【残り855日】ゲリラ豪雨と熱中症対策

 

〝ふじ〟です

これから恩師との思い出と、わたしのことについても話していきたいと思っています

恩師とわたし 

『恩師とわたし』

恩師と再会したくてブログをはじめ、

気がつけば5ヶ月！

ここまで続けられたのは、

毎日いいねを押してくれるからです

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本日もご覧いただきありがとうございます

 

本日のコメディ！どうぞ！！

"暑さ"についてです！

7月前半なのに、すでに暑い

暑いよりも"熱い"の方がしっくり来る

アスファルトを歩くと熱の上を歩いているようだ

熱中症にならないように！！

気をつけましょう！！

と、ありますが

具体的には

何をしたらいいでしょう！

喉が渇く前に

定期的に水分補給をしましょう

喉が乾いたと思った時には

すでに水分不足です

そして"塩分"です！！

睡眠も大事ですよ！！

フジメンのみなさん

気をつけていても

体調不良にはなります！！

意識障害や汗をかいていない、など 

いつもと違うような場合は

救急車に助けてもらいましょう 

倒れた時の連絡先を

スマホケースに挟んでおくのも

いいかもですね

フジメン？！

重要(important)

大切なことなので繰り返します

フジメン→ふじこのメンバー

ふじこのがんばる方法

現状がんばっているじゃんって褒める

楽しみを適宜入れていく

ソファに座っていたら

暑くて首から汗が出ていました！

夏はゲリラ豪雨と熱中症が

いろいろ心配ですね

STARBUCKS スターバックス スタバ ステンレスボトルシルバー591ml

 夏に必須な

梅干し！！

大粒 完熟南高梅【上品な甘み 減塩はちみつ 塩分3%】紀州南高梅 高級 梅干し つぶれ梅 低塩 はちみつ味 800g / 400g×2個 蜂蜜漬け梅干し

↓↓↓ご飯も炊ける、圧力鍋！！！

材料入れて調味料入れて

スイッチ押したらなんでも出来るよ(˶ᐢᗜᐢ˶)

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 電気圧力鍋 圧力鍋 4L 3~4人用 低温調理可能 卓上鍋 予約機能付き 自動メニュー90種類 ガラス蓋付き レシピブック付き ブラック PMPC-MA4-B

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ネガティブでなくコメディに！！

(´･ω｀･)ｴｯ?

( ｣ﾟДﾟ)｣＜コメディに！！！合言葉

 

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便利にお野菜も 

たっぷり食べられる！！

野菜たくさん食べたいよね(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!

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 カレーは夏のために、購入しておきたいよね

 夏は靴がもわっとしますよね？

便利グッズご紹介します！ぜひ！！

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 40代50代の女性には神のようなファンデです⤴

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恩師

恩師について話している時が、意外と楽しい時間です

                                                               ふじこ