普段ステーキなんて買わないんですが、
たまにはいいかな〜食べたいな〜と思って
20%offになってたやつ買ってみました
大きな１枚のステーキ。
それをみんなで分けました。
そんなワンプレート ご飯。
・ステーキ
・千切りキャベツ、プチトマト、きゅうり
・ピーマンとちくわの麺つゆ炒め
・ミネストローネ
ご飯はローカット玄米を混ぜてます
これ。
癖もなく美味しくいただけます
健康に意識するって楽しいわ。
https://www.toyorice.jp/c/item/5000010100
食べ物が身体を作りますからね、
できる範囲でバランスの良い食事で
家族を支えたいと思いまーす
息子にお肉少なっ！！！
って文句言われましたw
ステーキって高いんだもん！
ケチったよね、母…
でもお店で食べたと思えば安いから
今度はお祝いとかパーティーのときに
ひとり１枚にしてあげよう
具だくさんミネストローネ
キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、トマト缶で今回は作りました。
野菜をたっぷりとれるので
毎度鍋いっぱいに作ります
※さいの目に切るのも面倒だから
たくさん作って置くという意味もある。
ちくわとピーマンの麺つゆ炒めは、
味付け麺つゆのみ！
これで味が決まるから
麺つゆのポテンシャルすごいですよね。
最近、ワンプレート にハマってます。
食べ過ぎないように…と思ってるけど
お皿がデカいですw
普通にご飯１膳分あるし。
あんまり意味ない…
洗い物を減らす意味でもあるので
まぁいっか！
バランスの良い食事！
家族の健康！
とか偉そうなこと言ったけど。
たまに休みの日は朝からミスドに行って
朝ごはんにミスドをたらふく食べてますw
これがサイコーに楽しいのだ
私の健康意識なんて、
そんなもの