やっぱり運動不足!先月受けた特定検診の結果を聞きに行って来た。肝臓・腎臓・貧血系異常なし!糖代謝ギッリギリセーフが脂質代謝つまりコレステロール悪玉の方がオーバーもう薬を飲む数値ギリギリですがどうしますか?もう少し頑張ってみます。と言って帰って来ました。で先程歩いて来ました。歩くと背中、腰の痛みも全然違う事はわかっているので頑張らねば💪それと動物性の脂質を減す事。そして運動‼️最低でも週2回のウォーキングを目標に決行だッ君子ランが綺麗に咲いてくれたんですが葉が可哀想な状態です。😱先程庭から取って来たんですが名札がなくなってサヤエンドウだかグリンピースだかわからなくなって・・・😰どうにかしてしっかりといただきます。