久しぶりの青空、トレーニングは風強し！

久しぶりの気持ちいい空🎵

雲はちょっと多めでしたけれど青空だけでテンション上がります⤴︎😆

今日も2種目トレーニング

まずは、ロードバイクから

16km TT練習

気持ちいい天気♫でテンション上がったけど風強過ぎ

向かい風にやられました😅

次は、ランニング

ブリックラン

ほんと気持ちいい青空なんだけどなぁ〜、風強過ぎて走りづらかった😅

風が強くて結果的には、バイク・ラン共に良い負荷になったのかも・・・とプラス思考で捉えることにします😄