2022年締めくくりとなった伊豆トレイルジャーニーから早1ヶ月半
年末年始は暴飲暴食に備えてたくさん走ったよ
(自分比)
その間の記録を今さら！(笑)
12月14日(水)
水天宮前日本酒会
仲良しIRとジム友と！
お酒はいつもながら全てお任せ
￥30,000くらい飛ぶけど満足感しかない☺️
12月17日(土)
RUNG☆トラック練！
at 織田フィールド
ITJ6日後、申し込み時は走れる状態なのか？検討つかなかったけど、全くと言っていいほどITJの筋肉痛や内臓疲労の後遺症はなし(笑)
山でも距離もそこそこあっても、あの程度の出力ならこんなもんかと自分が知れて良かった
RUNG☆初参加
かおりんとは3年ぶりの再会😄
このときぶり
ファミリーと一緒でした！
メニュー
ジョグ、動き作り
1000m×2本(4:15/km)＋1000mTT(全力走)＋400mTT
タバタ
クールダウン
本練習1つのログ(笑)
トラックってどうやってガーミン取るんだろ
トラック自体3回目のド素人
せっかくいいガーミン買ったのに全く使いこなせてない(笑)
楽しそう☺️
アフターは忘年会🍺
かおりん練習会は飲み会がメインで来る人がたくさん(わたしも)
3次会まで！😂
12月24日(土)🎄
クリスマス飲み会
チキンもケーキもいりません
ビールさえあれば幸せ❤️
12月28日(水)
箱根5区6区ラン
初めての箱根ラン
毎年行ってる方にお誘いいただきました
箱根湯本発着
5区のコースを淡々と🏃♂️🏃♀️
大平台
最高地点
箱根神社
芦ノ湖で折り返し
神社近くのセブンで腹ごしらえ🍢
復路は旧道で
ノンストップで駆け下りてゴール
箱根の湯で汗を流し、
併設してる休憩ルームを借りて
買い込んだお酒とツマミで宴会開始🍺
3時間ほど飲んで
帰りはロマンスカー🚆
〆ラーメン
食べて飲んで飲んで楽しすぎた☺️
12月29日(土)
おひとりさま忘年会
クリスマスイブも飲んだ1年間お世話になりまくったお店にご挨拶
ここの大将は元ランナー
店内の至るところに当時の記録証や写真が貼ってあります(笑)🏃♂️
12月30日(金)
自宅→武蔵浦和駅往復ラン
朝から家の大大大掃除🧼
ジムはこの日から年末年始休館だったので、夜はさむーい中ラン決行
21:00スタート
片道10km行って来い
一部さいたま国際のコース
大通りなので道幅が広い、明るい、一直線なのでボーッと走れてお気に入り
年に数回しか走らんけど🤣
年明けも10日くらいまではけっこう走ったので次の記事で！
(いつになるやら)
で、先週の土曜日
1月21日(土)
そんなわたしの今年の予定
どうぞよろしくお願いします😆