最近のマイブーム
エルゴ360、買ってよかったー！！！
\ 今日はわたしのこと /
産後８カ月が経ちようやく
妊娠中に15キロ増えた体重が戻りました
妊娠５ヶ月 ▷▷▷ ＋２キロ
妊娠６ヶ月 ▷▷▷ ＋４キロ
妊娠７ヶ月 ▷▷▷ ＋６キロ
妊娠８ヶ月 ▷▷▷ ＋10キロ
妊娠９カ月 ▷▷▷ ＋12キロ
妊娠10カ月 ▷▷▷ ＋15キロ
(全て妊娠前と比べての＋)
妊娠８カ月のとき１か月で＋４キロ
今思うと衝撃的すぎて笑える
理由は一時帰国！！
日本に帰ると毎日５食くらい食べちゃう
何食べても美味しいからつい
一時帰国では必ず３キロくらい増量する
でもアメリカに戻れば勝手に落ちるから
日本で太っても全く気にしない
しかーし、妊娠中に増えた分は
アメリカに戻っても減らなかった
何より食べることが幸せすぎて
何食べても美味しくて
食べてる時間が幸せだったなぁ
体重が増えすぎるとお産が大変
とか聞いたことあるけど
これどうなの？
わたしは15キロ増えた肥満妊婦🤰だったけど
安産だったし体質なんじゃないかね？
運動もせず、よく昼寝してたし。懐かしい。
って余裕こいてられたのもここまで
息子を産んだ後
体重が何キロ減ったか測ったら
産後４日 ▷▷▷ −4.5キロ ←え？
産後１週間 ▷▷▷ −5.5キロ
産後２週間 ▷▷▷ −７キロ
思ったより減ってない！
3065グラムの赤ちゃんを産んだのに
ナニコレ、ショック
妊娠中はむくみと無縁で
最後まで指輪が入ったのに
出産後は退院時に浮腫が酷くて
スニーカーがぱんぱんだった
しばらくはずっと浮腫が取れなかったのも
体重が減らなかった原因かもね
そして、
産後２週間から産後１か月の間の２週間に
落ちた体重はたったの0.5キロ💦
日本で買った骨盤ベルト＆パンツが
全く入らず骨盤矯正どころではなかった
たるんだ皮膚に広がった骨盤・・・
赤ちゃん産んでおばちゃん体型だ
おまけに髪ボサボサ、すっぴんメガネ
緩やかすぎる産後の体重の減り方
産後１か月 ▷▷▷ −7.5キロ
産後２カ月 ▷▷▷ −８キロ
産後３カ月 ▷▷▷ −8.5キロ
授乳で常に空腹、喉カラカラ
妊娠中よりお腹空く
空腹感じたらドカ食い
米、米、米・・・。
空腹を我慢できない
産後４カ月 ▷▷▷ −9.5キロ
産後５カ月 ▷▷▷ −10.5キロ
産後６カ月 ▷▷▷ −11キロ
マタニティウェアは緩いけど、妊娠前の服はキツイ
あれ？ホルモンが落ち着いたの？
食欲もほんの少し落ち着いたかも？
産後７カ月 ▷▷▷ −13キロ
産後８カ月 ▷▷▷ −15キロ
未だに3-4時間起きの授乳だからか
たまにバタバタでお昼食べるの忘れちゃうからか
いつのまにか勝手に体重が戻ってた
ということで
妊娠前の体重に戻るのに８カ月
一時帰国するのにギリギリ間に合った
セーーーフっ！！！
というか最近は妊娠前より軽い
でも体重が戻っても体型がね
キツすぎて出番なしだった骨盤矯正のやつでも
履いとこかな
あ、産後の抜け毛も落ち着いてきました◎