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（前回からの続き）
原因の世界とアクセスする「本当の自分」…。
「本当の自分」って、どんな自分……？。
怒っている自分。悩んでいる自分。争っている自分…元気のない自分。
それは、「本当の自分」？
多くの人々が、そのような問いに、自問自答してきたことだろうと思います。
そして、多くの人々は、一日のほとんどを「自分」というものを考えています。
「自分は○○と思う。」、「自分は○○したい。」、「自分が○○だから、□□する。」とか、「自分」というものを自覚、自覚していないにかかわらず、無意識、意識的にも、常にそこには「自分」が存在しているはずです。
「本当の自分」って、今、自分が感じているのが、本当の自分なのでしょうか？今、考えていること、行動している動機が、本当の自分なのでしょうか？
「本当の自分」と思っている「自分」は「本当の自分」なのでしょうか？
少しの間、様々な事象に照らし合わせて、「本当の自分」について、考えていきたく思います。
（その１）怒り
今まで、人に腹を立てたり、怒ったりしたことがないでしょうか？誰もが、経験のあることだと思います。
正直言って、僕はよく怒っていました。世間・社会に対しても、家族に対しても、友人に対しても、職場の人たちにも、本当、よく怒っていたと思います。ある時期まで、毎日毎日、怒ってばかりで、ストレスばかり溜まっていたように思います。
では、「怒り」って、どんな時に起こるのでしょうか？考えてみましょう。
たいてい人は「許せない、納得できない、我慢できない…」という時に、腹を立てます。怒ります。
それでは、その「許せない、納得できない」などの判断は、何で決めているでしょう？
同じことでも、腹を立てる人、立てない人がいます。同じ人でも、腹を立てる時と、立てない時があります。
腹が立つか、立たないかの判断は、人によっても違うし、時によっても違うし、都合によっても変わるものです。
果たして、本当に腹が立っているのでしょうか？
勝手に「腹が立つ」のでしょうか？それとも、誰かによって「腹を立てる」のでしょうか？
腹は、立つのでしょうか？立たないですよね？やはり、誰かが、腹を立たせているのです。
誰が立たせているのでしょうか？他人は、その人の腹を立たせることはできません。すなわち、自分が腹を立たせているのです。
「謙虚と傲慢」
「謙虚」とは、ひかえめで素直な様子の意。素直は「あるがまま」の意。
「傲慢」とは、おごり高ぶって、人を侮ることの意。
傲慢な人というのは、しょっちゅう腹を立てています。傲慢な人は「自分が正しい」という思い込みや自信が強く（自信過剰）、いわゆるプライドが高く、「相手が間違っている」という気持ちが強いのです。
その一方、謙虚な人は腹を立てるでしょうか？謙虚な人が、「自分が正しい。あなたが間違っている。」というのはおかしいですね。それは、傲慢な意識ですし、謙虚な人はそのような意識は持っていません。
「愛情深い人」
愛情深い人は、腹を立てるでしょうか？愛情深い人は、相手を受け入れます。だから、腹を立てることがありません。
また、思いやりのある人も腹を立てません。相手のことを思うからです。
また、智恵のある人は、相手のことを理解する知恵があるから、腹を立てることがありません。
腹が立つということは、愛情が足りない、思いやりが足りない、智恵が足りないってことになります。
僕の場合、過去、よく怒ってました。腹を立てていました。喧嘩もしました。傲慢な時もありました。思いやりをうまく表現できない時もありました。
そして、苦しみました。
「本当の自分は、腹を立てている自分では無い。」と本当にわかってからは、自分が作り出していた怒りが少しずつ消していくことができ、同時に、心の中にもやもやしていた苦しみも消えていきました。
皆さんはどうですか？傲慢な人ですか？愛情の足りない人ですか？（続く）
（参考文献）
非対立の生きかた―一瞬でしあわせをつかむ成功法則/高木 善之 著
本当の自分―幸せな生き方の発見/高木 善之 著
（前回からの続き）
原因の世界とアクセスする「本当の自分」…。
「本当の自分」って、どんな自分……？。
怒っている自分。悩んでいる自分。争っている自分…元気のない自分。
それは、「本当の自分」？
多くの人々が、そのような問いに、自問自答してきたことだろうと思います。
そして、多くの人々は、一日のほとんどを「自分」というものを考えています。
「自分は○○と思う。」、「自分は○○したい。」、「自分が○○だから、□□する。」とか、「自分」というものを自覚、自覚していないにかかわらず、無意識、意識的にも、常にそこには「自分」が存在しているはずです。
「本当の自分」って、今、自分が感じているのが、本当の自分なのでしょうか？今、考えていること、行動している動機が、本当の自分なのでしょうか？
「本当の自分」と思っている「自分」は「本当の自分」なのでしょうか？
少しの間、様々な事象に照らし合わせて、「本当の自分」について、考えていきたく思います。
（その１）怒り
今まで、人に腹を立てたり、怒ったりしたことがないでしょうか？誰もが、経験のあることだと思います。
正直言って、僕はよく怒っていました。世間・社会に対しても、家族に対しても、友人に対しても、職場の人たちにも、本当、よく怒っていたと思います。ある時期まで、毎日毎日、怒ってばかりで、ストレスばかり溜まっていたように思います。
では、「怒り」って、どんな時に起こるのでしょうか？考えてみましょう。
たいてい人は「許せない、納得できない、我慢できない…」という時に、腹を立てます。怒ります。
それでは、その「許せない、納得できない」などの判断は、何で決めているでしょう？
同じことでも、腹を立てる人、立てない人がいます。同じ人でも、腹を立てる時と、立てない時があります。
腹が立つか、立たないかの判断は、人によっても違うし、時によっても違うし、都合によっても変わるものです。
果たして、本当に腹が立っているのでしょうか？
勝手に「腹が立つ」のでしょうか？それとも、誰かによって「腹を立てる」のでしょうか？
腹は、立つのでしょうか？立たないですよね？やはり、誰かが、腹を立たせているのです。
誰が立たせているのでしょうか？他人は、その人の腹を立たせることはできません。すなわち、自分が腹を立たせているのです。
「謙虚と傲慢」
「謙虚」とは、ひかえめで素直な様子の意。素直は「あるがまま」の意。
「傲慢」とは、おごり高ぶって、人を侮ることの意。
傲慢な人というのは、しょっちゅう腹を立てています。傲慢な人は「自分が正しい」という思い込みや自信が強く（自信過剰）、いわゆるプライドが高く、「相手が間違っている」という気持ちが強いのです。
その一方、謙虚な人は腹を立てるでしょうか？謙虚な人が、「自分が正しい。あなたが間違っている。」というのはおかしいですね。それは、傲慢な意識ですし、謙虚な人はそのような意識は持っていません。
「愛情深い人」
愛情深い人は、腹を立てるでしょうか？愛情深い人は、相手を受け入れます。だから、腹を立てることがありません。
また、思いやりのある人も腹を立てません。相手のことを思うからです。
また、智恵のある人は、相手のことを理解する知恵があるから、腹を立てることがありません。
腹が立つということは、愛情が足りない、思いやりが足りない、智恵が足りないってことになります。
僕の場合、過去、よく怒ってました。腹を立てていました。喧嘩もしました。傲慢な時もありました。思いやりをうまく表現できない時もありました。
そして、苦しみました。
「本当の自分は、腹を立てている自分では無い。」と本当にわかってからは、自分が作り出していた怒りが少しずつ消していくことができ、同時に、心の中にもやもやしていた苦しみも消えていきました。
皆さんはどうですか？傲慢な人ですか？愛情の足りない人ですか？（続く）
（参考文献）
非対立の生きかた―一瞬でしあわせをつかむ成功法則/高木 善之 著
本当の自分―幸せな生き方の発見/高木 善之 著