夏になると落ちるハズの体重が。。。
恐る恐る体重計に乗ってみると
春から3キロ増加
早速ダイエット開始
な訳ですが、無理が続く性格じゃない事は
過去の数々の失敗例が
物語っている
し。。。結局のところ
栄養のない空っぽな食事は
すぐにお腹がすくので
栄養バランスよい食事を取り
→間食しない
程度の緩めなダイエットでいいか。。
と、あれこれ理由をつけ
景気付けに
娘と、品川の漢方ミュージアムに隣接の
『10膳cafe』へ。。
薬膳鍋などが美味しいお店で
私は、このお店に行くことを
「通院」
と呼んでいます。漢方やお野菜たっぷりの「美肌鍋」も
オススメですが
今回は「薬膳チキンカレー」を
頂きました
漢方臭さもなく
食べやすいカレーでした
結局しっかり食べてます
