午後から仕事。カプセルホテルから出勤、暑い。
午前中はカプセルホテルでダラダラと過ごしてしまった。
それでも、わずれずに次週からの歯医者の予約をした。
その後、職場へ移動する際にお隣のサウナ施設によって、回数券を購入した。普通に販売してくれた。
職場では月曜日の打合せの準備を進めた。
サウナの翌日なので、途中で昼寝をしてしまったが、それなりに進めることができた。
九州へ行っているお友達から九州の場外馬券売場で競馬をしたら負けてしまったとメールがあった。
Pontaで10pt!
（土曜日）
朝食：バイキング
※珍しいかぼちゃコロッケ、ハヤシライス等があり、美味しくたくさん頂いた。
夕飯：鰤の照り焼き、サラダ、小芋と野菜の煮物、白ご飯、ふりかけ（鶏そぼろ）
2018の食事（金曜日）：「お友達から、九州でサウナロウリュウを楽しんでいるとメールがあった。」
朝食：菓子パン（COMOの株主優待：酒粕デニッシュ）、ポタージュスープ（インカのめざめ）
夕飯：レトルトカレー（ヒロセ通商の景品：乙カレー）、サラダ、ゆで卵
2017の食事（木曜日）：「魚のすり身で作った鰻風かまぼこを食べた。とても美味しかった。」
朝食：菓子パン（クリームパン）、野菜ジュース（野菜一日これ一本）
夕飯：うな次郎丼、冬瓜汁、オクラ
2016の食事（水曜日）：「集中力はイマイチだったが、自分の仕事をコツコツ進めた。」
朝食：やまざき串だんご
夕飯：レトルトカレー（ライスはヒロセ通商の景品）
2015の食事（月曜日）：「午後から出張。それほど難しくない内容だったが疲れた。」
夕飯：酢鶏、切り干し大根とはんぺんの煮物、もずく、白ご飯