりかけ（ゆかり）

2015年の食事（月曜日）「出張へ行く途中でJRが止まってしまったが打合せは無事終了。」
夕飯：ほっけの干物、焼き豆腐の煮物、トマトのサラダ、わかめの酢の物

2026/05/24

朝から休憩。曇り。やや涼しい。17.8℃-25.2℃

そろそろ旅行疲れが出て一日中寝てしまうかと思ったが、そうでも無かった。

午前中は親の買い物に付き合った。それほど必要な物は無いが買い物へ行きたがる。

まぁ年齢も年齢なので、なるべく楽しく買い物をさせてあげたい。

いつものようにスマホのクーポンを使って、重い荷物を持ってあげて喜ばれた。

午後からは、旅行中に撮り貯めてあった録画を見て過ごした。

19日の兵庫県たつの市の殺人事件で、大山賢二容疑者（42）が全国指名手配された。

アメリカホワイトハウスでは、銃撃事件が発生し、通行人一人が犠牲になった。

兵庫県姫路市では、中学生が猿に襲われた。岩手県大槌町では、飼い猫が熊に食べられた。

福島県の相馬野馬追で、放馬した馬が人にあたって4人が怪我をした。動物の騒ぎが多い。

オークスは、今村聖奈騎手のジュウリョクピエロが勝った。女性騎手初のG1勝利となった。

大相撲春場所は、優勝決定戦で小結の若隆景が優勝した。

2026年の食事（日曜日）

朝食：サラダ

夕飯：餃子（景品）、鯖缶のキャベツ煮、揚げ出汁豆腐、白飯、鶏そぼろ（株主優待）

2025年の食事（土曜日）「トランプ大統領は、日本製鉄とUSスティールの協業を認めた。」

朝食：たらこ（株主優待）、白ご飯、ミニサラダ、豆腐の味噌汁

夕飯：餃子、冷や奴、ほうれん草のおひたし、白飯

2024年の食事（金曜日）「大ボリューム仕事が片付きそう。大谷さんが豪邸を購入した。」

朝食：菓子パン（コーヒースティックパン）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：レトルトカレーライス（景品：両建）、ささみカツ（和幸）、サラダ

2023年の食事（水曜日）「猿之助さん親子が睡眠薬で一家心中を図った。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（景品使用：豚キング）、白飯

2022年の食事（火曜日）「カズワン再び沈没、誤送金は全額町に返還等、色々あった。」

朝食：菓子パン（クリームパン）、ポタージュスープ（TOPVALU）

夕飯：ドライカレー（景品のパックライス使用）、サラダ

2021年の食事（月曜日）「夕飯のパスタソースの味がイマイチだった。」

朝食：混ぜご飯、あさりの味噌汁（いずれも昨日の夕飯の残り）

夕飯：3種類のキノコのスパゲッティ（TOPVALU）、サラダ

2020年の食事（日曜日）「ローソンで景品のリラックマタオルを頂いた。」

朝食：卵掛けご飯、サラダ、味噌汁

夕飯：赤魚の煮付け、白菜の卵綴じ丼

2019年の食事（金曜日）「お友達とカプセルホテルでお泊まりした。」

朝食：菓子パン（COMO：クリームデニッシュ）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：チキンカツ定食（かつや）

2018年の食事（木曜日）「体調が悪く、鼻水に続いて、咳も出始めた。」

朝食：菓子パン（白あんパン）、バナナ、南瓜スープ（北海大和）

夕飯：鰻次郎丼、ジャガイモとアスパラの炒め物、シジミの味噌汁（インスタント）

2017年の食事（水曜日）「出張の途中でお友達の先輩にウイスキーをあげた。」

朝食：ヤマザキ串だんご

昼食：卵パン

夕飯：塩ラーメン（マルちゃん正麺：塩）、白飯

2016年の食事（火曜日）「 首と左肩はまだ痛い。 仕事の進捗は悪い。」

朝食：おにぎり（梅×1個）、あさりの味噌汁、ゆで卵
夕飯：親子丼（鶏肉は焼き鳥缶）、なめこの味噌汁

2015年の食事（日曜日）「オークスで的中した。」
朝食：ご飯、鰺の干物、豆腐の味噌汁、サラダ
夕飯：カッパ巻き、親子丼、しじみの味噌汁（インスタント）

2026/05/23

朝から休憩。曇り、やや涼しい。17.7℃-21.3℃。

午前中に洗濯を済ませた。旅行中に紫の染みを付けてしまったシャツも洗濯した。

残念ながら、茶色の染みが残ってしまったので、もう一度チャレンジしてみたい。

その後は休憩のつもりで、旅行で使ったお金等を整理した。

今回の旅行ではトラブルもあったが臨機応援に対応できた。一人旅の良いところだと思った。

アメリカで開催されたNPTで、核軍縮についての最終文書を採択できなかった。3回連続。

アフリカのコンゴ共和国でエボラ出血熱が流行している。200人以上が死亡している。

中国山西省の炭鉱でガス爆発事故が発生し80人以上が死亡した。

2026年の食事（土曜日）

朝食：サラダ

夕飯：鯵の干物、ひじきの煮物、オクラ、白飯、わかめふりかけ＆鶏そぼろ（株主優待）

2025年の食事（金曜日）「小泉新農水大臣が、5kg2,000円まで米価を下げると宣言した。」

朝食：まぐろフレーク（缶詰）、炒り卵、白飯、ミニサラダ、茄子の味噌汁 

夕飯：レトルトカレーライス（景品：チキン）、ササミサラダ

2024年の食事（木曜日）「台湾周辺の海上で、中国が軍事演習を行った。 」

朝食：菓子パン（クリームパン）、コーンポタージュスープ（クノール）

昼食：揚げ茄子おそりそば（よもだ）

夕飯：キャベツラーメン（景品使用：塩）

2023年の食事（火曜日）「丸亀テイクアウトうどんにカエルが混入という騒動があった。」

朝食：菓子パン（カステラパン）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：チキン定食（松屋）

2022年の食事（月曜日）「バイデン大統領が来日した。欧州ではサル痘が流行っている。」

朝食：菓子パン（COMO:クリーム）、コーンスープ（TOPVALU）

夕飯：バジルスパゲッティ（景品）、サラダ、ゆでたまご

2021年の食事（日曜日）「ウニクリームのスパゲッティが美味しかった。片頭痛が酷い。」

朝食：納豆、白飯、サラダ、味噌汁

昼食：ウニクリームスパゲッティ（成城石井）

夕飯：お刺身セット

2020年の食事（土曜日）「特急の大ボリューム仕事がかなり進んで嬉しくなった。」

朝食：納豆、白飯、サラダ、味噌汁

昼食：焼き鳥丼、小うどん（なか卯）

夕飯：炒飯＆餃子2個（景品）、鶏ガラ卵スープ

2019年の食事（木曜日）「ipad-miniを持ってショップへ行った。本体故障だった。」

朝食：菓子パン（チョコレート）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：鰆の照り焼き、大根の煮物、サラダ、白飯、鮭ふりかけ

2018年の食事（水曜日）「雨天のため通勤バスが混んでいた。鼻水が酷く、風邪気味。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：ネバネバうどん（景品使用）

2017年の食事（火曜日）「職場の近くのお客さんのオフィスで打合せをした。」

朝食：菓子パン（クッキー&クリームロール）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：親子丼、南瓜の煮物、あさりの味噌汁（インスタント）

2016年の食事（月曜日）「 首と左肩が痛い。 前日の仕事に関連する仕事に移行した。」

朝食：菓子パン（バナナロール）、豆乳

夕飯：親子丼、大根とハンペイの煮物、あさりの味噌汁

2015年の食事（土曜日）「JINS眼鏡へ行った。かなり混んでいた。」

朝食：食パン、半熟卵、魚肉ソーセージ、サラダ
昼食：しゃきしゃき野菜とチキンカツ定食（かつや）
夕飯：レトルトカレーライス（景品）、サラダ、ゆで卵

2026/05/22

老後の一人旅三日目。曇り。20.2℃-26.1℃

のんびりカプセルホテルをチェックアウトして、株主優待で喫茶店モーニングをいただいた。

旅先で株主優待券を消費するというのも楽しい。

その後、電車を乗り継いで、長年食べたかった播州ラーメンを食べに行った。

関西の私鉄は、色々な会社の車両が同じホームに乗り入れているので、乗換時に少し戸惑った。

播州ラーメンは、甘いラーメンと聞いていたので、以前からとても興味があった。

和食の味醂系の甘さを想像していたが、実際に食べてみると豚の脂の甘みを感じた。

とても美味しかったが、お腹の弱い自分にはちょっと苦手な感じだった。

帰りも株主優待券を使って移動した。帰宅時間帯で混んでおり、途中まで座れなかった。

お腹の調子が悪くかったので少し厳しい状況だった。車内もエアコン効き過ぎで少し寒かった。

今回の旅行では、以前から興味のあるものを見に行き、食べることができて、本当に良かった。

帰りの電車で眠れなかったので、今日も早く寝たい。

世の中では、目立った新しい報道は無かったようだ。

帰宅したら、マブチモーターで申し込んでおいた株主優待品が届いていた。

2026年の食事（金曜日）

朝食：ブレンド＆モーニング（コメダ珈琲）

昼食：播州ラーメン

夕飯：キャベツコロッケ丼、ひじきの煮物、しらす大根

2025年の食事（木曜日）

朝食：まぐろフレーク（缶詰）、白飯、ミニサラダ、茄子の味噌汁 

夕飯：エビチリ（丸美屋）、白飯、ささみサラダ

2024年の食事（水曜日）「ロンドン発シンガポール行の旅客機がタイ空港に緊急着陸した。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（景品使用：とんこつ）、白飯

2023年の食事（月曜日）「暑さで集中できない一日だった。伊豆諸島で震度5弱の地震。」

朝食：菓子パン（スナックパンチョコ）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：たらこスパゲッティ（景品）、サラダ

2022年の食事（日曜日）「バイデン大統領が来日した。79歳とのことでちょっと気の毒。」

朝食：サラダ、豆ご飯、卵焼き、味噌汁

夕飯：鰯かば焼きの卵綴じ丼（株主優待の鰯缶使用）、とろろ昆布

2021年の食事（土曜日）「ハンディーファンを購入した。なかなか良い。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

夕飯：鰺の塩焼き、ジャガイモの煮物

2020年の食事（金曜日）「景品で貰った金沢カレーを頂いた。とても美味しかった。」

朝食：菓子パン（バナナロール）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：レトルトカレー（景品：チャンピオン）、サラダ、ゆで卵、チキンカツ

2019年の食事（水曜日）「泡を出す超音波振動装置で缶ビールを頂いた。まぁまぁ。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：インスタントラーメン（景品：塩）、白飯

2018年の食事（火曜日）「アメフト危険タックル問題の本人記者会見があった。」

朝食：菓子パン（クリームパン）、ポタージュスープ（インカの目覚め）

夕飯：キャベツの卵綴じ丼、鯖の西京漬け

2017年の食事（月曜日）「午後からお客さんが職場に来て、打合せがあった。」

朝食：菓子パン（チョコレートロール）、バナナ、豆乳

夕飯：カボチャの煮物、ポテトサラダ、唐揚げ＆焼売（景品）、白ご飯

2016年の食事（日曜日）「ヘビー級仕事が片付かない。イオンモールへ行った。」

朝食：炒り卵、海苔の佃煮（景品）、白ご飯、味噌汁
昼食：パックライス（景品）、ふりかけ
夕飯：お寿司（サーモン、イクラ）、鰯の梅煮、白飯

2015年の食事（金曜日）「急ぎの仕事が一つ片付いた。」
夕飯：玉ねぎと舞茸の天ぷらの卵とじ丼、大根の煮物

2026/05/21

老後の一人旅二日目。雨時々曇り。20.8℃-26.4℃

早朝にカプセルホテルを出発して、高速バスに乗って陶板名画美術館へ行った。

以前からずーッと来てみたかった所なので、とても嬉しかった。

開館直後に到着したが意外に入館者が多かった。館内は広いので混雑した感じはなかった。

ボランティアの方のガイドツアーにも参加させていただき、殆ど全館歩き回ることができた。

友達と一緒だったらこれ程歩けなかったかもしれない。これも一人旅の醍醐味だと思った。

そして、昼食に、楽しみにしてたい色々な具の乗ったボンカレーをいただいた。

本当にルーはレトルトと同じ味で、間違いのない美味さだった。

帰りの高速バスで、ドラマでも取り上げられた人気のカプセルホテルへ向かった。

こちらはサウナも風呂も食堂もかなり混んでいたが、しっかりサウナ＆水風呂を楽しんだ。

夕飯に親子丼をいただいたら、これが大当たりだった。

夜は、美術館での歩き疲れとサウナ効果で、ぐっすり眠れた。

3月の辺野古転覆事故について、文科省が政治的活動を禁じる教育基本法違反と指摘した。

政治的活動とか問題ではなく、人の命を守るために何をすべきかの議論が重要のはず。

磐越道のマイクロバス事故と同様、今の時代は、論点を違う方向に向かい勝ちだ。 

ゼレンスキー大統領は、占領されたへルソン州にあるロシアの施設を攻撃したと発表した。

2026年の食事（木曜日）

朝食：スナックパン、缶コーヒー

昼食：ヴィーナスカレー（Cafe de Giverny）

夕飯：親子丼（和ダイニングレストラン・ルオント）

2025年の食事（水曜日）

朝食：まぐろフレーク（缶詰）、白ご飯、ミニサラダ、茄子の味噌汁

夕飯：野菜ラーメン（景品：マルちゃん正麺：醤油）、白飯

2024年の食事（火曜日）「午前中にスギHDの株主総会に出席した。お土産もいただいた。 」

朝食：トマトサラダ、ゆでたまご、ほうれん草ポタージュ（クノール）

夕飯：親子丼（株主優待品使用）、シジミの味噌汁、ほうれん草のお浸し

2023年の食事（日曜日）「G7最終日は、ゼレンスキー大統領の独壇場で幕を閉じた。」

朝食：辛子明太子（株主優待）、白ご飯、豆腐の味噌汁、サラダ

夕飯：カレーうどん（景品）、なだ万弁当の残り

2022年の食事（土曜日）「知床で沈没した観光船の引き上げ作業が始まった。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

夕飯：水餃子鍋（景品）、〆雑炊

2021年の食事（金曜日）「 滞っている仕事を進めた。帰宅後、頭痛が酷かった。」

朝食：菓子パン（クリームロール）、男爵イモポタージュ（北海大和）

夕飯：レトルトカレーライス（景品：闇）、サラダ、魚肉ソーセージ

2020年の食事（木曜日）「少し疲れてきたが、自粛ムードで温浴施設へ行き難い。」

朝食：おにぎり（梅、昆布）、赤だし（アマノフーズ）

夕飯：鯖の塩焼き、ジャガイモとアスパラ炒め、パック寿司（鉄火巻き）

2019年の食事（火曜日）「午前中出張、午後から同僚と温浴施設へ行った。」

朝食：菓子パン（ブルーベリー）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

昼食：白身魚の竜田揚げセット（オープンカフェ）

夕飯：ツナスパゲッティ（景品）

2018年の食事（月曜日）「午前中事務処理、午後からグループ内の業務整理を行った。」

朝食：白飯、味噌汁

夕飯：ハントンライス（景品のパックライス使用）、チーズ＆チキンハンバーグ、サラダ

2017年の食事（日曜日）「翌日の打合せの準備をした。イオンでお買い物券を頂いた。」

朝食：納豆、白飯、サラダ、味噌汁

夕飯：鯵の塩焼き、白菜の卵綴じ、白飯、ポテトサラダ

2016年の食事（土曜日）「歯茎の調子が悪くなったので、午前中に歯医者へ行った。」

朝食：おにぎり（梅）2個、ポテトサラダ
昼食：ペペロンチーノスパゲティ（景品）
夕飯：レトルトカレーライス（景品：両建）、ホワイトアスパラサラダ、ゆで卵

2015年の食事（木曜日）「やる事リストを活用して、今日も頑張った。」
夕飯：天ぷら（ささみの磯部揚げ、たまねぎ、舞茸）、大根と里芋の煮物、アボガドサラダ

2026/05/20

朝から旅行。老後の一人旅初日。曇り。25.1℃-32.8℃

朝から終活旅行で、関西方面に向かった。株主優待券を利用してお得に移動した。

現地に到着して、翌日の高速バスの乗り場を下見に行った。宿からまぁまぁ遠いことが判った。

バス乗り場からの戻る時に、コゲの苦味を楽しむみたらし団子を並んで購入した。

公園でいただいていたら、上からコムラサキの実が落ちてきて服に紫のシミができてしまった。

目の前にUNIQLOがあったので、同じような服を買った。

とんだ散財だったが、この辺が一人旅の良い所だ。みたらし団子は普通に美味しかった。

その後、コンビニへ行き、明日の美術館の前売り券を買いに行った。

事前にマルチプリンターの操作法を調べておいたのだが、画面が異なっており苦戦した。

 夕飯にご当地名物カレーをいただいた。生卵を混ぜて食べるタイプで少し味が薄く感じた。

夜は9年前にも宿泊した綺麗なカプセルホテルに泊まった。

明日の高速バスが早朝なので、サウナ＆水風呂を軽めに楽しんで早めに寝た。

５月17日から来日している国連のグテーレス事務総長が記者会見を開いた。

国連の存在が第三次世界大戦の抑止になっており、日本の協力に感謝すると挨拶した。

トランプ大統領に続いて、プーチン大統領が中国を訪問して習近平主席と会談した。

中露の全面的戦略協力のさらなる強化と善隣友好協力の深化が発表された。

2026年の食事（水曜日）

朝食：サラダ

昼食：SOYJOY、ライトミール（Topvalu）

 夕飯：名物カレーライス（自由軒）

2025年の食事（火曜日）「元職場から応援依頼があった。電話で米露首脳会談が行われた。」

朝食：白ご飯、ミニサラダ、豆腐のお味噌汁、ゆでたまご

夕飯：海老フライ、コロッケ、キャベツ、白飯

2024年の食事（月曜日）「国際司法裁判所がネタニヤフ大統領の逮捕状を請求した。 」

朝食：菓子パン（スナックパンチョコ2本）、コーンクリームスープ（クノール）

夕飯：カルボナーラスパゲッティ（景品）、キャベツサラダ

2023年の食事（土曜日）「ゼレンスキー大統領がG7参加のため広島に到着した。」

朝食：サラダ、ゆで卵

夕飯：赤魚の干物（株主優待）、高野豆腐、インゲンの胡麻和え、白飯

2022年の食事（金曜日）「腰痛のためお友達からのお泊りのお誘いをお断りした。」

朝食：菓子パン（小倉＆ホイップ）、ポタージュスープ（TOPVALU）

夕飯：レトルトカレーライス（景品：乙）、サラダ、ゆでたまご

2021年の食事（木曜日）「同業者組合のボランティア活動に参加した。WEB会議だった。」

朝食：菓子パン（コーヒーロール）、かぼちゃポタージュ（北海大和）

夕飯：鰤の照り焼き（紅ショウガ乗せ）、巾着たまごの煮物、白飯

2020年の食事（水曜日）「かなり集中して仕事を進めた。ちょっと疲れた」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（景品使用：とんこつ）、白飯

2019年の食事（月曜日）「ipad-miniが急に動かなくなった。バッテリ不具合のようだ。」

朝食：菓子パン（ブルーベリーホイップ）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：たまご丼、あさりの味噌汁

2018年の食事（日曜日）「午前中に買い物へ行ったが、レジが混んでいて断念した。」

朝食：鰺の干物、サラダ、味噌汁、白飯

夕飯：レトルトカレー（景品：チキン）、ナン、サラダ、ゆで卵

2017年の食事（土曜日）「過熱水蒸気オーブンで唐揚げを加熱した。カラッとしない。」

朝食：白飯、ツナ、海苔の佃煮（景品）、サラダ、豆腐の味噌汁

夕飯：鶏唐揚げのみぞれ鍋（具材の唐揚げは景品）

2016年の食事（金曜日）「体調不良だが、自分の仕事をコツコツ進めた。」
朝食：バナナ、薄皮パン（白あん：２個）、豆乳
夕飯：白菜の卵とじ丼、いわしハンバーグ（イオン）、味噌汁

2015年の食事（水曜日）「やることリストを活用して、一つずつ仕事を片付けた。」
夕飯：白身の魚フライの丼、ブリ大根、豆腐、焼き茄子

2026/05/19

朝からノンビリ。かなり暑い。18.4℃-29.9℃

明日から旅行の準備をした。いつもの手ブラのサウナ旅行なので簡単に準備ができた。

全国的に暑くなっており、東京でも30℃を超えた。明日からは少し気温が下がるようだ。

旅行先の天候がちょっと心配である。

兵庫県たつの市の住宅で母娘の遺体が発見された。刺殺されたようだ。

東京都と埼玉県にまたがる仙元峠で上半身のない遺体が発見された。熊に襲われようだ。

広島県福山市の山林火災の鎮火が発表されたが、三重県津市でも山林火災が発生した。

上海で日本料理店で邦人が刺された。

2026年の食事（火曜日）

朝食：サラダ

夕飯：親子丼（優待品使用）、インスタント味噌汁

2025年の食事（月曜日）「ボランティアで元職場のお仕事を手伝うことにした。」

朝食：炒り卵、白ご飯、ミニサラダ、豆腐の味噌汁

夕飯：たらこスパゲッティ、鶏そぼろの肉じゃが

2024年の食事（日曜日）「上川外務大臣の女性＝出産に対する発言が物議を醸していた。 」

朝食：納豆、白ご飯、サラダ、ゆでたまご

夕飯：エビチリ、ササミサラダ、白ご飯

2023年の食事（金曜日）「広島でG7一日目が開催された。」

朝食：菓子パン（3食パン）、コーンポタージュ（クノール）

夕飯：レトルトカレーライス（ボンカレー甘口：JFX）、サラダ

2022年の食事（木曜日）「外付けHDDのバックアップ作業をした。簡単だった。」

朝食：菓子パン（クリームパン）、パンプキンポタージュ（クノール）

夕飯：鰆の西京漬け、そら豆、白ご飯

2021年の食事（水曜日）「突然、梅雨入りしたようだ。体調が良くなかった。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（ヒロセ通商の景品使用：味噌）、白ご飯

2020年の食事（火曜日）「温浴施設へ行きにくいので、ドーム型の傘について研究した。」

朝食：菓子パン（COMO：クリーム）、野菜ポタージュスープ（北海大和）

夕飯：サーモンスパゲッティ（ヒロセ通商の景品）、サラダ、ゆでたまご

2019年の食事（日曜日）「自分の仕事に集中できた。迷っていた部分の方向性を決めた。」

朝食：辛子明太子、白ご飯、豆腐の味噌汁、サラダ

昼食：インスタントラーメン（ヒロセ通商の景品：塩）

夕飯：まぐろのお刺身、茶碗蒸し、白ご飯、辛子明太子

2018年の食事（土曜日）「頑張って仕事を進めた。リフレッシュ効果で体調が良い。」

昼食：タルタルチキン定食（街かど屋）

夕飯：混ぜご飯（ヒロセ通商の景品のパックライス使用）、蒸し鶏、サラダ

2017年の食事（金曜日）「これまで打合せが多かったが、少し自分の仕事を進めた。」

朝食：菓子パン（三色パン）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）

夕飯：レトルトカレー（ヒロセ通商の景品：チキンカレー）、サラダ、ナン

2016年の食事（木曜日）「 左肩、お腹の調子はイマイチ 、為替取引も損してしまった。」

朝食：バナナ、薄皮パン（白あん：２個）、豆乳
夕飯：白菜の玉子綴じ丼、茄子の味噌汁

2015年の食事（火曜日）「 避難訓練の後、職場の皆さんと甘い物を食べてお茶した。」
昼食：ぶっかけ卵うどん
夕飯：カレーライス、白身魚フライ、ゆで卵、サラダ

2026/05/18

朝からノンビリ。晴れ。暑い。16.9℃-31.6℃

5月だというのに、大分県で36.0℃、兵庫県で35.3℃の猛暑日になった。

高齢の親もややグッタリという感じだった。自分もやる気が起きず昼寝の時間が多かった。

まだ湿度が低いのでなんとか耐えられるが、今後湿度が高くなると体調が心配だ。

昨日のうちに旅行用の帽子を購入しておいて良かった。

栃木県の強盗殺人事件の続報で、逃げ遅れた少年の一人はヒッチハイクで逃走していたそうだ。

その他、特に目新しい報道はなかった。

2026年の食事（月曜日）

朝食：サラダ

夕飯：ナポリタンスパゲッティ（景品）、キャベツサラダ

2025年の食事（日曜日）「新名神高速でペルー国籍のドライバーが逆走事故を起こした。」

朝食：おにぎり（梅）、ミニサラダ、豆腐の味噌汁

夕飯：ツナ＆ホタテサラダ（株主優待）、唐揚げ（ヒロセ通商の景品）、砂肝、白ご飯

2024年の食事（土曜日）「チキンフィレサンドは、衣がカチカチで歯茎に厳しかった。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

昼食：チキンフィレサンド（ケンタッキー）

夕飯：餃子＆ミニ中華丼（ヒロセ通商の景品）、ポテトサラダ、ひじきの煮物

2023年の食事（木曜日）「クライアントとの価格交渉で、職場リーダーが苦戦していた。」

朝食：菓子パン（クリームパン）、クリーミーポタージュ（クノール）

夕飯：鮭の西京漬け、高野豆腐、里芋の煮物、白ご飯

2022年の食事（水曜日）「給付金誤送金問題では、ネットカジノで4000万使ったらしい。」

朝食：炒飯＆サラダ（昨晩の残り）

夕飯：キャベツラーメン（ヒロセ通商の景品：とんこつ）、白ご飯

2021年の食事（火曜日）「前日早めに寝たので、体調がよくなった気がする。」

朝食：菓子パン（こしあんパン）、チーズコーンスープ（北海大和）

夕飯：中華丼（JFXの景品）、根菜類のコンソメスープ

2020年の食事（月曜日）「緊急事態宣言が解除されて、通勤バスがかなり混んでいた。」

朝食：菓子パン（クリームパン）、ポタージュスープ（北海大和）

夕飯：ササミカツ丼、味噌汁、野菜の煮物

2019年の食事（土曜日）「とても集中して自分の仕事を進めることができた。」

朝食：鮭、サラダ、味噌汁、白ご飯

昼食：ビビンバ丼（ヒロセ通商の景品）

夕飯：コロッケ、キャベツサラダ、揚げ出し豆腐、ミニカレーライス（昨日の残り）

2018年の食事（金曜日）「朝から出張、午後から同僚と温浴施設へ行って泊まった。」

朝食：菓子パン（三色パン）、ポタージュスープ（インカの目覚め）

昼食：ネバネバそば、生ビール（オープンカフェ）

夕飯：味噌煮込みうどん（お宝亭）

2017年の食事（木曜日）「為替取引で損をしてしまった。」

朝食：菓子パン（ブルーベリーロール）、ポタージュスープ（野菜一日これ一本）

夕飯：鰯の梅煮、鶏挽き肉の肉ジャガ、白ご飯

2016年の食事（水曜日）「体調不良、左肩が痛く、お腹の調子も悪い。」

朝食：やまざき串だんご
夕飯：白菜の玉子綴じ丼、インスタント味噌汁

2015年の食事（月曜日）「保有株を少し処分して、少し利益確定できた。」
夕飯：しめ鯖、鶏挽き肉の肉ジャガ、サラダ、白ご飯

2026/05/17

朝からノンビリ。暑い。16.3℃-31.1℃。この地方でも30℃を超えた。

5月中旬だと言うのに全国200の地点で30℃超えの暑さとなった。広島では34.8℃を記録した。

そんな暑さの中でも、親が買い物へ行きたいというので、手伝ってあげた。

買い物へ行く途中の日差しがもの凄く厳しかった。

この夏の暑さは危険な予感がするので、夕刻に旅行用の帽子を購入しに行った。

栃木県の強盗殺人事件では、指示役として20代の夫婦が逮捕された。

千葉県市川市では、動植物園の猿山にYouTuberの外国人が侵入して逮捕された。

大リーグでは、村上選手が1日2本の16号、17号HRを放ちリーグトップになった。

大谷選手はランニングホームランかと思ったら、3ベース＋相手のエラーになった。

壱番屋から株主優待券が届いた。

2026年の食事（日曜日）

朝食：サラダ

昼食：食パン、胡麻ペースト、ツナ

夕飯：チキン南蛮弁当、野菜炒め（ソースにタンタンメシ利用）

2025年の食事（土曜日）「入鹿池に墜落した自衛隊機の破片の一部が見つかった。」

朝食：おにぎり（梅）、ミニサラダ、豆腐の味噌汁

夕飯：白菜と鶏肉のクリーム煮、がんもどきの煮物、ミニ中華丼（景品：FD）

2024年の食事（金曜日）「つばさの党の代表等が逮捕された。」

朝食：菓子パン（カステラパンチョコ）、かぼちゃポタージュ（クノール）

夕飯：レトルトカレーライス（景品：闇）、サラダ、ゆでたまご

2023年の食事（水曜日）「全国各地で30℃を超える真夏日となった。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：インスタントラーメン（景品：塩）、白飯

2022年の食事（火曜日）「翌日の打合せの準備を進めた。腰痛の酷い一日だった。」

朝食：オクラ＆納豆のネバネバ丼（昨晩の残り）

夕飯：エビ炒飯（景品のパックライス使用）、アジフライ（市販品）、サラダ

2021年の食事（月曜日）「朝から体調が優れず全く集中できなかった。」

朝食：混ぜご飯＆アオサの味噌汁（昨日の残り）、卵焼き

夕飯：ペペロンチーノスパゲッティ（景品）、サラダ

2020年の食事（日曜日）「在宅勤務で仕事を進めた。だいぶ慣れてきた。」

朝食：焼き鮭、白飯、サラダ、味噌汁

夕飯：天ぷら（舞茸、茄子、たまねぎ）、ササミフライ、ミートボールフライ、ミニ親子丼

2019年の食事（金曜日）「お友達から有給をとって温浴施設へ行ったとメールがあった。」

朝食：菓子パン（チョコロール）、カボチャポタージュ（北海大和）

夕飯：レトルトカレー（景品、乙と両建MIX）、トマトサラダ、ゆで卵

2018年の食事（木曜日）「5月16日に、西城秀樹さんが亡くなられた。」

朝食：菓子パン（クリーム：COMO）、ポタージュスープ（インカのめざめ）

夕飯：親子丼、シジミの味噌汁（インスタント）

2017年の食事（水曜日）「帰宅したら、姉が来ていた。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：味噌煮込みうどん（インスタント）、白飯

2016年の食事（火曜日）「左肩が痛く、お腹の調子も悪い。温浴施設の揚げ物が原因か？」

朝食：菓子パン（バナナロール）、豆乳
昼食：やまざき串だんご（よもぎ）
夕飯：ホッケの干物、大根とジャガイモの煮物、アスパラとゆで卵のサラダ

2015年の食事（日曜日）「仕事がまぁまぁ進んだ。午後にMAXVALUEで食料を購入した。」
朝食：ご飯、豆腐の味噌汁、目玉焼き、魚肉ソーセージの炒め物、サラダ
夕飯：天ぷら（鶏肉、タマネギ、マイタケ）丼