昨日は姪っ子の結婚式、披露宴に出席
普段ほとんどお酒を飲まない私が
ハッピームードの雰囲気にのまれ
赤ワイン、シャンパンをごくごく・・
途中で気分が悪くなってしまいました。
そんな私のそばに寄り、さりげなく優しく対応
式場の担当の方の行き届いた対応で
とんでもない醜態をさらすことも回避でき、
ありがとうございました。
夫の母がその2日前に外で転倒
顔を打撲し、目じりの下から出血も少し
すぐに傷口を消毒、傷用テープをはり
患部を冷やす。
痛みや腫れもそんなにないようだったので
家での応急処置だけで済ませましたが、
打撲しているので、時間の経過に伴い
内出血が紫色になっていくだろうな・・
姪っ子の結婚式の出席にちょっと怖い顔にならなければ
いいのにな・・と
でも、だいじに至らず良かったです！
骨折でもしていたら、大変
結婚式どころの話ではありませんでした。
もし、骨折でもして入院とかになったりすれば
そのまま最悪寝たきり状態に・・
なんて事があってもおかしくない！
前回のブログでお伝えした過用症候群
とは逆に入院などで長期に安静にしたり
活動が低下したことで、筋力が低下
起き上がれない、歩くことができなくなったりと
それによって、褥瘡（床ずれ） 鬱状態 心機能低下などなど・・
も引き起こす
そんな状態をさして、「廃用症候群」と言います
人の身体というのは動かすことで筋収縮が行われ
筋力も保たれれているようです。
過度に安静にしたり、あまり身体を動かさなくなると
筋肉も痩せ衰え、関節の動きも悪くなってきます。
そうなってくると、動く度に痛みも伴ってくることも少なくありません。
痛いから、動かない、、
動くと、又転倒・・・
そんな悪循環になる前に良い生活習慣を
身につけておくことは
大切なことかもしれませんね
過用症候群にならない程度に
バランスよく身体を動かしていく
毎日気持ちよく過ごせるよう
普通にお喋りしたり、笑ったり
時には泣いたり・・
そんなさりげない日々の幸せを感じながら暮らせる
ホッとしますね
暑い日々が続いております。
こんな暑い日にちゃんと水分をとらず
私のように慣れないお酒だけをガバガバ
飲んでいると、
脳梗塞に、なんてこともなり兼ねない
画面のむこうの貴方、無理なさらず、ご自愛を大切に
お過ごしくださいね
今日も最後までお付き合い下さり、ありがとうございました
普段ほとんどお酒を飲まない私が
ハッピームードの雰囲気にのまれ
赤ワイン、シャンパンをごくごく・・
途中で気分が悪くなってしまいました。
そんな私のそばに寄り、さりげなく優しく対応
式場の担当の方の行き届いた対応で
とんでもない醜態をさらすことも回避でき、
ありがとうございました。
夫の母がその2日前に外で転倒
顔を打撲し、目じりの下から出血も少し
すぐに傷口を消毒、傷用テープをはり
患部を冷やす。
痛みや腫れもそんなにないようだったので
家での応急処置だけで済ませましたが、
打撲しているので、時間の経過に伴い
内出血が紫色になっていくだろうな・・
姪っ子の結婚式の出席にちょっと怖い顔にならなければ
いいのにな・・と
でも、だいじに至らず良かったです！
骨折でもしていたら、大変
結婚式どころの話ではありませんでした。
もし、骨折でもして入院とかになったりすれば
そのまま最悪寝たきり状態に・・
なんて事があってもおかしくない！
前回のブログでお伝えした過用症候群
とは逆に入院などで長期に安静にしたり
活動が低下したことで、筋力が低下
起き上がれない、歩くことができなくなったりと
それによって、褥瘡（床ずれ） 鬱状態 心機能低下などなど・・
も引き起こす
そんな状態をさして、「廃用症候群」と言います
人の身体というのは動かすことで筋収縮が行われ
筋力も保たれれているようです。
過度に安静にしたり、あまり身体を動かさなくなると
筋肉も痩せ衰え、関節の動きも悪くなってきます。
そうなってくると、動く度に痛みも伴ってくることも少なくありません。
痛いから、動かない、、
動くと、又転倒・・・
そんな悪循環になる前に良い生活習慣を
身につけておくことは
大切なことかもしれませんね
過用症候群にならない程度に
バランスよく身体を動かしていく
毎日気持ちよく過ごせるよう
普通にお喋りしたり、笑ったり
時には泣いたり・・
そんなさりげない日々の幸せを感じながら暮らせる
ホッとしますね
暑い日々が続いております。
こんな暑い日にちゃんと水分をとらず
私のように慣れないお酒だけをガバガバ
飲んでいると、
脳梗塞に、なんてこともなり兼ねない
画面のむこうの貴方、無理なさらず、ご自愛を大切に
お過ごしくださいね
今日も最後までお付き合い下さり、ありがとうございました
