5/18(土) 日中暑かったのです😅
7月のマロニエトライアスロン対策、午後から暑さに慣れるためにちょっとだけトレーニング😄
16km TT練習
今日は向かい風が強かったです😂
向かい風で単独走だとDHバーは、ほんと助かることを実感しました😄
平均速度32.5km/hでした！
今までの最高平均速度32.3km/hだったので0.2km/h速い記録です😆
私にとって平均速度0.1km/h上げるのはかなりの難題
しかも強い向かい風が吹いていた中、更新はほんと嬉しいです♫
続いて、ブリックラン
青空で気持ちいいけど暑い！
バイク後のランは、最初の1kmぐらいはどうしても脚が動かないなぁ〜😅
5/19(日) 昨日は暑くて風が強かったのですが、今日は曇り空で風も昨日よりは穏やか
16km TT練習
昨日に比べたら穏やかな風でしたが、やはり向かい風は辛い😅
今日は、なんと平均速度33.0km/hでした
自分でもビックリ‼️
ついに33km台に突入
いや〜これはすごく嬉しい😆
ついこの間まで、平均速度30km/h未満だっただけに・・・もうこれだけ1日ハッピー確定♫
続いて、ブリックラン
ロードバイクトレーニング後、そのままXCランできる場所まで移動
XCランはトレーニングとか関係なく、ただただ楽しいんだよなぁ〜😆
森の中に入ったら緑に癒され、鳥の囀りや動物の生命感が感じられるので、心地いい♪
しかも、涼しくて気持ちいい♫
昨日の楽しいMTBライドやトレーニングで嬉しいことがあったりと、週末はとても充実していました😄