先月受けた特定検診の
結果を聞きに行って来た。
肝臓・腎臓・貧血系
異常なし！
糖代謝
ギッリギリセーフ
が
脂質代謝
つまりコレステロール
悪玉の方がオーバー
もう薬を飲む数値ギリギリですがどうしますか？
もう少し頑張ってみます。
と言って帰って来ました。
で
先程歩いて来ました。
歩くと背中、腰の痛みも全然違う事はわかっているので頑張らねば💪
それと動物性の脂質を減す事。
そして運動‼️
最低でも週２回のウォーキングを目標に
決行だッ
君子ランが綺麗に咲いてくれたんですが
葉が可哀想な状態です。😱
先程庭から取って来たんですが
名札がなくなって
サヤエンドウだかグリンピースだかわからなくなって・・・😰
どうにかしてしっかりといただきます。