2026/02/14

早朝洗濯、朝から休憩。晴れ、やや寒い。2.1℃-15.4℃

気温は少しずつ暖かくなってきているが、まだまだ寒く感じる。

昨日のサウナ疲れもあったので、部屋の整理と録画鑑賞で一日を過ごした。ノンビリできた。

下腹部の痛みを少しは治まってきた。

大阪の心斎橋で刃物事件があった。一人死亡、知人同士のトラブルのようだ。

ミラノ・コルティナ五輪では、スキージャンプ・LHで二階堂蓮選手が銀メダルを獲得した。

JFXから景品が届いた。

2026年の食事（土曜日）

朝食：サラダ

夕飯：ロールキャベツ、白ご飯、揚げ豆腐

2025年の食事（金曜日）「同僚達の質問メールをスルーした。在宅勤務の課題だと思った。」

朝食：おにぎり（梅）、サラダ、みそ汁

夕飯：コロッケ、ケンタッキーチキン、キャベツ、白ご飯

2024年の食事（水曜日）「花粉症が辛いので、ゴーグル型眼鏡を着けて通勤した。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（JFXの景品：柚塩）、白ご飯

2023年の食事（火曜日）「トルコ・シリア大地震では、200時間経過後に9人が救出された。」

朝食：菓子パン（カステラパン：抹茶）、オニオンポタージュ（クノール）

夕飯：サラダチキンの親子丼、インスタント味噌汁（世田谷食品：小松菜）

2022年の食事（月曜日）「優秀な女性スタッフとWEB会議のつもりが、明日だった。」

朝食：菓子パン（三食パン）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：ペペロンチーノスパゲッティ（ヒロセ通商の景品）、サラダ、ツナ缶

2021年の食事（日曜日）「仕掛り仕事を頑張って進めたが、最後の所で止まってしまった。」

朝食：混ぜご飯（昨日の残り）、納豆、サラダ、ゆで卵

夕飯：マグロの切り落とし、茶碗蒸し、五穀米（フジの株主優待）

2020年の食事（金曜日）「親の所用に付き合うために午後休を頂いた。」

朝食：豆ご飯（昨日の残り）、キャベツの味噌汁（世田谷食品）

夕飯：鰻丼

2019年の食事（木曜日）「翌日の客先での打合せの準備等、色々と片付けた。」

朝食：ベルギーワッフル（大和証券）、クロワッサン（COMO）、ポタージュスープ

夕飯：親子丼、あさりの味噌汁

2018年の食事（水曜日）「集中力を高めて超ヘビーの仕事を進めた。」
朝食：ヤマザキ串だんご
夕飯：イセエビトマトクリームパスタ（JFXの景品）、サラダ

2017年の食事（火曜日）「体調が少し回復してきた。仕事もまぁまぁ進んだ。」

朝食：菓子パン（メロンロール）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）
夕飯：味噌煮込みうどん、豆ごはん少々

2016年の食事（日曜日）「テンションの上がらない一日だったが、仕事に集中できた。」
朝食：混ぜご飯（昨日の残り）、サラダ、味噌汁
昼食：和風ツナパスタ（パスタは、ヒロセ通商の景品）
夕飯：柿の葉寿司、焼きうどん（ヒロセ通商の景品）

2026/02/13

朝から温浴施設。晴れ。寒い。2.2℃-13.5℃

朝からお友達と県外の温浴施設へ行った。まず、駅でスマホ予約した切符の発券をした。

専用の発券機が見つからず慌てた。発券機の操作も案内等とは異なっており難しかった。

ようやく発券できたが、電車が遅れており、温浴施設への到着時間が遅くなってしまった。

遅れついでに到着駅前で、地元の名物饅頭を購入した。

この施設は、半年ぶりだが、100℃を超える高温サウナと天然水水風呂が気持ち良かった。

ここは食事も美味しいので、とても楽しい時間を過ごすことができた。

中道改革連合の代表者に小川淳也氏が選出された。

ミラノ・コルティナ五輪では、カーリングとフィギュアスケートの選手が活躍した。

2026年の食事（金曜日）

朝食：サラダ

昼食：エビフライ定食、生ビール

夕飯：インスタントラーメン（ヒロセ通商の景品：とんこつ）

2025年の食事（木曜日）「打合せ議事録を作成した。全国的に台風並の大風が吹いた。」

朝食：サラダ、ゆでたまご、コーヒー

夕飯：鰤大根、コールスローサラダ、里芋と切干し大根の煮物、白ご飯

2024年の食事（火曜日）「日経平均が34年ぶり38,000円台、ダイハツ工業は経営陣刷新。」

朝食：菓子パン（カステラサンド：チョコ）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：カルボナーラドリア（ヒロセ通商の景品、パックライス使用）、サラダ

2023年の食事（月曜日）「同僚が2人お休み。職場リーダーの友人が自転車事故に遭った。」

朝食：菓子パン（カステラパン）、ココア

夕飯：たらこスパゲッティ（ヒロセ通商の景品）、サラダ

2022年の食事（日曜日）「午前中に洗濯機の水垢取りをした。普段着用のシャツを買った。」

朝食：卵かけごはん、サラダ、味噌汁

夕飯：鶏の肉じゃが、鯖缶のキャベツ煮、鶏そぼろご飯

2021年の食事（土曜日）「米国から新型コロナのワクチンが到着した。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

昼食：たらこスパゲッティ（ヒロセ通商の景品）

夕飯：火鍋（ヒロセ通商の景品）、混ぜご飯

2020年の食事（木曜日）「花粉症の症状が出始めた。周囲の人が休みで仕事に集中できた。」

朝食：混ぜご飯（昨日の残り）、赤だし（アマノフーズ）

夕飯：おでん、豆ご飯

2019年の食事（水曜日）「お友達のご家族に不幸があったことを聞いた。」

朝食：ヤマザキ串だんご

昼食：かけうどん（丸亀製麺）

夕飯：味噌ラーメン（JFXの景品）、白ご飯

2018年の食事（火曜日）「午前中は若い人からの相談を受けた。午後は重い仕事を進めた。」

朝食：菓子パン（宇治金時ロール）、コーンスープ（クノール）

夕飯：味噌煮込みうどん（スガキヤ）、コロッケ、白ご飯

2017年の食事（月曜日）「体調不良で早退した。午後から低温岩盤浴で身体を温めた。」

朝食：野菜ジュース（野菜一日これ一本）
昼食：鶏カツ味噌煮込み（湯吉郎）
夕飯：塩ラーメン（サッポロ一番）

2016年の食事（土曜日）「カプセルからの移動中に朝食も昼食も似たようなものを食べた。」
朝食：ミニ鯖の朝定食（街かど屋、Tearカードで100円引き）
昼食：鰆の塩焼き定食（宮本むなし）
夕飯：混ぜご飯、しじみの味噌汁

2026/02/12

朝から休憩。晴れ、まだまだ寒い。1.9℃-12.1℃

今日も寒い一日だった。明日は県外の温浴施設へ行くので、少し準備をした。

スマホで割引切符を購入した。明日、トラブルなく指定席券売機から切符が出てくると良い。

昨日、何度かトイレに通ったでお腹の調子は治ってきたが、なんとなく下腹部が痛い。

埼玉県川口市で空気弁の作動不良でマンホールから水が噴き出した。

映画のようにまっすぐ綺麗に垂直に吹き出していた。

日大三高の野球部員が猥褻動画を拡散させたとして書類送検された。

ミラノ・コルティナ五輪では、スノーボードハーフパイプの日本勢が活躍した。

ウクライナのボブスレーの選手が戦没者が描かれたヘルメットを着用して失格となった。

政治的メッセージと判定されたそうだ。

昔から議論されているが、全員同じ規定のユニフォームで試合をすべきかもしれない。

2026年の食事（木曜日）

朝食：サラダ、おでん（昨晩の残り）

夕飯：レトルトカレー（ヒロセ通商の景品：チキン）、サラダ

2025年の食事（水曜日）「久しぶりに客先での打合せに参加した。よい打合せができた。」

朝食：サラダ、ゆで卵

昼食：おにぎり（梅）

夕飯：おでんラーメン（ヒロセ通商の景品使用：味噌）、白ご飯

2024年の食事（月曜日）「トランプ氏が軍事費を負担しないNATO諸国を守らないと発言。」

朝食：菓子パン（カステラサンド：バナナ）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：ホワイトシチュースパゲッティ、サラダ、ゆでたまご

2023年の食事（日曜日）「トルコの地震で、140時間ぶりに赤ちゃんが救助された。」

朝食：明太子（ラックランド）、味付け海苔（都築電気）、白ご飯、サラダ、豆腐の味噌汁

夕飯：野菜春雨、白ご飯、高野豆腐

2022年の食事（土曜日）「通勤途中にワークマンに寄った。お昼に紅生姜天蕎麦を食べた。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

昼食：紅生姜天蕎麦（よもだそば）

夕飯：柿の葉寿司（3巻）、インスタントラーメン（ヒロセ通商の景品：塩）

2021年の食事（金曜日）「事務のお嬢さんが在宅勤務を希望しているらしい。」

朝食：菓子パン（クリームチーズパン）、かぼちゃポタージュ（北海大和）

夕飯：レトルトカレーライス（JFXの景品：欧風カレー）、サラダ、ゆでたまご

2020年の食事（水曜日）「ヒロセ通商の福袋でカニが当たった！ 」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（ヒロセ通商の景品使用：味噌）、混ぜご飯（キッコーマン）

2019年の食事（火曜日）「翌日の出張の準備、飛び込み仕事等、とても忙しかった。」

朝食：菓子パン（COMO：クリーム）、ポタージュスープ（インカのめざめ）

夕飯：親子丼、あさりの味噌汁

2018年の食事（月曜日）「思い通りに仕事が進まず、ストレスを感じる一日だった。」

朝食：こしあんパン、ポタージュスープ（インカのめざめ）

夕飯： ササミカツ丼、牡蠣フライ、舞茸の天ぷら、茄子の天ぷら（前日と同じ）

2017年の食事（日曜日）「体調不良のため夕方で早退した。風邪をひいたようだ。」

朝食：塩鮭、サラダ、豆腐の味噌汁、白ご飯
昼食：卵ラーメン（すがきや）

2016年の食事（金曜日）「お友達と王将へ行って、その後カプセルホテルに泊まった。」
朝食：クロワッサン（COMO）、ポタージュスープ（クノール）
夕飯：天津飯、麻婆茄子（王将）

2026/02/11

朝から休憩。早朝雨、後曇り。とても寒い。4.1℃-11.3℃

昨日いただいた豚まんの影響で、一日中お腹の調子が悪かった。

とても美味しいし、外出する予定がなかったので、覚悟の上で食べたので仕方ない。

お腹の調子が悪かったせいか、気象庁発表の気温よりも寒く感じだ。

衆議院選挙で大敗した中道改革連合では、 小川淳也氏と階猛両氏が代表選に出馬を表明した。

箱根ではまだ断水が解消されていない。

過去の交通事故で執行猶予中の男が、無免許運転で逮捕された。

ミラノ・コルティナ五輪では、ジャンプ団体で日本が銅メダルを獲得した。

ヒロセ通商から、景品の鍋焼きうどんが届いた。

2026年の食事（水曜日）

朝食：サラダ、バナナ

夕飯：おでん、白ご飯

2025年の食事（火曜日）「トランプ大統領が全世界対象にアルミ等の関税追加を発表した。 」

朝食：サラダ、ゆでたまご、コーヒー、バナナ

夕飯：親子丼（JMHDの株主優待使用）、豆腐の味噌汁（インスタント）

2024年の食事（日曜日）「女子バスケットボール日本代表が、パリ五輪出場を決めた。」

朝食：納豆、白ご飯、サラダ、味噌けんちん汁（昨晩の残り）

夕飯：水炊き鍋、〆雑炊

2023年の食事（土曜日）「職場で空調点検に立ち会った。」

朝食：ソーセージWエッグ定食（松屋）

夕飯：炒飯（ヒロセ通商の景品）、ササミサラダ

2022年の食事（金曜日）「20年ぐらいお付き合いのある人からの依頼仕事の準備をした。」

朝食：菓子パン（スティックパン：カフェオレ）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：レトルトカレーライス（ヒロセ通商の景品：乙カレー）、サラダ、ゆでたまご

2021年の食事（木曜日）「オリンピック組織委員会の森会長は、結局辞任することになった。」

朝食：菓子パン（ダブルバナナ）、チーズコーンスープ（北海大和）

夕飯：子持ち鰈の煮付け、キャベツの卵綴じ丼

2020年の食事（火曜日）「午後から同僚と客先で打合せをした。長時間になって疲れた。」

朝食：菓子パン（COMO：クリーム）、チーズコーンスープ（北海大和）

夕飯：ドライカレー（パックライス使用）、ポテトサラダ、ゆでたまご、オニオンスープ

2019年の食事（月曜日）「お友達から携帯の機種変更を検討中という話を聞いた。」

朝食：菓子パン（こしあんパン）、カボチャポタージュ（北海大和）

夕飯：鰻次郎丼、松茸のお吸い物（永谷園）

2018年の食事（日曜日）「二日連続のサウナでとても眠い一日だった。」

朝食：混ぜご飯（残り）、サラダ、ワカメの味噌汁

夕飯：ササミカツ丼、牡蠣フライ、舞茸の天ぷら、茄子の天ぷら

2017年の食事（土曜日）「冷凍食品用の発泡スチロールのクーラーBOXを購入した。」

朝食：チーズツナサンド、コーヒー（ドトール）
夕飯：鶏鍋、鰆の西京漬け、コロッケ、お汁粉（ヒロセ通商の景品）

2016年の食事（木曜日）「帰宅したらゴーフル等、ヒロセ通商の景品が届いていた。」
朝食：やまざき串だんご
夕飯：おでん（昨日の残り）、〆鯖

2026/02/10

朝からノンビリ。晴れ。とても寒い。-1.2℃-9.8℃

午前中は親の買い物に付き合った。スマホクーポンを使いたかったようだ。

親の登録カードの反応が悪く何度も試していたら、一部操作を間違えてしまった。

クーポンも無効になってしまったが、サービスカウンターで訂正してくれた。

スマホ等はまだ使えるつもりだが、いつもと違うことが起こると何か一つ忘れてしまう。

自分もそういう年齢であることを意識して、行動を自制したい。

北海道と青森県では、積雪による被害でまた死亡者が出ている。

神奈川県の箱根では、寒波による水道管の凍結や破裂で断水となった。

ミラノ・コルティナ冬季五輪では、スノーボード・ビッグエアで日本勢が活躍している。

メダルの留め具が壊れてしまう事例が相次いでいるそうだ。

午前中にヒロセ通商から景品が届いた。

2026年の食事（火曜日）

朝食：サラダ、バナナ

昼食：５５１豚まん（景品）

夕飯：長崎ちゃんぽん（残り物）、白ご飯

2025年の食事（月曜日）「兵庫県知事に続き、都知事選でも公職選挙法違反が訴えられた。」

朝食：菓子パン（スナックパン２本）、サラダ、ゆでたまご、コーヒー

夕飯：コスモポリタンスパゲッティ

2024年の食事（土曜日）「午前中親に付き合って買い物、目立った報道等はなかった。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

昼食：マルゲリータピザ（半分）

夕飯：鰤の照り焼き、味噌けんちん汁、白ご飯

2023年の食事（金曜日）「ゼレンスキー大統領が、ＥＵ議会で支援を求めた。 」

朝食：菓子パン（チョコレート）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：レトルトカレーライス（ヒロセ通商の景品：両建）、サラダ、ゆでたまご

2022年の食事（木曜日）「冬季オリンピックの男子フィギアスケートで日本勢が活躍した。 」

朝食：菓子パン（カフェオレロール）、かぼちゃポタージュ（北海大和）

夕飯：ミニ親子丼（JFXの景品：FD）、ささみサラダ、チキンナゲット2個

2021年の食事（水曜日）「親が音声ガイダンスを利用してバンクシー展を楽しんだそうだ。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：塩とんこつラーメン（JFXの景品）、炒飯（永谷園の五目炒飯、景品のパックライス）

2020年の食事（月曜日）「事務のお嬢さんが髪の毛を切ってイメチェンしていた。」

朝食：菓子パン（バナナロール）、かぼちゃのポタージュ（北海大和）

夕飯：玉子丼、きのこの味噌汁（アマノフーズ）

2019年の食事（日曜日）「財布を新調した。携帯の機種変更をした。」

朝食：鮭の塩焼き、サラダ、味噌汁、白ご飯

昼食：田楽定食（とうふや豆蔵）

夕飯：おでん、〆鯖、鮭茶漬け

2018年の食事（土曜日）「お友達と温浴施設へ行った。施設内の床屋へ行った。」

朝食：鯵の干物、サラダ、味噌汁、白ご飯

昼食：寿司桶御膳（温浴施設）

夕飯：混ぜご飯、鰤カマ大根、湯豆腐

2017年の食事（金曜日）「咳止めを飲んで宴会に参加した後、お友達とサウナに泊まった。」

朝食：クリームデニッシュ（COMO）、ポタージュスープ（クノール）
夕飯：宴会（うなぎ料理）

2016年の食事（水曜日）「集中力が出ない。夕刻に為替取引をして損してしまった。」
朝食：やまざき串だんご
夕飯：おでん（昨日の残り）、〆鯖

2026/02/09

朝からノンビリ。晴れ、とても寒い。-3.6℃-8.6℃

昨日スマホで申し込んだJR乗車券を受け取りに駅へ行こうと思ったが、寒いので諦めた。

今日はとても寒かったので、横になって録画等を見て過ごした。

自民党の衆議院選挙圧勝で、日経平均が57,000円を突破した。

今回の自民党圧勝では比例代表名簿の記載数が足りず、14名の議席が他党の回った。

中道改革連合の野田・斉藤両共同代表は代表辞任を発表した。

昨日、パトカーに突っ込んだランボルギーニの運転手が逮捕された。中国籍の男性だった。

小林製薬の株主優待申込券が届いた。

2026年の食事（月曜日）

朝食：サラダ、バナナ

夕飯：カルボナーラスバゲッティ（ヒロセ通商の景品）、ミニ鶏照り焼き丼（土曜日の残り）

2025年の食事（日曜日）「ケンタッキーのとりの日パックを購入した。お値打ちだった。」

朝食：卵掛けご飯、蕪の味噌汁

夕飯：野菜ラーメン（JFXの景品：マルちゃん製麺塩）、白ご飯

2024年の食事（金曜日）「ウクライナとロシアとの戦争も2年近く続いた。 」

朝食：菓子パン（チョコロール）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：ガーリックトマトスパ（ヒロセ通商の景品）、サラダ、ゆでたまご

2023年の食事（木曜日）「ヒロセ通商の福袋で牛肉をいただいた。」

朝食：菓子パン（ピスタチオ）、じゃがいもポタージュ（styleone）

夕飯：高級海苔弁当

2022年の食事（水曜日）「帰宅時にスーパーへ寄ったがやはりパンの特売は無かった。」

朝食：ヤマザキ串だんご、サラダ（昨晩の残り）

夕飯：鴨だしラーメン（JFXの景品）、白ご飯

2021年の食事（火曜日）「五輪組織委員会森会長の女性蔑視発言が大問題になった。」

朝食：菓子パン（薄皮パン：カフェオレ）、緑黄色野菜ポタージュ（北海大和）

夕飯：一人用石狩鍋、〆うどん

2021年の食事（日曜日）「次の大ボリューム仕事の資料には多くの矛盾が確認された。」

朝食：鰺の干物、白ご飯、サラダ、味噌汁

夕飯：マグロのパック寿司

2019年の食事（土曜日）「前日発注したipod-touch6が届いたので、遊んでしまった。」

朝食：サラダ、白ご飯、茄子の味噌汁

昼食：鶏カツの卵綴じ定食（街かど屋）

夕飯：鮭の西京付け、おでん少々、白ご飯

2018年の食事（金曜日）「若い人と一緒に午前中は客先で打合せ、午後からは温浴施設。」

朝食：菓子パン（チョコロール）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：フカヒレラーメンセット（温浴施設）

2017年の食事（木曜日）「あまり集中力がでない。ヒロセ通商の福袋が届いていた。」

朝食：菓子パン（バナナロール）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）
夕飯：物産展のお寿司（サバの押し寿司等）、味噌けんちん汁

2016年の食事（水曜日）「腰痛が治ってきた。職場に新しい人がくるという噂を聞いた。」
朝食：菓子パン（薄皮パン）、ポタージュスープ（クノール）
夕飯：おでん（はんぺい、大根、ゆで卵等）、白ご飯、ふりかけ

2026/02/08

午前中選挙、買い物。午後から休憩。とても寒い。-2.3℃-4.7℃

午前中に選挙へ行った。天気予報通りとても寒かった。

都心で5cmの積雪、鳥取、京都、福井等で、顕著な大雪に関する情報が発表される程だった。

それでも投票所はいつもより少し混んでいる感じがした。

その後、買い物へ行って、自宅で食べるお菓子類を購入した。

午後から、先輩に教えていただいたお得な企画切符の購入に挑戦した。

JRのアプリに登録して購入するのだが、クレカ番号の入力も有ったので少し抵抗があった。

今は何でもスマホで購入する時代だし、事故も発生していない様子だったので登録してみた。

来週、お友達と県外の温浴施設へ行くときも少しお値打ちに往復できると良い。

その他、全国的に雪の影響があった。

静岡県伊東市の国道ではタンクローリーが立ち往生し、帰宅困難者が近隣小学校に避難した。

東京では、スリップ事故処理中のパトカーにランボルギーニが突っ込む事故が発生した。

しかも運転手は同乗者を残して逃走した。この犯人は直ぐにつかまりそうだ。

衆議院選挙は、自民党が単独で300議席の圧勝となった。高市旋風が凄かったとのことだ。

2026年の食事（日曜日）

朝食：味噌けんちん汁（昨晩の残り）、白ご飯、ミニサラダ

夕飯：水炊き鍋、〆雑炊

2025年の食事（土曜日）「自宅で少し仕事をした。石破総理は日米首脳会談を終えて帰国。」

朝食：サラダ、ツナ、白ご飯、ゆでたまご（残り物を全て片付けた）

夕飯：水炊き鍋、〆雑炊

2024年の食事（木曜日）「自宅でクライアントとのWEB会議を行った。上手くいった。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

夕飯：うどんスープラーメン（黒鉄屋の麺使用：ミツバの株主優待）、白ご飯

2023年の食事（水曜日）「トルコの地震で生まれたての赤ちゃんが救助された。 」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：インスタントラーメン（JFXの景品：とんこつ塩）、白ご飯

2022年の食事（火曜日）「値上げブームでお昼に食べる菓子パンの特売がなくなった。」

朝食：菓子パン（小倉マーガリン）、男爵ポタージュスープ（北海大和）

昼食：タル鶏天うどん（丸亀製麺）

夕飯：スパゲッティナポリタン（JFXの景品）、サラダ

2021年の食事（月曜日）「事務のお嬢さんが在宅勤務だったので、一部の事務を代行した。」

朝食：菓子パン（薄皮パン：カフェオレ）、かぼちゃポタージュ（北海大和）

夕飯：ペペロンチーノスバゲッティ（ヒロセ通商の景品）、サラダ、ゆでたまご

2020年の食事（土曜日）「女性スタッフも出勤していた。次の仕事に取り掛かった。」

朝食：納豆、白ご飯、サラダ、茄子の味噌汁

夕飯：鶏すきやき風鍋、牛綴じ丼（ヒロセ通商の景品：フリーズドライ）

2019年の食事（金曜日）「古いipod-touchのボタンの調子が悪いので、新型を購入した。」

朝食：菓子パン（バナナロール半分）、ポタージュスープ（インカのめざめ）

夕飯：カレーうどん

2018年の食事（木曜日）「若い人と明日の打合せの準備をした。景品の福袋が届いた。」

朝食：菓子パン（コーヒー＆ミルク）、ポタージュスープ（インカのめざめ）

夕飯：蟹玉丼（蟹缶は、マルハニチロの株主優待）、野菜スープ

2017年の食事（水曜日）「まだ咳が止まらない。景品のステーキ用牛肉が届いた。」

朝食：ヤマザキ串だんご
夕飯：味噌煮込みうどん、ミニいなり寿司、白ご飯

2016年の食事（月曜日）「腰痛が治り始めた。為替取引で少し利益が出た。」
朝食：菓子パン（薄皮パン）、ポタージュスープ（クノール）
夕飯：ぶりカマ大根、白ご飯、茶碗蒸し

2026/02/07

朝から休憩。最低気温が上がって少し過ごしやすかった。4.3℃-9.2℃

昨日お友達と相談した春の旅行について概略プランを作った。友達にメールしたら喜ばれた。

その後は、昨日のサウナ疲れもあって、昼寝をしてしまった。サウナ効果でよく眠れた。

ミラノ・コルティナオリンピックが開幕した。

先行で協議が開催されており、日本勢はスノーボードで金メダルを獲得した。

フィギュアスケート団体も頑張っている。米国に次いで2位。

ゼレンスキー大統領によると、トランプ大統領が6月までの戦争停止を迫ったそうだ。

とにかく一日も早く平和的に戦争を終結してほしい。

2026年の食事（土曜日）

朝食：サラダ

夕飯：鶏照焼き（理研とJMHDの株主優待）、味噌けんちん汁、白ご飯

2025年の食事（金曜日）「昨年来の代打事務を完了させて、引退準備を始めた。」

朝食：サラダ、トースト、 ポタージュスープ（クノール） 

夕飯：レトルトカレーライス（ヒロセ通商：両建）、サラダ

2024年の食事（水曜日）「北海道羅臼町沖のシャチの群れは、流氷からの脱出した。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：鶏ガララーメン（黒鉄屋の麺使用：ミツバの株主優待）、白ご飯

2023年の食事（火曜日）「トルコ・シリアの地震で大きな被害状況が判ってきた。」

朝食：菓子パン（カステラパン）、チーズポタージュスープ（クノール）

夕飯：コロッケ丼、インスタント味噌汁（世田谷FD：小松菜）

2022年の食事（月曜日）「スキージャンプで日本人選手がスーツ規定違反で失格となった。」

朝食：菓子パン（クリームパン）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：ナポリタンライス（JFXの景品使用）、サラダ

2021年の食事（日曜日）「感染者数が少ない日本は、諸外国から冷めた目で見られている。」

朝食：納豆、白ご飯、味噌汁、サラダ

夕飯：おでん、白ご飯、フリカケ

2020年の食事（金曜日）「クライアントが他の同僚の担当している仕事を気にしていた。」

朝食：味噌けんちん汁（昨日の残り）、白ご飯

夕飯：レトルトチキンカレー＆ナン（ヒロセ通商の景品）、サラダ、ゆで卵

2019年の食事（木曜日）「通勤時に花粉対策メガネを着用することにした。」

朝食：豆腐の味噌汁、焼きおにぎり×2（ヒロセ通商の景品）

夕飯：野菜の煮物、だし巻き卵、白ご飯、ふりかけ

2018年の食事（水曜日）「大雪のため日本海側（福井県）では、1500台の車が立往生した。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：江刺のカレーラーメン（JFXの景品）、おでん（残り）、白ご飯

2017年の食事（火曜日）「通勤バスの運行が遅かった。ヘビー級案件に一区切りつけた。」

朝食：菓子パン（チョコロール）、ポタージュスープ（クノール）
夕飯：おでん（大根、里芋、練り物、たまご）、白ご飯

2016年の食事（日曜日）「腰痛だが仕事に集中できた。北朝鮮がミサイル発射実験をした。」
朝食：卵かけご飯、サラダ、お味噌汁
夕飯：コロッケ、ビーフストロガノフソースパスタ（GMOの景品利用）、ポテトサラダ

2026/02/06

朝から温浴施設。晴れ。寒い。2.5℃-14.8℃

朝から温浴施設でお友達とサウナ＆水風呂＆外気浴を楽しんだ。

少し気温が高くなったので、外気浴を楽しむこともできた。

春の旅行の相談もした。色々な候補地があったが、結局ドラマの舞台の地方になりそうだ。

しっかり計画を立てて、詳細を詰めて行きたい。それも楽しみのうちだ。

さらに、来週は県外の温浴施設へ行くことになった。色々な予定が決まってとても嬉しい。

報道は、東北地方での大雪、衆議院選挙、オリンピックの話題が多かった。

2026年の食事（金曜日）

朝食：サラダ

昼食：唐揚げ、冷奴、鶉フライ（大黒の間）

夕飯：インスタントラーメン（ヒロセ通商の景品：味噌）

2025年の食事（木曜日）「先輩から親の介護について、色々とアドバイスをいただいた。」

朝食：黒糖ロール2個、ポタージュスープ（クノール）、サラダ、ゆで卵

夕飯：親子丼（シーズダイニング）

夜食：どん兵衛・鴨そば

2024年の食事（火曜日）「鹿児島で命の恩人をSNSで探し出したという良い話題があった。 」

朝食：菓子パン（こしあんパン）、じゃがいもポタージュ（StyleOne）

夕飯：鰤の照り焼き、白菜の卵綴じ丼

2023年の食事（月曜日）「トルコ・シリアでM7.8の大地震が発生した。」

朝食：菓子パン（高級クリームパン）、トマトポタージュ（クノール）

夕飯：ミートソーススパゲティ（ヒロセ通商の景品）、サラダ

2022年の食事（日曜日）「晴れてきたので職場へ移動したが、あまり仕事は進まなかった。」

朝食：卵かけごはん、味噌汁、サラダ

夕飯：味噌おでん（昨晩の残り）、餃子（ヒロセ通商の景品：3個）、白ご飯

2021年の食事（土曜日）「親のスマホにバンクシー展の音声ガイドアプリを入れた。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

夕飯：水炊き鍋、〆雑炊

2020年の食事（木曜日）「寒波到来！マスク品薄！新型肺炎！等やや過剰な報道が多い。」

朝食：菓子パン（チョコロール）、アスパラポタージュ（北海大和）

夕飯：チキンカツ丼、味噌けんちん汁

2019年の食事（水曜日）「花粉症の症状で涙が出始めた。株が暴落した。」

朝食：ヤマザキ串だんご（2本）

夕飯：宴会（お寿司屋さん）

2018年の食事（木曜日）「若い人と明日の打合せの準備をした。景品の福袋が届いた。」

朝食：菓子パン（コーヒー＆ミルク）、ポタージュスープ（インカのめざめ）

夕飯：蟹玉丼（蟹缶は、マルハニチロの株主優待）、野菜スープ

2017年の食事（水曜日）「まだ咳が止まらない。景品のステーキ用牛肉が届いた。」

朝食：ヤマザキ串だんご
夕飯：味噌煮込みうどん、ミニいなり寿司、白ご飯

2016年の食事（月曜日）「腰痛が治り始めた。為替取引で少し利益が出た。」
朝食：菓子パン（薄皮パン）、ポタージュスープ（クノール）
夕飯：ぶりカマ大根、白ご飯、茶碗蒸し

2026/02/05

朝からノンビリ。晴れ。寒い。1.5℃-14.3℃

為替取引の新しいプラットフォームの改訂版を頂いたので、少し勉強してみた。

あまり改善された感じはしなかった。損をしない範囲で景品を頂戴できれば良い。

衆議院選挙の中間状況では、高市総理大臣人気で自民党が圧勝しそうとのことだ。

東北地方では、落雪や除雪中の事故で犠牲者が出ている。

予報では、雪のピークは、8日の投票日になるそうだ。

埼玉県越谷市では、男子高校生が車にひき逃げされて死亡した。

近畿大学がノドグロの養殖に成功した。

マグロやウナギ等、色々養殖に成功しているはずなので、どれか一つ食べてみたい。

2026年の食事（木曜日）

朝食：サラダ

夕飯：レトルトカレーライス（ボンカレー：大塚製薬の株主優待）、サラダ

2025年の食事（水曜日）「埼玉道路陥没事故では、運転席が見つかっただけだ。」

朝食：レーズンロール2個、コーンポタージュ（クノール）、サラダ、ゆで卵

夕飯：野菜カルボナーラスパゲッティ（自作）

2024年の食事（月曜日）「関東地区で世界的にも珍しい雪の中で雷という現象が起きた。 」

朝食：菓子パン（アップルデニッシュ2個）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：牡蠣綴じ丼（昨晩の残り使用）、大根の味噌汁。

2023年の食事（日曜日）「左膝の痛みは少し和らいだが、花粉で涙がとまらない。」

朝食：明太子（ラックランド）、白ご飯、有明海苔（都築電気）、サラダ

夕飯：味噌おでん、白ご飯

2022年の食事（土曜日）「急ぎの仕事が机においてあった。頑張って担当したい。」

朝食：サラダ、ゆでたまご

昼食：ペペロンチーノスパゲッティ（ヒロセ通商の景品）

夕飯：味噌おでん、白ご飯

2021年の食事（金曜日）「朝少し涙が出たが、一年中マスク着用で花粉の症状が少ない。」

朝食：菓子パン（COMO：クリーム）、ほうれん草のスープ（クノール）

夕飯：レトルトカレーライス（ヒロセ通商の景品：乙カレー）、サラダ、ゆで卵、白身魚フライ

2020年の食事（水曜日）「世の中は本当にマスク不足のようだ。」

朝食：ヤマザキ串だんご

夕飯：キャベツラーメン（ヒロセ通商の景品：とんこつ）、豆ご飯

2019年の食事（火曜日）「病み上がりで苦しかったが、自分の仕事を進めた。」

朝食：クロワッサン（COMO）、チーズコーンスープ（北海大和）

夕飯：鶏挽肉の肉じゃが、野菜の煮物、白ご飯、ふりかけ

2018年の食事（月曜日）「仕掛仕事の内容が変更になった。超ヘビー級案件を進めた。」

朝食：菓子パン（バナナロール）、ポタージュスープ（クノール）

夕飯：ハントンライスwithミートボール（ミートボールはTOPVALU）、野菜スープ

2017年の食事（日曜日）「咳が治まってきて集中できた。寝る前にブランデーを飲んだ。」

朝食：炒り卵、サラダ、白ご飯、里芋の味噌汁
夕飯：鯵の干物、スペイン風オムレツ、白はんぺいとささみフライの卵綴じ、白ご飯少々
※居酒屋のような食事になっていた

2016年の食事（金曜日）「午後休でスーパー銭湯へ行った。サウナで温まった。」
朝食：バナナ、ポタージュスープ（クノール）
昼食：塩ラーメン、生ビール（あおい亭）

夕飯：レトルトカレー（ヒロセ通商の景品）、サラダ、ゆで卵