独身孤族の淡々とした生活

独身孤族の淡々とした生活

嫁さん亡くしたお独り様老人の日記です。
子供もいませんし、仕事も引退しました。
特に変化があるわけでもなく、毎日淡々と過ごしています。

朝から休憩。晴れ時々曇り。寒い。9.2℃-16.0℃

昨日、色々な所へ行って疲れたので、今日はノンビリ休憩させていただいた。

寒かったので、殆ど録画鑑賞をしながらの昼寝になってしまった。

今日は、日本商工会議所が、不正アクセスによる情報漏洩を発表した。

徳島県阿波市の現職市長が、交通事故の修理費用をだまし取った詐欺の容疑で逮捕された。

昨日に引き続き、新潟市内に猪が出没し、警察や市の職員が捕獲を試みたが逃亡した。

今年は熊だけでなく猪の出没も多いようだ。

台風32号が発生して、小笠原諸島に近づいている。32号が発生したのは32年ぶり。

政府は原子力潜水艦の導入を視野に入れた検討をするそうだ。これは物議を醸しそうだ。

 

2026年の食事(水曜日)

朝食:サラダ

夕飯:おでん、白飯、梅干し、ふりかけ(株主優待)

 

2025年の食事(火曜日)「床掃除をした。北海道や山形県で熊の被害が報告された。」

朝食:納豆、白ご飯、ミニサラダ、白菜と大根の味噌汁

昼食:たらこスパゲッティ(景品)

夕飯:白身の魚丼、つくね、カボチャの煮物、インスタント味噌汁
 

2024年の食事(月曜日)「自民党の石破総裁が第103代総理大臣に指名された。」

朝食:菓子パン(薄皮パン安芸芋:2個)ポタージュスープ(クノール)

夕飯:ミートスパゲッティ(景品)、コロッケ、キャベツ、ひじきの煮物

 

2023年の食事(土曜日)「ガザ地区では10000人以上が犠牲になっている。」

朝食:サラダ、ゆでたまご

夕飯:餃子2個、混ぜご飯(景品のパックライス使用)、味噌けんちん汁

 

2022年の食事(金曜日)「お友達と温浴施設へ行った。1ドル140円台の円安になった。」

朝食:菓子パン(カステラバナナ)、コーヒー

昼食:竹輪の磯辺揚げ、生ビール(大黒の間)

夕飯:カレーラーメン、鶉の卵フライ(お宝亭)

 

2021年の食事(木曜日)「大ボリューム仕事について、サブリーダーから助言を貰った。」

朝食:菓子パン(こしあん&ホイップ)、かぼちゃポタージュ(北海大和)

夕飯:ほうとううどん、白ご飯(景品のパックライス)

 

2020年の食事(水曜日)「クライアントから質問に対してお任せしますと回答があった。」

朝食:ヤマザキ串だんご

夕飯:キャベツラーメン(景品使用:塩)、白飯

 

2019年の食事(月曜日)「帰宅時に家電量販店で、プリンタについて調査した。」

朝食:菓子パン(バナナロール)、カボチャスープ(北海大和)

夕飯:カニチャーハン(景品のパックライス使用)、コロッケ、キャベツサラダ

 

2018年の食事(日曜日)「職場へ行ったが、片付け作業だけで一日が終わってしまった。」

朝食:納豆、白飯、サラダ、味噌汁

夕飯:おでん、雑炊

 

2017年の食事(土曜日)「朝一の温浴施設のバスが楽器を持った若者で満員だった。」

夕飯:鰯の梅煮、湯豆腐、白飯、ふりかけ

 

2016年の食事(金曜日)「お風呂の湯沸かし器のフィルターのしつこい水垢を落とした。」

朝食:バナナ、ポタージュスープ(クノール)

夕飯:カレーうどん(景品:冷凍食品)、ジャガイモ、ゆでたまご

 

2015年の食事(水曜日)「育休中の女性スタッフが職場に来た。ランチをご一緒した。」

朝食:やまざき串だんご
昼食:おとうふ屋さんのランチ(豆屋別邸 福福)
夕飯:鰈の煮付け、野菜スープ、白ご飯

朝から外出。晴れ。やや寒い。12.2℃-15.7℃。全国的に今季の最低気温を更新した。

今日は、朝から色々とやることがあった。運転免許証の更新のために警察署へ行った。

更新のハガキの内容に従って、ネットで時間を予約しておいたのだが、かなり混んでいた。

高齢者が自動受付機の前で列を作っていた。自動受付機等は前回の更新時にはなかった。

担当職員達も頑張って案内していたが、判りにくい用語を使わない等の工夫も必要だと思う。

手続き終了後、30分程度のビデオを見て完了となった。

その後、レストラン、電気屋、薬屋を回って、株主優待券等を使った。

レストランでは、初めて株主優待券を殆ど使い切ることができて嬉しかった。

その後、先日いただいた温浴施設の招待券を利用して2時間で4セットのサウナを楽しんだ。

休憩せずにそのまま帰宅したので、帰宅時にはかなり眠かった。

帰宅後、景品のカレーライスと缶ビールを頂いたら、味覚が敏感になっていて激美味だった。

今日は、ニトリ、早稲田大学等が、不正アクセスによる情報漏洩を発表した。

さらに、無印良品が、追加の情報漏洩を発表した。

気象庁は、昨日の深夜に観測された地震の震源地を、静岡県西部から愛知県東部へ変更した。

先日の緊急地震速報M9.9のキャンセルもそうだが、気象庁のシステムも脆弱性がありそうだ。

兵庫県西宮市で犬の散歩をしていた女性が猪に襲われて足の骨を折る怪我をした。

 

2026年の食事(月曜日)

朝食:混ぜご飯(昨晩の残り)、お味噌汁

昼食:まぐろサーモンねぎとろ丼、生海苔味噌汁(磯丸水産)

夕飯:レトルトカレーライス(景品:乙)、缶ビール、ほうれん草のお浸し

 

2025年の食事(日曜日)「17時ごろ岩手県と宮城県で震度4の地震が発生した。 」

朝食:白ご飯、ミニサラダ、大根と白菜の味噌汁

夕飯:水炊き鍋、〆雑炊

 

2024年の食事(土曜日)「職場へ行き顧客システムの試行をした。仕事は進まなかった。」

朝食:納豆、白ご飯、味噌汁

夕飯:炒飯(ヒロセ通商の景品)、レトルトふかひれスープ

 

2023年の食事(木曜日)「大谷選手が全国の小学校にグローブを寄贈すると発表した。」

朝食:菓子パン(カステラパン:コーヒー牛乳)、ポタージュスープ(クノール)

夕飯:鯖の塩焼き、白菜の卵綴じ丼

 

2022年の食事(水曜日)「気になっていたお蕎麦をいただいて、とても美味しかった。」

朝食:ヤマザキ串だんご

昼食:厚揚げおろしそば(よもだそば)

夕飯:味噌ラーメン(JFXの景品:ラ王)

 

2021年の食事(火曜日)「仕掛り仕事について、気になる箇所がますます気になった。」

朝食:菓子パン(薄皮パン:クリーム)、ポタージュスープ(北海大和)

夕飯:炒飯(景品のパックライス使用)、スープ春雨(エースコック)

 

2020年の食事(月曜日)「翌日、クライアントともう一度WEB会議を行うことになった。」

朝食:明太子、白ご飯、茄子の味噌汁(アマノフーズのFD)

夕飯:ケチャップライス(景品のパックライス使用)、コーンポタージュスープ(スジャータ)

 

2019年の食事(土曜日)「パソコンのHDDの調子がイマイチで、集中力に欠けた。」

朝食:卵かけご飯、サラダ、味噌汁

夕飯:お刺身、茶碗蒸し、コロッケ、漬け物、白ご飯

 

2018年の食事(金曜日)「経験者として、官庁絡みの仕事のミーティングに参加した。」

朝食:菓子パン(バナナロール)、かぼちゃスープ(北海大和)

夕飯:レトルトカレーライス(ヒロセ通商の景品:両建)、サラダ、ゆで卵、蒸し鶏

 

2017年の食事(木曜日)「仕掛かり仕事を片付けた。翌日はGミーティングの予定。」

朝食:菓子パン(チョコチップメロンパン)、コーンスープ(北海大和)

夕飯:鯖の塩焼き、おでん、わかめ酢、白ご飯、ふりかけ

 

2016年の食事(水曜日)「昨日の歯茎治療のダメージがあった。トランプ氏大統領選勝利。」

朝食:バナナ

夕飯:玉子丼(鶏肉ハンバーグ入り)、味噌汁(インスタント)

 

2015年の食事(月曜日)「昔の職場のお友達とお昼ご飯をたべた。」

朝食:菓子パン(バナナロール)、トマトジュース
昼食:うどん、半熟卵の天ぷら(丸亀製麺)
夕飯:おかゆ

早朝洗濯2、朝からお出かけ。晴れ。寒い。8.7-17.7℃

昨日に続き洗濯をした。主に夏物の外着の洗濯をした。アイロンがけをして片付ける予定。

昨夜1:04にこの地方で震度5強の大きな地震があった。体感的には震度3~4の間ぐらいだった。

豊橋市では車販売店のショーウィンドウが割れた。豊田市では本屋の棚から殆どの本が落ちた。

震源地は静岡県西部で、犠牲者はなしのようだ。

朝から便意を催したので、近くのショッピングセンターでバリウムを出してきた。

朝のショッピングセンターのトイレはまぁまぁ混んでいた。

さらに、今時のショッピングセンターのトイレは立つと流れる自動流水になっていて驚いた。

とにかくスッキリできて良かった。

その後、親がお気に入りの調味料が無くなったというので、バスに乗って購入してきた。

1年分ということで、4リットルも購入したのでかなり疲れた。

9月の大雨で運転見合わせとなっていたJR内房線が焼く1ヶ月半ぶりに全線開通した。

広島県の男性が石川県の女性を殺害し、福井県の山林に遺棄したとして逮捕された。

大阪府のジュンク堂書店で、店員が左腿を刃物で刺されるという事件が発生した。

 

2026年の食事(日曜日)

朝食:サラダ

昼食:ツナスパゲッティ(景品)

夕飯:混ぜご飯、味噌けんちん汁

 

2025年の食事(土曜日)「歯茎が腫れて不調だったが、お友達と温浴施設へ行った。」

朝食:炊き込みご飯(昨晩の残り)、ミニサラダ、豆腐の味噌汁

昼食:唐揚げ黒酢あんかけ、生ビールメガ(庄内亭)

夕飯:インスタントラーメン(景品:醤油)、白飯

 

2024年の食事(金曜日)「メインクライアントとの最後の意見交換会に出席した。」

朝食:菓子パン(カステラサンド:バナナ)、ポタージュスープ(クノール)

夕飯:ホワイトロースハムステーキ、キャベツ、クリームシチュー、白飯

 

2023年の食事(水曜日)「Corei7の新型ノートパソコンが届いた。 」

朝食:ヤマザキ串だんご、バナナ

夕飯:キャベツラーメン(景品使用:塩とんこつ)、白飯

 

2022年の食事(火曜日)「バスに置き去りの幼稚園児が自力でクラクションを鳴らした。」

朝食:菓子パン(薄皮パン:コーヒー)、粒コーンスープ(クノール)

昼食:親子丼(松屋)

夕飯:茄子の煮浸し、白飯

 

2021年の食事(月曜日)「鼻水や口角炎で体調不良なので、薬を飲んで出勤した。」

朝食:味噌おでん丼(昨晩の残りをご飯にかけた丼)

夕飯:カルボナーラスパゲッティ(景品)、トマトと卵とジャガイモの炒め物

 

2020年の食事(日曜日)「米大統領選は、民主党のバイデン候補が当選確実になった。」

朝食:卵かけご飯、サラダ、味噌汁

昼食:カルボナーラスパゲッティ(景品)

夕飯:水炊き鍋、〆雑炊

 

2019年の食事(金曜日)「マクドナルドのチキンクリスプでチキンカレーを作った。」

朝食:白ご飯、かき玉味噌汁(世田谷食品)

夕飯:レトルトカレーライス(景品:乙)、サラダ、ゆで卵、チキンクリスプ

 

2018年の食事(木曜日)「若い人と新しい手続の仕事を進めた。慣れれば何とかなりそう。」

朝食:菓子パン(リンゴ&ホイップ)、野菜ジュース

夕飯:ちらし寿司、湯葉のポテトサラダ風、ミニ親子丼(景品:FD)

 

2017年の食事(水曜日)「午前中出張。帰宅したらラーメンどんぶりが届いていた。」

朝食:ヤマザキ串だんご

昼食:チキンカツ定食

夕飯:長崎ちゃんぽん(景品:冷凍食品)、白飯

 

2016年の食事(火曜日)「歯茎が腫れたので歯医者へ行った。かなり痛かった。」

朝食:菓子パン(バナナロール)、ポタージュスープ(クノール)

夕飯:おでん、お粥

 

2015年の食事(日曜日)「自分の仕事をコツコツ進めることができた。」

朝食:焼き鮭、味噌汁、サラダ、白飯
夕飯:チキンカツ丼、味噌汁

早朝洗濯。午前中歯医者。晴れ。やや寒い。10.1℃-17.6℃

午前中は歯茎のメンテナンスへ行った。

午後からは昨日と同じく便意に備えて待機していたが、今日も出なかった。大丈夫だろうか。

運動不足解消のために、夕刻に親用のお弁当を徒歩で買いに行った。

今日は、クラブツーリズム等が、不正アクセスによる顧客情報の漏洩を発表した。

中間選挙で大敗した共和党のトランプ大統領が大統領主席補佐官を交代させる人事を行った。

正栄食品工業から株主優待品が届いた。

 

2026年の食事(土曜日)

朝食:サラダ

夕飯:野菜たっぷり焼きそば(UFOを使用)

 

2025年の食事(金曜日)「お米の値段が高止まりしており、ブレンド米が人気となった。」

朝食:炒り玉子、白飯、大根と白菜の味噌汁、ミニサラダ

昼食:ホワイトチーズピザ(シャトレーゼ)

夕飯:キノコの炊き込みご飯、ほうれん草のお浸し、大根と白菜の味噌汁、

 

2024年の食事(木曜日)「大統領選後のバイデン現大統領のコメントが秀逸だった。」

朝食:ヤマザキ串だんご

遅い間食:スガキヤ卵入りラーメン

夕飯:野菜スープ、かぼちゃ煮物、ひじき煮物、白飯

 

2023年の食事(火曜日)「午前中クラウド連携したパソコンの動作確認。午後は出張。」

朝食:菓子パン(薄皮パン:チョコ3個)、クリーミーポタージュ(クノール)

間食:卵入りラーメン、クリームぜんざい(スガキヤ)

夕飯:ペペロンチーノスパゲッティ(景品)、トマトサラダ、ゆでたまご、バナナ

 

2022年の食事(月曜日)「新型コロナ変位株の陽性者が増加傾向らしい。 」

朝食:菓子パン(薄皮パン:カフェオレ3個)、つぶコーンスープ(クノール)

夕飯:手振りうどん(ミツバの株主優待)

 

2021年の食事(日曜日)「自分の仕事を進めた。疲れてきたようで口角炎が発症した。」

朝食:たまごかけご飯、味噌汁、サラダ

夕飯:味噌おでん、菜飯

 

2020年の食事(土曜日)「質問事項をまとめて、クライアントにメールで送った。」

朝食:サラダ、ゆでたまご

昼食:ハヤシライス(景品)

夕飯:秋刀魚、味噌けんちん汁、白飯

 

2019年の食事(木曜日)「体裁を整える程度だが、ボリュームのある仕事を仕上げた。」

朝食:食パン、ポタージュスープ(インカのめざめ)

夕飯:鰤の照り焼き、とろろ昆布&湯豆腐、白飯、鮭ふりかけ

 

2018年の食事(水曜日)「米国で中間選挙があったので為替取引をしたら損してしまった。」

朝食:ヤマザキ串だんご

夕飯:ボンゴレビアンコパスタ(景品)、サラダ、ゆで卵

 

2017年の食事(火曜日)「翌日の打合せの準備等で忙しかった。」

朝食:菓子パン(りんご&ホイップ)、ポタージュスープ(クノール)

夕飯:親子丼、あさりの味噌汁

 

2016年の食事(月曜日)「午前中出張、午後休でスーパー銭湯を楽しんだ。」

朝食:クロワッサン(COMO)、バナナ、ポタージュスープ(クノール)

昼食:オムライス

夕飯:カレーうどん(景品)、酢鶏

 

2015年の食事(土曜日)「北海道旅行中のお友達からメールがたくさん届いた。」

朝食:菓子パン(銀チョコ)、サラダ、トマトジュース
昼食:ハンバーグ定食(松屋)

夕飯:ササミのフライ、牡蠣フライ、ご飯、味噌汁、里芋の煮物

朝から休憩。曇り。14.0℃-22.4℃

朝から便意を催したら、近くのショッピングセンターでバリウムを出そうと待機をしていた。

読書をしたり、録画を見たりしてしているうちに、時間が過ぎてしまい、今日も出なかった。

一昨日、昨日と二日連続サウナだったので、少し昼寝もした。

今日は、ロート製薬等が、不正アクセスによる顧客情報の漏洩を発表した。

ドコモは情報漏洩についえt謝罪会見をした。

報道は、消費税減税法案が衆議院を通過したという話題が多かった。

米国中間選挙の影響で日経平均が3500円以上も暴落した。

夕飯にちょっと香辛料の強いレトルト食品をいただいた。明日こそバリウムが出るといい。

丸大ハムから株主優待品が届いた。

 

2026年の食事(金曜日)

朝食:サラダ

夕飯:タンタンメシ(景品)、餃子(景品:冷凍食品)、キャベツサラダ、冷奴

 

2025年の食事(木曜日)「警察官がライフル銃で熊を狙撃できるように法改正された。 」

朝食:納豆、白ご飯、ミニサラダ、豆腐と大根の味噌汁

夕飯:ジャガイモのオムレツ、キャベツ、蒟蒻とピーマンの煮物、白飯

 

2024年の食事(水曜日)「米国大統領戦でトランプ氏が圧勝した。」

朝食:サラダ、ゆでたまご

昼食:ミックスフライ定食(あおい亭)

間食:マロンソフト(ぷるぷる)

夕飯:野菜うどん、白飯

 

2023年の食事(月曜日)「国立科学博物館は、クラウドファンディングで9億円集めた。」

朝食:菓子パン(カステラバナナ)、ミックスジュース(朝のフルーツこれ一本)

夕飯:親子丼(JMHDの株主優待使用)、あさげ(永谷園の株主優待)、いわしの酢漬け

 

2022年の食事(日曜日)「岐阜信長まつりにキムタクが登場して、46万人集まった。」

朝食:しらす大根、卵焼き、白飯、蕪の味噌汁

夕飯:おでん、白飯

 

2021年の食事(土曜日)「お値打ちなコロッケをいただいた。とても美味しかった。」

朝食:サラダ、ゆでたまご

昼食:レトルトカレーライス(景品:乙)、コロッケ

夕飯:鯖の塩焼き、カレー餃子(景品:冷凍食品:4個)、白飯、味噌けんちん汁

 

2020年の食事(金曜日)「参加要請があったので、連携仕事の打合せに参加した。」

朝食:菓子パン(カステラサンド:昨日の残り)、アスパラスープ(北海大和)

夕飯:レトルトカレーライス(J景品:欧風)、サラダ、ゆで卵、ササミカツ

 

2019年の食事(水曜日)「飛び込み仕事があった。年末に備えて早めに片付けたい。」

朝食:おにぎり(梅、昆布)、ゆで卵、蕪の味噌汁

昼食:ヤマザキ串だんご

夕飯:インスタントラーメン(景品:味噌)、餃子2個(景品:冷凍食品)、白ご飯

 

2018年の食事(火曜日)「午後からの打合せは順調。その後、後処理で帰宅が遅くなった。」

朝食:菓子パン(COMO:メロン)、野菜ジュース

夕飯:鰤の照り焼き、コロッケ、サラダ、白飯、味噌けんちん汁

 

2017年の食事(月曜日)「飛び込み仕事を片付けて、翌日の打合せの準備をした。」

朝食:菓子パン(こしあんパン)、コーンスープ(クノール)

夕飯:ミートボールの卵丼、しじみの味噌汁

 

2016年の食事(日曜日)「仕事に集中できた。翌日に午後休を頂いて休憩することにした。」

朝食:おにぎり2個(梅、しそ)、豆腐の味噌汁、半熟たまご

夕飯:親子丼、あさりの味噌汁

 

2015年の食事(金曜日)「昔お世話になった方から宴会のお誘いがあった。」

夕飯:チャーハン(景品:冷凍食品)、中華スープ(ジャガイモ等を追加投入)

朝から温浴施設。晴れ時々曇り。やや肌寒い。14.9℃-21.0℃

昨日は検診時に頂いた下剤の効果を感じたので、今日も余分に頂いた下剤を服用した。

さらに、昨年と同様の作戦で、バリウムを出しに近場の温浴施設へ行った。

お昼に、腹痛覚悟でソースカツ丼を頂いたが、バリウムの方はスッキリしなかった。

昨年も同じ作戦で失敗しているので、来年は検診日の翌々日に温浴施設へ行くことにしたい。

今日の天気予報は夕方から雨だったが、結局雨には降られずに帰宅することができた。

今日は、ドコモ、SMBC系のローン会社等が、不正アクセスによる顧客情報の漏洩を発表した。

フランスでは、銀行がサイバー攻撃を受けて、1億3000万ドルが不正送金された。

プーチン大統領が、JTの子会社の資産を現地企業の管理下へ移す大統領令に署名した。

 

2026年の食事(木曜日)

朝食:炒り卵、白飯、味噌けんちん汁

昼食:ソースカツ丼(庄内亭)

夕飯:おでん出汁うどん

 

2025年の食事(水曜日)「日銀が利上げを発表したら、円安が進行した。」

朝食:大根おろし&しらす、白ご飯、ミニサラダ、豆腐の味噌汁

夕飯:野菜ラーメン(ヒロセ通商の景品:醤油)、白ご飯

 

2024年の食事(火曜日)「簡単な仕事も、お待たせしていた仕事も片付けた。」

朝食:白ご飯、鮭フレーク、しじみの味噌汁(永谷園)

夕飯:キャベツラーメン(ヒロセ通商の景品使用)、白ご飯

 

2023年の食事(日曜日)「阪神タイガースが38年ぶり2回目の日本一となった。」

朝食:鰺のひらき、白ご飯、味噌汁、サラダ

夕飯:カニ玉、チキンサラダ、鶏挽肉の肉じゃが、白ご飯、茄子の味噌汁(JFXの景品:FD)

 

2022年の食事(土曜日)「米韓軍事演習に対抗して、北朝鮮が再びミサイルを発射した。」

朝食:なし

昼食:柿の葉寿司

夕飯:なすの煮浸し、お刺身、白ご飯

 

2021年の食事(金曜日)「コロナ禍で仕事が少ない中、自分指名で仕事が依頼された。」

朝食:菓子パン(クリームパン)、緑黄色野菜ポタージュ(北海大和)

夕飯:湯豆腐、酢鯖、サラダチキン、鶏挽肉の肉じゃが、白ご飯

 

2020年の食事(木曜日)「大統領選は、ほぼほぼバイデンさんが勝利しそうだった。」

朝食:菓子パン(カステラサンド)、ポタージュスープ(北海大和)

夕飯:おでん、白ご飯、ふりかけ

 

2019年の食事(火曜日)「寒くなったので、薄いコートの中にフリースを着て出勤した。」

朝食:カステラ、バナナカステラ、コーヒー

夕飯:おでん、白ご飯、漬け物(たくあん)

 

2018年の食事(月曜日)「お休みを頂いて温浴施設へ行き、会員更新手続をした。」

朝食:サラダ

昼食:ちらし寿司、さつま平天、生ビール(お宝亭)

 

2017年の食事(日曜日)「飛び込み仕事3件中2件を片付けた。時間に余裕がなかった。」

朝食:ハムエッグ、サラダ、味噌汁、白ご飯

昼食:ツナパスタ(ヒロセ通商の景品)

夕飯:ジャガイモのオムレツ、大根の煮物、白ご飯、ふりかけ

 

2016年の食事(土曜日)「 お友達の家のベランダに鳩がタマゴを生んだ。」

朝食:納豆、白ご飯、サラダ、味噌汁

夕飯:鰯の梅煮、里芋の煮物、ホルモン焼きうどん(ヒロセ通商の景品)

 

2015年の食事(木曜日)「 お友達が北海道旅行へ出発した。」

朝食:やまざき串だんご
夕飯:親子丼、あさりの味噌汁、里芋の煮物、バナナ

午前中健康診断、午後から温浴施設。晴れ。肌寒い。12.1℃-19.9℃

午前中に健康診断へ行った。今年は何故か血圧が低く、再測定したら普段より高かった。

今年もバリウムを飲んだ。検診後、例年通り、下剤とペットボトルの水をいただいた。

今年はペットボトルの水が310mlと小さくなっていたので、直ぐに無くなってしまった。

検診後、温浴施設へ移動して、サウナを楽しみながら、水をタップリ飲んだ。

休憩コーナーで漫画を読んだり、岩盤浴のロウリュイベント等に参加して時間を稼いだ。

夕刻になって便意を催したが、まだまだ普通の色で体内にバリウムが残っている感じだ。

今日は、デニーズ、無印良品等が、不正アクセスによる顧客情報の漏洩を追加発表した。

東京都内では、住宅街で多頭数のイノシシの目撃情報があった。

埼玉県越谷市では、警官が同僚から銃を奪って、自身に向けて発砲し意識不明の重体。

アメリカの中間選挙でトランプ大統領率いる共和党が大敗した。概ね予想通りだろう。

 

2026年の食事(水曜日)

朝食:なし(健康診断のため)

昼食:ミックスフライ定食

夕飯:味噌けんちん汁、白飯

 

2025年の食事(火曜日)「何もせず休憩。兵庫県で高齢ドライバーの暴走事故があった。」

朝食:目玉焼き乗せご飯、ミニサラダ、豆腐と茄子の味噌汁

夕飯:焼き鳥親子丼、インスタント味噌汁

 

2024年の食事(月曜日)「あんぱんからケシの実が無くなっていて嬉しかった。」

朝食:菓子パン(高級こしあんパン)、ポタージュスープ(クノール)

昼食:おにぎり(梅、松葉昆布)

夕飯:オニオンソーススパゲッティ、里芋と切干大根の煮物

 

2023年の食事(土曜日)「最高気温24℃で、11月だが買い物へ行ったら汗をかいた。」

朝食:サラダ、ゆでたまご

昼食:鶏の照り焼き丼(なか卯)

夕飯:鰤の照り焼き、鶏挽肉の肉じゃが、茄子の味噌汁(JFXの景品)、白ご飯

 

2022年の食事(金曜日)「病み上がりに茄子が食べたくなり、なす味噌定食を頂いた。」

朝食:菓子パン(マロン&ホイップ)、ポタージュスープ(クノール)

夕飯:なす味噌と焼魚の定食(やよい軒)

 

2021年の食事(木曜日)「避難訓練の後、職場の人達とソフトクリームを食べに行った。」

朝食:菓子パン(バナナロール)、ポタージュスープ(北海大和)

夕飯:レトルトカレー(JFXの景品:Wチーズ)、サラダ

 

2020年の食事(水曜日)「アメリカ大統領選挙の開票が始まった。混乱している感じだ。」

朝食:ヤマザキ串だんご

夕飯:キャベツラーメン(ヒロセ通商の景品:とんこつ)、白ご飯、ササミのフライ(市販品)

 

2019年の食事(月曜日)「文化の日の振替休日でお休みの人も多く、仕事に集中できた。」

朝食:菓子パン(アップル&カスタード)、コーヒー

夕飯:中華丼(JFXの景品)、味噌汁(世田谷食品)

 

2018年の食事(日曜日)「翌日お休みを頂くので、翌々日の打合せの準備をした。」

朝食:目玉焼き、サラダ、白ご飯

夕飯:マグロのお刺身、茶わん蒸し、切り干し大根と里芋の煮物、白ご飯

 

2017年の食事(土曜日)「割り込み仕事に仕掛かったが、なかなか難関な仕事だった。」

朝食:卵かけご飯、サラダ、味噌汁、笹かまぼこ

夕飯:ブリ大根、焼き豆腐(すき焼き風)、白ご飯、納豆

 

2016年の食事(金曜日)「仕事に集中できた一日だった。」

朝食:クロワッサン(COMO)、バナナ、野菜ジュース(野菜一日これ一本)

夕飯:レトルトカレー&唐揚げ(ヒロセ通商の景品:乙カレー)、サラダ、ゆで卵

 

2015年の食事(水曜日)「健康診断。郵政IPOで少し利益が出た。」

昼食:かけうどん、野菜かき揚げ(丸亀製麺)
夕飯:ブリカマ、白菜の卵とじ、白ご飯

朝からノンビリ。晴れ。やや肌寒い。11.9℃-22.1℃

明日は健康診断があるので、自宅で大人しくしていた。食事も早めに済ませた。

やや肌寒かったので、横になって本を読んでいる時間が長かった。

報道は、米国中間選挙の話題が多かった。

共和党が苦戦しており、トランプ大統領を非難する内容が多かった。

皇居の中にカフェができたことが話題になっていた。

今年は、豊田章男さんや松坂慶子さんが授章した。

テイエステックから株主優待が届いた。有り難い。

 

2026年の食事(火曜日)

朝食:サラダ

夕飯:インスタントラーメン(播州)、白飯

 

2025年の食事(月曜日)「」

朝食:炒り卵、白ご飯、ミニサラダ、揚げ茄子の味噌汁

夕飯:新節の煮物、鶏挽肉の肉じゃが 、白飯

 

2024年の食事(日曜日)「千葉県で闇バイトによる強盗殺人事件があった。」

朝食:炊き込みキノコご飯(昨晩の残り)、豆腐の味噌汁

昼食:おにぎり(梅、昆布)

夕飯:鰆の幽庵焼き(世田谷食品)、焼き鮭(残り物)、白飯

 

2023年の食事(金曜日)「サウナ疲れでボーッとした一日になった。」

朝食:菓子パン(クリームパン)、トマトポタージュ(クノール)

夕飯:レトルトカレーライス(景品:乙)、サラダ、ゆでたまご

 

2022年の食事(木曜日)「朝から関節痛でダウン。早朝にJアラートが発動された。」

朝食:なし

夕飯:レトルトカレーライス(景品:ボンカレー)、サラダ、ゆでたまご

 

2021年の食事(水曜日)「顧客との相談会でまぁまぁ良い働きができた。」

朝食:ヤマザキ串だんご

夕飯:鴨だしラーメン(JFXの景品)、白飯

 

2020年の食事(火曜日)「集中して自分の仕事を進めた。眠い一日だった。」

朝食:ドライカレー(昨晩の残り)、玉葱スープ(北海大和)

夕飯:オムライス(景品)、チキンカツ(市販品)

 

2019年の食事(日曜日)「鼻炎カプセル等を購入した。」

朝食:納豆、白ご飯、サラダ、キャベツの味噌汁(フリーズドライ)

昼食:たらこスパゲッティ(景品)

夕飯:牡蠣の炊き込みご飯弁当

 

2018年の食事(土曜日)「健康診断&インフルエンザ予防接種の影響で怠かった。」

朝食:納豆、白飯、サラダ、味噌汁

夕飯:秋刀魚、揚げ出し豆腐、里芋の煮物、餃子2個(景品:冷凍食品)、白飯

 

2017年の食事(金曜日)「一日集中して頑張った。転職したお友達が正社員になった。」

朝食:メロンデニッシュ(COMO)、野菜ジュース(野菜一日これ一本)

夕飯:インスタント麺(景品:大分鶏がら醤油ラーメン)、白飯

 

2016年の食事(木曜日)「 FANCLの老眼用サプリメント「えんきん」を買った。 」

朝食:あんデニッシュ(COMO)、バナナ、豆乳

夕飯:インスタントラーメン(サッポロ一番塩、白飯

 

2015年の食事(火曜日)「職場の同僚に不幸があった。家族葬をされるとのことだった。」

夕飯:うどん(市販の鍋焼きうどん)

朝からノンビリ。晴れ。寒い。13.1℃-15.0℃

かなり寒い一日だった。外出せずに自宅で動画配信サイトでドラマを眺めていた。

面白そうなドラマを発見したので、少しずつ見たい。

GMOの熊谷社長がサイバー攻撃について記者会見を開いた。

熊谷社長が感情的な会見していたが、結局のところ何がどうなっているのか判らなかった。

今日は、@コスメ、ノジマ、サントリー等が 不正アクセスによる顧客情報の漏洩を発表した。

中野ブロードウェイで盗まれた高級腕時計が宅配便で返却された。

欧州では、フランス以外でも大手スーパーの冷蔵庫が高温になるサイバー攻撃が発生している。

スペインの高速鉄道事故では、日本人1人の死亡が確認された。

 

2026年の食事(月曜日)
朝食:サラダ
昼食:たらこスパゲッティ(景品)
夕飯:鰤の照焼き、焼き豆腐の煮物、白飯、赤出汁(ひるげ)

 

2025年の食事(日曜日)「ドジャースがWS二連覇を果たした。連投の山本投手がMVP。」

朝食:ジャムパン(マーマレード、いちご)、ミニサラダ

夕飯:鱈の西京漬(築地魚市場)、ひじきの煮物、白ご飯、烏賊の塩辛(高速)、茶碗蒸し

 

2024年の食事(土曜日)「雨だったので在宅仕事とした。局地的大雨で新幹線も止まった。」

朝食:炒り卵、焼き鮭、海苔、白ご飯、お味噌汁、サラダ

昼食:ホットケーキ(永谷園の株主優待)

夕飯:炊き込みキノコご飯(ホクトの株主優待)味噌けんちん汁

 

2023年の食事(木曜日)「先輩とお友達と温浴施設へいった。コワーキングSで仕事もした。」

朝食:サラダ、ゆで卵

昼食:鶏肉天丼、生ビール(ガーデンダイニング楽)

夕飯:ポテトサラダ、クエン酸サワー、チョコパフェ(ガーデンダイニング楽)

 

2022年の食事(水曜日)「仕事の担当分けを行った。北朝鮮がミサイルを23連発した。」

朝食:ヤマザキ串だんご

夕飯:味噌ラーメン(JFXの景品:ラ王)、白ご飯

 

2021年の食事(火曜日)「多くの同僚がお休みしていた。翌日の会議の準備をした。」

朝食:菓子パン(レーズンパンケーキ)、かぼちゃポタージュ(北海大和)

夕飯:豆腐の味噌鍋、白ご飯

 

2020年の食事(月曜日)「午後からクライアントとの意見交換会に参加した。」

朝食:松茸ご飯(昨日の残り)、インスタント味噌汁(赤だし:アマノフーズFD)

夕飯:ドライカレー(景品のパックライス使用)、鯵フライ(市販品)、トマトサラダ

 

2019年の食事(土曜日)「午前中はサウナで過ごした。とてもリフレッシュできた。」

朝食:Wエッグ定食(松屋)

夕飯:鰤しゃぶ鍋、〆雑炊

 

2018年の食事(金曜日)「健康診断でバリウムを飲んだので、午後から体調不良だった。」

昼食:コロッケカレー(金沢ロイヤルカレー)

夕飯:鮭とキャベツの水煮、コロッケ、白ご飯

 

2017年の食事(木曜日)「午前中に客先で打合せを行った。よい打合せができた。」

朝食:菓子パン(生チョコ)、ポタージュスープ(ヒロセ通商の景品:インカのめざめ)

昼食:牡蠣綴じ丼
夕飯:パック寿司、けんちん汁
 

2016年の食事(水曜日)「頑張っているつもりだが、なかなか仕事は片付かない。」

朝食:ヤマザキ串だんご

夕飯:オムライス、鶏肉のミートボール、豆腐コロッケ、けんちん汁

※ハントンライスのイメージ

 

2015年の食事(月曜日)「なかなかお客さんと連絡の取れない一日だった。」

朝食:バナナ
夕飯:牡蠣の味噌鍋、白ご飯

午前中買い物、午後から休憩。やや寒い。10.9℃-21.0℃

午前中は親の買い物に付き合った。いつものようにスマホクーポン等を使って喜ばれた。

今月から配達の手続きが変わっていたが、無事に重い物を配達して頂くことができた。

帰宅後は疲れてしまって、昼寝をしてしまった。

GMOに対するサイバー攻撃は、北朝鮮系のハッカーが関与しているらしい。

奈良県では、79歳の女性ドライバーがボンネットの上に男性を乗せて2km走行した。

夕飯に株主優待で頂戴して群馬県産うどんを頂いた。

先日、実際に群馬県へ行った際、地元の有名なうどんだと知ったので美味さもアップした。

 

2026年の食事(日曜日)

朝食:サラダ

夕飯:ひもかわうどん(ミツバの株主優待)

 

2025年の食事(土曜日)「26年前の主婦殺人事件で、被害者は事件現場を借り続けていた。」

朝食:納豆、白ご飯、豆腐の味噌汁

昼食:マルゲリータピザ/半分(シャトレーゼ)

夕飯:長崎ちゃんぽん(JFXの景品)、白ご飯、烏賊の塩辛

 

2024年の食事(金曜日)「相談会の調整に時間を取られた。大統領戦の報道が多かった。」

朝食:菓子パン(三食パン)、じゃがいもポタージュ(StyleOne)

夕飯:レトルトカレーライス(ヒロセ通商:キーマ)、サラダ、大豆ミートナゲット

 

2023年の食事(水曜日)「前日のハロウィンでは、渋谷に人が集まらなかった。」

朝食:ヤマザキ串だんご

夕飯:たらこスパゲッティ(ヒロセ通商の景品)、サラダ

 

2022年の食事(火曜日)「体調不良だったので、お休みをして温浴施設で爆睡した。」

朝食:菓子パン(クリームパン)、ポタージュスープ(TOPVALU)

昼食:無料コーヒー(シーズダイニング)

夕飯:パック寿司

 

2021年の食事(月曜日)「給食をテーマにした面白いドラマを見た。」

朝食:混ぜご飯(昨晩の残り)、茄子の味噌汁(JFXの景品:アマノフーズFD)

夕飯:バジルスパゲッティ(ヒロセ通商の景品)、オイルサーディン(ニッスイ)、サラダ

 

2020年の食事(日曜日)「天皇賞(秋)で少し利益が出たので、大判焼きを購入した。」

朝食:明太子、白ご飯、サラダ、味噌汁

夕飯:刺身、松茸ご飯、お豆腐のおすまし汁

 

2019年の食事(金曜日)「お友達とサウナに泊まった。家族を大切にしたいと話していた。」

朝食:菓子パン(ホットケーキ)、野菜ジュース(野菜一日これ一本)

夕飯:牡蠣綴じ鍋、ご飯セット、生ビール

 

2018年の食事(木曜日)「翌日の健康診断のため帰宅途中に半額のうどんを頂いた。」
朝食:菓子パン(メロンロール)、野菜ジュース
夕飯:釜揚げうどん(丸亀製麺)
 

2017年の食事(水曜日)「翌日の打合せの準備をした。なかなか忙しかった。」

朝食:やまざき串だんご

夕飯:親子丼、インスタント味噌汁

 

2016年の食事(火曜日)「集中して仕事をしたが、なかなか進まなかった。」

朝食:菓子パン(バナナロール)、豆乳

夕飯:しめ鯖、おでん、白ご飯、ふりかけ

 

2015年の食事(日曜日)「仕事の区切りがついた。天皇賞(秋)で儲かった。」

朝食:鰺の干物、まぜご飯(残り)、豆腐の味噌汁
夕飯:茄子のカレー、コロッケ、サラダ